Wiek :23,
Waga :65
Wzrost :171
Obwód w biuście :91
Obwód pod biustem :87
Obwód talii w najwęższym miejscu :82
Obwód na wysokości pępka :87
Obwód bioder :w najszerszym miejscu 95 (pupa), na linii góry spodni biodrówek 89
Obwód uda: 56/50/37
Obwód łydki: 36/27
W którym miejscu najszybciej tyjesz :brzuch
W którym miejscu najszybciej chudniesz :??? chyba nogi???
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często)codziennie do pracy jeżdżę rowerem w obie strony to ok 8 km, szybki spacer, planuję zacząć 6 Weidera, aktywna praca, myślę o zapisaniu się na siłownie, ale mam problem z opieką nad dzieckiem, gdy będę na siłowni jeżeli mogłybyście mi pomóc ułożyć plan ćwiczeń w warunkach domowych to będę bardzo wdzięczna :)
Co lubisz jeść na śniadanie:zazwyczaj nie jadam śniadań, brak czasu.
Co lubisz jeść na obiad :kurczak z warzywami i ryż/ ziemniaki
Co jako przekąskę :jabłko/banan/marchewka/jogurt/
serek wiejski.
Co jako deser :kostka/ 2 kostki gorzkiej czekolady/pestki z dyni/pestki słonecznika/ suszone śliwki.
Ograniczenia żywieniowe :brak
Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne :miesiączkuję regularnie, nie biorę żadnych środków hormonalnych, stan zdrowia oceniam na bardzo dobry.
Preferowane formy aktywności fizycznej: lubię pływać, biegać, wszystko co może porządnie zmęczyć;P
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :brak
Stosowane wcześniej diety : Kopenhaska