jakie s

co jesc zeby rosnoc. jakie odrzywki jesc zeby rosnoc.czy creatyna jest dobra i jaka ,z jakiej firmy prosze o pomoc jestem nowiciuszem!!!!!!!!!

Jakie są najlepsze odżywki(prosze o nazwy najlepiej i jak mzona to cene) pod trening na rzeźbe oraz pod trening na mase Z gory thx

krotkie pytanie na szybko jakie znacie niemetylowane ph ? mega zol boldablol i ?

Witam Macie może jakieś filmiki z treningów gwiazd boksu? Jakie ćwiczenia wykonują itp.? Pozdrawiam

Siema jak w temacie deca i winstrol co do tego potrzebuje nolvadex ? jak bym mógł kogoś prosic o pomoc w rozpisaniu pierwszego cyklu jakie dawki i kiedy brac pozdro

Co uważacie o tego typu treningu Jakie są jego + i - i co da się na nim osiągnąć /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/44c89d064a9d4304a1377cae59ef8995.jpg

czesc jakie robic cwiczenia zeby zmniejszyc obwod w pasie / talii??

Jakie ćwiczenia polecacie na kolana i nadgarstki? Kolana pod kątem biegania (coś mi w środku strzyka) a nadgarstki pod kątem uderzania Chodzi mi o ćwiczenia zarówno ze sprzętem jak i o typowo rozciągające?

Witam. Parę miesięcy temu przeszedłem operację. Nie mogę jeszcze ćwiczyć, ale chciałbym się dowiedzieć jakie ćwiczenia polecacie żeby spalić zbędne kilogramy?

naco działa i jak ja stosowac. jaka odrzywka jest dobra na nadranie masy mam wzrostu okolo165 warze 70kg jakie specyfiki jak kreatyna powinny mi pomuc nabrac masy i siły pozdrawiam i czekam na szypkom odpowieci

Witam,chciałbym poznać opinię na temat moich "parametrów". Mam 13 lat,184 cm wzrostu,75 kg,34 w bicepsie,89 klata.Jest dobrze? Jakie ćwiczenia polecacie w domowych warunkach?

Witam mam zamiar zacząć lekką redukcję jakie suple najlepiej dołożyć do l-karnityny żeby nie popalić mięśni. Pozdrawiam i z góry dzięki za rady.( L-karnityne mam olimpu stężenie 1500mg)

Ostatnio chciałem zacząć 6 weidera, ale pare dni wcześniej czytałem o tym i pare osób pisało że działa ale nie opłaca sie robić bo później następują bule kręgosłupa. Jakie jest wasze zdanie na ten tamat ?

Witam mam 180cm wzrostu, 65 kg wagi i chciałbym zacząć solidnie pakować najpierw na diecie, później jakieś odżywki. Jakie ćwiczenia i dieta? I kiedy będę mógł zastosować odżywki?

Siema wszystkim wróciłem na forum po krótkiej nieobecności. Mam pytanie Jakie ćwiczenia (oprócz brzuszków) należy robić na mięśnie brzucha

zaczynam cwiczenia na siłowni wazę lekko ponad 50 kg . dietę mam obliczona zapotrzebowanie niby jest wszystko ok . JAKIE ODZYWKI DO TEGO ZEBY PRZYTYC SZYBKO.

Siemano. Tak jak w temacie chciałbym się spytać jakie ćwiczenia polecanie na dol klatki. Ale nie mam skosu ujemnego ani poręcz wiec jakieś rodzaje pompek by się sprawdziły?

jakie mieliscie przyrosty po tym. prosze o pinie ludzi którzy to stosowali a nie ludzi którzy coś tam słyszeli. z góry dziekuje za opinie

gdzie wytwarzane sa hormony czlowieka i jakie jest ich dzialanie jaki jest podzial hormonow i gdzie wystepuja

Siema, czy tłuszcze dodawac do kazdego posiłku czy omijac w okolicy treningowej ? i jakie tłuszcze najlepiej spożywać wielonienasycone czy jednonasycone :-? dieta zbilansowana