jakie s

Witam. Bez zbędnego *******enia: jakie ćwiczenia pomogłyby mi się tego pozbyć? Czy sama a6w dałaby rade (oczywiście plus sprzyjająca dieta)?

[...] lipna, czy to po prostu inna wersja? ; p z tego co sam zauważyłem ma więcej mg na saszetkę, względem poprzedniej, no i inne kolory tabletek. I czy ktoś mógłby mi pomóc określić jakie suplementy składają się na tego lipopacka? Podejrzewam, że 2 od lewej na zdjęciu to Fat Transporter, 5 to Thermo Fat Burner (ale nie ma napisu) i 9 to Clenburexin

[...] OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 200 -przysiad: 160 Witam, jestem w trakcie odbloku po enanie wbiłem 15000tys iu hcg zjadłem 24tabs clomidu i teraz zostały mi dwa dni nolvy czyli 30dni sermy myśle czy dodać jakies atd jeszcze zeby wszystko wyregulować ktoś stosował po PCT?

Uprzedzam, ze przegladałem forum, ale niczego nie znalazłem... A wiec.... chodzi mi o kluby Muay Thai w Gdyni...wie ktos cos o nich? jakie są,gdzie (ewentualne namiary mile widziane) itp? Co sądzicie ogólnie o nich? o poziomie treningów i te pe i te de? z tego co wiem, jeden klub jest na Władysława IV, w X lo. Jeden to Mighty Bulls, gdzie [...]

[...] Barki -wyciskanie sztangielek w siadzie 2s 12 powt. Triceps -francuskie wyciskanie na plaskiej lawce lezac 2s 12 powt. i chce miec takze plan b ale nie wiem jak go skleic i jakie najlepiej cwiczenia zastosowac pierw sprawdzcie czy ten A nadaje sie na cos. pzdr. PS:zalozylem drugi topic poniewaz w dziale dla poczatkujacych nikt nie chcial [...]

Oto moja siłka- powstała pod koniec kwietnia tego roku nakładem około 900zł. Były to pieniądze jakie uzyskałem po sprzedaży konta World of Warcraft i chyba najlepiej wydane siano w życiu. Od tamtego czasu regularnie ćwiczę i nie mam zamiaru przestać. Siłka trochę skromna, niewiele obciążeń ale na razie mi to nie przeszkadza, sukcesywnie będę ją [...]

[...] koszmarem. oczywiście chcę rozpocząć również trening wysiłkowy, problem w tym że za bardzo nie wiem jak mam się do tego zabrać, nie potrafię układać planów żywieniowych, nie wiem jakie ćwiczenia są dobre na pozbycie się mojego "maćka" który jest dla mnie koszmarem. Jednym słowy potrzebuję Waszej pomocy i wsparcia. Proszę o odzew, liczę na Was

[...] mam która dość sporo wysiłku potrzebuje (dodam że w miejscu pracy jest straaaasznie gorąco tzn wysokie temp.) moje pytanie brzmi jak przybrać na masie czy mam zacząć od jakiejś diety (jeśli by była taka możliwość prosił bym o ułożenie takowej) może odżywki (jak tak to jakie) na jakich produktach musiał bym się skupić najbardziej żeby [...]

Czy ktoś wie, jakie wartości odżywcze mają te ryby?

[...] 10 dni po 20mg i 10 po 10mg.Po cyklu doloze rowniez Proviron na poprawe samopoczucia. Moje pytanie jednak dotyczy suplementacji podczas tego cyklu. Co radzilibyscie zazywac,jakie witaminy,mineraly,suplementy i w jakich ilosciach,porach??Moja dziedzina w tej tematyce wydaje mi sie byc niewystarczajaca,dlatego pytam.Sam pomyslalbym o jakis [...]

Paru znajomych z silowni bralo ta kreatyne, i jakie efekty, po 5-7kg na cyklu przynajmniej, lapa nawet 4 cm jednemu poszla, co jak na kreatyne to troche za duzy efekt, no ale plakac nikt po tym nie bedzie. Wiec postanowilem ja przetestowac na sobie, oczywiscie dieta jest, dobry trening itp. Wczesniej bralem tylko mono z activity (i zaluje, nikomu [...]

Witam przedstawiam foteczki mojej piwnicznej siłowni maksymalne obciazenie ktore moge zalozyc na sztange to 140kg na atlasie niestety tylko 100 ale mam sposoby zeby dobic do 130 Koszty jakie ponioslem za zrobienie tego sprzetu nie przekroczyly 1000złotych! PRZEPRASZAM ZA SŁABĄ JAKOŚĆ ZDJĘĆ

cześć. Prosze o pomoc w sprawie ułożenia mojego planu zywieniowego. jest on niekompletny. Zakładam z góry takie wykorzystanie składników jakie wybrałam, ale jestem otwarta na sugerowane porcje i zmiany. Moim celem jest nabranie masy, więc wiem, że nalezy jeść więcej!!!/kaloryczniej!!! - ale jak?! pisze, bo od pazdziernika zaczyna sie rok [...]

[...] posiada suwnicę ms-U006 i podzieliłby się informacją jak sprzęt się sprawuje? Jak z przysiadem, czy platforma jest wystarczająca do zgięcia kolan 90stopni? Ogólnie jakie wrażenia z ćwiczenia? I pytanie do ekipy Marbo:) Czy jeśli bym się zdecydował na zakup jest jakaś szansa na specjalny rabat za mega recencję od kuriera poczynając na [...]

Mam pytanie czy Coca Cola pita przez miesiac w ilosci 1 litr do 1,5litra na dzien moze pomoc w sprawach zoladkowo jelitowych?Bo slyszlaem na ten temat od kilku znajomych pozytywne wypowiedzi.Jakie jest Wasze zdanie?

Jakie robic cwiczenie aby miec szerokie plecy ??

[...] (80kg) i w zasadzie wszystkie ćwiczenia robię po 10 powtórzeń... lecz nie wiem czy tak powinno się robić (może więcej powtórzen aby pompa byla wieksza?) Prosił bym o jakies podpowiedzi w związku z moim pytaniem, jak ćwiczyć, po ile powtórzeń, jakie ćwiczenia... może ktoś ma gdzieś jakiś gotowy, dobry trening który by się nadawał co do [...]

[...] Wiek: 16 (za dwa miesiące 17) Wzrost: 185 Waga: 63 Biceps: 28 (jest strasznie) Klatka , udo i talia: nie wiem, nie mam czym zmierzyć Na siłownie chodzę 2 miesiące. Sporty jakie uprawiam to piłka nożna teraz tak tylko od czasu do czasu wcześniej grałem 4 lata w profesjonalnum klubie ;p Ograniczeń żywieniowych nie mam. Stan zdrowia dobry. Tzn na [...]

Witam, od 7 tygodni jestem w trakcie mojego pierwszego cyklu na cypionacie, 1-15 300mg e5d. Byłbym wdzięczny za pomoc w ułożeniu odbloku po cyklu, jakie ilości clomidu i tamoxifenu użyć i przez jaki czas po takim cyklu? Wspomnę że od 4 tygodnia aplikuje podskórnie HCG, 500j co 5 dni. Planowałem ciągnąć tak do końca cyklu stąd też kolejne [...]

[...] Mój staż treningowy wynosi nieco ponad 6 miesięcy ( bez diety) + ( 2 miesiące aeroby/hiit/treningi siłowe z dietą low carb) aktualnie -15 kg Najważniejsze pytanie jakie mi się nasuwa: czy dalej mam robić redukcję albo czy mogę już przejść na masę? /SFD/2016/10/1/4a013d44dfc64d5583b54f4ad70586da.jpg [...]