jakie s

pisze w sprawie kumpla... otoz robil injekcjie soku...odciagal tloczek po wbiciu i wgl...ale po wyjeciu zauwazyl krwinki w tym plastiku strzykawki...skad te krwinki i jakie moze miec skutki skoro wbil 200 mg deki i 500 mg tecia

Witam mam pytanie- jak trenować szyję aby uwidocznić jej mięśnie??? Ponoć wystarczą 3 serie 2 razy w tygodniu. Ale jakie ćwiczenia wykonywać??? Z góry dzięki za odpowiedź...Pozdro

Witam Potrzebuje przybrac 2-3 kg wciągu 2-uch tygodni na zawody waze 69kg a startuje do 73 wiec musze troche przytyć. Co jesc? jaka dieta? kupic białko...jakie?

British Dragon - Sustabol 350mg Mam parę pytań na temat tego produktu . 1. Czy ktoś już to brał ?, jeśli tak to czy dobre . 2. Jakie najlepiej igły do tego ? 3. W jakich dawkach i co ile brać ? Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2019-03-12 21:28:18

Witam Panowie. Mam problem z bicepsami a mianowicie z krutka glowa. Poradzcie mi jakie cwiczenia stosowac aby poprawic je w jakis sposob.

Siema. Są może takie osoby który by mi opisały poszczególne treningi takie jak np. FBW, CARDIO, wszystkie jakie są i co poszczególne oznaczają bo ja nie mam pojęcie co to jest dużo o tym czytam ale i tak marnie mi to wychodzi. Parę słów o każdym z tych treningów.

Siema w domu mam pewne specyfiki tzn. clen i winstrol tylko ,że są z undergroundu }:-( i trochę się boję ich przyjmować xD. Czy mogę je bezpiecznie stosować ? Mogę je włączyć do cyklu z jabłczanem kreatyny czy nie? Wiem jakie skutki uboczne są po clenie ale nie wiem czy są jakieś po winstrolu?

Czesc jakie badania zrobić na cyklu chodzi mi o krew poziom tescia jak to sie nazywq chce zobaczyc czy z wątroba i krwią jest wszystko ok. Wytlunaczy mi ktoś co mam powiedziec gdy zaraz wejde do labu/szpitala?

tak jak w temacie piszcie jakie spadki po alkocholu?

Witam. Mam do was prośbe o pomoc w wyborze pasa kulturystycznego. Mam w pasie 76cm jaki rozmiar bedzie dla mnie najlepszy??? Wegług was jakie szerokosci pasa sa najlepsze 10 czy 15 cm bo chyba ma to jakąs róznice, czy sa do innych rodzaji ćwiczeń. Prosze o pomoc

witam.mam 15 lat waze moze z 45-50kg i to jest bardzo malo jak do 170 wzrostu :(.chcialbym napisac jakas diete na przytycie,ale prosze was o pomoc bo nie wiem jak sie do tego zabrac,ile czego jesc,jakie produkty itd.z gory dzieki za pomoc pozdro

Trenuję karate od 5 lat. To tych treningów dorzuciłem judo. Mam pytanie jakie ćwiczenia pomogły by mi aby mi lepiej szło. Chodzi o doskonalenie techniki. Rzutów, dźwigni itp. Musze mieć partnera???

coto za lek i jak dziala jakie ma dzialanie i jak sie go stosuje???????????????????? ??????????????????????????? ???????????????????????? ??????????????????? ?????????????????????? ???????????????????? ????????????????????????? ????????????????????????? ???????????????????????????

mam przerost maziowki i wode w kolanie podobno w zwyrodnieniowej chorobie .Jak leczyc? Co to jest izotopowe leczenie REN Y-90?Jakie sa skutki uboczne terapi?Od kilku lat lecze sie na RZS ale jest teraz remisja.Czy istnieja nieinwazyjne sposoby pozbycia sie wody?

nie wiedziałem w którym dziale to napisać więc jeśli w złym to proszę o przeniesienie czy 2gram wapnia bedzie opytmalną dawka przy stosowaniu 5000UI witaminy D co 2-3dzien?:-? I przy okazji jakie suple polecacie z duża ilościa wapnia (olimp chela?) pozdrawiam

Siema. Mam problem z wliczaniem fileta z kurczaka do mojej diety. Nie przygotowywuje go sam tylko robi to moja mama. Filet najpierw smazy na oleju a pozniej gotuje. Ile kcal i jakie makro ma tak przygotowane 100g tego fileta juz po obrobce ?

Witam, mam na celu redukcje masy tłuszczowej.Moj wzrost to 187cm, przy wadze 94kg. Moje zapotrzebowanie na kalorie wyliczylem na 3500kcal. Wiec ile najlepiej jesc kalorii, aby to spalanie odbywalo sie w dobry sposob bez utraty masy miesniowej? I jakie proporcje BTW?

Chciałbym zgrubnąć, jestem ektomorfikiem, mam 50kg, 180cm wzrostu... Chciałbym ułożyć dietę ale nie umiem, ponieważ w tematach piszą że najlepiej jeść minimum 5 posiłków dziennie, a ja mam możliwość jeść tylko 3 posiłki;/ Co jesc? W jakich ilościach? jakie suple? Można liczyć na pomoc?

Witam, czy ktoś ma doświadczenia i jakie z dietą i treningami w przypadku otyłości patologicznej czyli BMI powyżej 40. Dla przykladu- wzrost 181cm, waga 151 kg. Czy bardziej Waszym zdaniem tego typu otyłość nadaje się do leczenia chirurgicznego.

Jakie Wpc jest lepsze Treca 1500g w cenie ok 110zl czy 2500g Wpc z olimpu w cenie 144zl. Niech masa bedzie z Wami!!!