jakie s

siemanko mam takie pytanie jakie pare miesiecy temu miałem lekie kopoty z tszustką znaczy amelaze miałem troche pszekroczoną 105 ale przez cały czas miałęm takei odruchy wymiotne ale sporadycznie sie pojawiały i jakos ostatnio od tygodnia sie nasiliło i czesto wymiotuje czasem po treningu czasem z rana czego to moze byc pszyczyna [...]

Witam wszystkim zapewne oba produkty firmy CONTROLLED LABS świetnie znane. Moje pytanie brzmi: Co myślicie o takim połączeniu na przerwe między cyklami?? Jakie dawkowanie ustawic? Z tego co wiem sklep SFD nie dysponuje puki co purple wraath ale moze sie to w niedługim czasie zmienic. Cena Około 360zł P.S Szukałem takiego połączenia w wyszukiwarce [...]

witam mam takie pytanie a mianowicie. Co jest z moim mostkiem? kurza klatka czy cos innego? jakie cwiczenia na to wykonywac? takie jak noromalnie na klate cwicze tj(wyciskania na plasko, skosie, rozpietki?) czy dodatkowo jakies zeby zlikowidowac tą wade. http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/512a21cc6092f220.html [...]

[...] procentów to chyba nie wiem od ilu lat pierwsze bez alku:) wiem że wielu tutaj ćwiczących(na cyklu badz nie) robi podobnie jak sobie radzicie? bo na samej wodzie to oszaleć można:) ja np. zamiast wieczornego winka dodaje do wody w kapsulkach tigera albo inny dopalacz dla smaku czasem plusza żeń-szeń itd.a a Wy jakie macie patenty na napoje bez %?

[...] naprawde ciezka duzo chodzenia noszenia itd dzienie przez 3 godz bo tyle wsumie trwa praca wypijam 5 litrow wody mnostwo plotu itd tem dochodzi do 30 st zastnawiam sie czy nie brac 30mkin przed zjadzem bcca a w pracy odzywka bialkowa + tluszcz niesety typowo endo ze mnie wiec wegle szybko mmnie zalewaja co doradzacie jakie odzywki bede wdzieczny

[...] dziennie (po obiedzie wieczorem) dopiero zaczynam, bo miałem reko ACL Obecnie: - 10 pompek -25 brzuszków -20 przysiadów - rozciąganie łydki (bardziej na noge po aclu) - truch w miejscu - sprint w miejscu Dzisiaj dostaje hantle, i pytanko moje jakie ćwiczenia i ile powtórzeń robić z hantlami ? czy na stojąco lepiej, czy na leżąco itp dziękuję.

Witam Zapewne temat był już nie raz, jednak chciał chciał bym sie poradzić Jakie odżywki kupić do aby przybrać na masie i zrobic do tego jakas rzeźbe.. (oczywiscie dieta to podstawa).. Trenuje 4 razy w tygdoniu.. mam 179 waga 78..Pozdrawiam

Witam wszystkich. Potrzebuję planu treningów na masę i siłę(z przeważeniem masy). Po kolei jaki dzień, jakie ćwiczenie, ile powtórzeń?. Bardzo bym prosił żeby ktoś to z rysunkami zrobił tak jak tu http://www.kulturystyka.pl/atlas/ (nie koniecznie, ale tak szybciej by było dokładniej i nie było by pomyłek). Niestety mam do dyspozycji tylko hantle i [...]

[...] sie zmieni ale ja mam juz 18 lat i chce z tym cos zrobic. Probowalam juz diet a nawet jadlam wszystko co tylko znalazlam zeby przytyc , ale nic nie pomoglo. Chcialabym kupic jakies odzywki na wzrost tkanki tluszczowej bo o mase mi tylko chodzi a nie o miesnie. Czy ktos wie jakie odzywki moglabym wziac zeby nie zaszkodzily i nie byly za mocne;] z [...]

[...] (FBW) + 20 minut biegu po treningu ND - regeneracja W dzienniku wysłałem przykład swojej diety ale zdaję sobie sprawę że jest ona nieprawidłowa. Niestety nie mam pomysłu o jakie produkty wzbogacić dietę aby podbić kalorie. Chciałbym aby dieta była nisko węglowodanowa. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6d2c866043754d19892d85368c7d69a4.png Zmieniony przez [...]

[...] krzywdy :D przechodzę na rzeźbę (mam dietę) i mam pytanie w sprawie aerobów ćwiczę 3x w tyg 2x w tyg chodzę na boks (wyjątkowo wyczerpujący trening) i moje pytanie jakie aeroby mam robić (rower, bieganie skakanka boks) i po treningu czy w nastepny dzien po treningu i ile ma to zająć 30-40 min, i ostatnie pytanie czy ma mzrezygnować z [...]

[...] indziej takie male, schowane gleboko pod czlonkiem... Wyglada to smiesznie, szczegolnie jak na imprezie uda sie cos zdzialac z jakas panna, a tu jaja bez formy :/ .... Sa jakies sposoby, zeby utrzymac je w "kondycji"? xD Zauwazylem, ze jak dluzszy czas sie nie masturbuje, albo duzo cwicze w tygodniu, sa one wlasnie takie, jakie byc powinny, [...]

[...] bicie serca itp.W momencie kiedy wykonywalem je jako pierwsze mialem problemy z dokonczeniem treningu Czy przesuniecie na sam koniec to dobre rozwiazanie ?. To jest jedyne cwiczenie na ktore tak reaguje, wykonuje je zamiast klasycznych siadow z racji kontuzji ktorej doznalem prz owym cwiczeniu. Co proponujecie ? i jakie moga byc przyczyny

siema !! nie wiedziałem , gdzie to umieśćić, a więc daje TU ! Chcialem się podzielić WIDOWISKIEM, jakie miało miejsce na siłowni !! Może to dla Was żadna rewelacja nie będzie ,ale dla mnie byłajest !!wiec ... bity był rekord siłowni w wyciskaniu i jakis KTOŚ bo go nie znałem wziął 200 kg !! za***iście to wygladało !! sztanga juz nie prosto , [...]

Witam. Może zostane skarcony bądź też nie, ale szukając w tematach o hyperdrine od nie otrzymałem wystarczających informacji, które by mnie zaspokoiły. Mianowicie mam pare pytań do osób, które testowały ten spalacz i chciałbym żeby się szczerze o nim wypowiedziały. A więc po: 1. Okres stosowania 2. Dawka zażywana 3. Jaka dieta przy stosowaniu 4. [...]

Prosze o wykazanie roznicy w działaniu Decabol250 i Primobol100 *Ktory z nich wykazuje sie lepszym dzialaniem w kontekscie budowanej masy,solidnej(niska retencja), trwałej. *Jakie środki odbl.powinnismy zastosowac przy Primobolanie100 *Kuracja na ktorym ze srodkow moze okazac sie bardziej oplacalna pod wzgledem finansow oraz osiagnietych [...]

[...] na kazdym forum, ze moglibyscie obrzucic ten temat postami z niewiarygodnien duza iloscią linkow do tematow ktore mi cos pomogą, ale nie oczekuje czegos takiego. Chcialbym zeby ktos mi doradzil, czy brac jakies odzywki i jaki robic trening, tzn jakie cwiczenia itp, bo nie mam zabardzo zamiaru isc na silke i nie wiedziec co robic:D:D z gory dzieki

Czesc, Wlasnie stalem sie uzytkownikiem takiej oto laweczki : http://i24.tinypic.com/2pqkx92.jpg i mam pare pytan w zwiazku z tym, jakie cwiczenia mozna na niej robic,ile serii itp powtarzac ? Kolega powiedzial zebym dokupil do niej hantle , czy jednak bez hantli da sie zrobic cos na niej (brzuchy,sklony jesli tak to ile razy) ? Jesli juz to gdzie [...]

[...] osob chce go sprobowac ( niewykluczone ze ja tez ) Czy ktos ( najlepiej kto stoswal w/w srodek ) moglby napisac co dokladnie swoj cykl : Ilosc srodka, łączenie z innym saa, jakie oslony do tego, suplementy, dlugosc cyklu i ilosc srodka, odblokowanie ????? Mysle ze pomogloby to wielu ludziom i ograniczylo pyt. na forum Bylbym wdzieczny {POZDRO} [...]

Witam ,to moj pierwszy temat na forum ,od razu przepraszam jesli pisze o temacie ktory juz byl ,mam pytanie odnosnie biegu a raczej truchtu w miejscu ,jakie to daje efekty? czym sie rozni od normalnego biegania na powietrzu? Czy poprawia kondycje? Zaczalem biegac wlasnie w ten sposob ,codziennie zaczynajac od 15 minut i stopniowo zwiekszajac czas