jakie s

MAM DO WAS PYTANIE ILE TRZEBA BRAC DZIENNIE PARABOLANU BRITISH DRAGONA CHODZI MI O TABL. NAJLEPIEJ JAKBYSCIE NAPISALI PRZEZ JAKI CZAS MOZNA GO BRAC I JAKIE DAWKI NIE PYTAJCIE MNIE JAKI MAM STAZ TRENINGOWY ILE LAT ITD PYTAM Z CZYSTEJ CIEKAWOSCI

KTÓRE AMINOKWASY SĄ NAJLEPSZE? -HI-TEC ULTRA AMINO 1800 -MLO AMINO 2300 -MLO AMINO 5300 -TREC AMINO WHEY SYSTEM -WEIDER AMINO WHEY SYSTEM. I JAK JE BRAC? RANO PO PRZEBUDZENIU + PO TRENINGU + 1H PRZED SNEM? I JAKIE DAWKI? BARDZO PROSZE O RADY I ZGÓRY ZA NIE DZIEKUJE. POZDRO.

Siemka, ostatnio u bukmacherów na mistrzostwach udało mi się ściągnąć niezłą kaske i tu kieruje do was swoje pytanko. Mam zamiar zakupić 2puchy X-Pand 820 g, Gainera 4,5kg i Cell Pump 450 g. Co o tym sądzicie? Dodać coś jescze? Jakie macie wrażenia z korzystania z X-Panda i Cell Pump?

mam 18 lat i mam gin i chciałem sie zapytac jakie leki mam sobie kupic na początek ?? slyszalem ze andrakin jest dobry tylko drogi i mozecie mi napisac gdzie te maście kupic i ile kosztują

Witam. Cwicze sobie na mase splitem, ale mam problem, co zrobic z brzuchem? bo w koncu musze sie za niego wziąść... tylko jest taki problem, ze trening mam na mase, a chce zeby brzuch zostal nie zatluszczony? co radzicie? i co mnie dreczy jakie przerwy miedzy seriami/cwiczeniami na brzuszek?

witam chcialbym wprowadzic kasze i makarony do diety a nie ciagle ten ryz i ryz :) i mam pytanie jaka kasza najlepsza ? gryczana ? manna ? i jakie makarony

mam pytanie kture wynika z ciekawości jakie SAA mozna walić miejscowo , chodzi mi oto ze powoduje wzrost tylko tego miesnia albo wzrost wszystkich ale tego w ktury sie bije najbardziej i niechodzi mi o synthol wiem ze tranabol ma takie działanie a przynajmniej znalazłem cos takiego z gury dziekuje

jakie sterydy na start w wieku 17-nastu lat i czy wogule moge je spożywać ja myślałem nad 15 sustanolu 10 winstrolu 5 testosteronu co otym myślicie proszę o odp czy ta kuracia jest dobra na start warzę 73kg ćwiczę od roku i kilku miesięcy wzrost 176.

Witam, niedawno mialem rekonstrukcje wiezadla krzyzowego po rehabilitacji zaczynam ostrzej cwiczyc na poczatku basen potem chce isc na silownie jakie suple sobie kupic na poczatek chodzi głownie o wzmocnienie miesni co polecacie w takiej sytuacji ? Mam 17 lat 171cm wzrostu i 60kg wagi

Witam :) Otóż moim problemem jest to, że mam dość Opadające barki .Jeśli to jest ważne to mam lekką lordozę . Próbowałem arnoldków, unoszenia sztangielek przodem i szrugsów i coś tam idzie ale bardzo powoli . Tak więc moim pytaniem jest -Jakie ćwiczenia pomogą mi je podnieść i w jakich seriach i powtórzeniach? Z góry dzięki :D

Ozzy w zwiazku twoja dluzsza aktywnoscia na wysokim poziomie od SFD dostajesz Bon o wart 150zl na jakie bialko lub inny produkt na rzezbe. Na maila przyjdzie do ciebie Bon do wykorzystanie w sklepie sfd:) gratuluje w imieniu moderatorow i adminow%-)

Witam, jakie srodki o dzialaniu antykatabloicznym możecie mi polecić, kiedy przez dwa miesiace wakacji nie bede miał dostepu do siłowni, zstanie mi tylko trening z wlansym obciazeniem, a nie chce stracic ciezko wypracowanych miesni. I dlatego zastanawiam się co brać aby uniknac spadkow, lub chociaz je maksymalnie zmniejszyc?

[...] chcę się najeść na dłuższy czas i mieć energię to powinienem zjeść np: tłuste mięso w postaci wieprzowiny w ilości np 200g czy mięsa z kurczaka w ilości np 500g, ogólnie czy to ma jakiś wpływ bo w obu przypadkach kaloryczność będzie dość zbliżona a głód zabiję dodatkowo warzywami. Lecz chcę wiedzieć jakie produkty dobierać aby mieć energię.

Witam, czy ktoś wie jakie badania powinno się wykonać żeby zdiagnozować stan więzadła po urazie? chodzi mi o rękę - dokładnie o dłoń. czy badanie USG może coś wykazać? bardzo proszę o informacje

ćwiczę od miesiąca na hantelkach po 10kg każda. jakie odżywki, suplementy brać na szybszy przyrost masy mięśniowej???? kumple mówili by brać METANABOL itp. ale jakoś mnie do tego nie ciągnie. WIEK: 17 WAGA: 75kg WZROST: 183cm Staż treningowy: 1 miesiąc Cel cyklu: masa mięśniowa inne sporty: piłka ręczna

Możecie mi pomóc: Jakie mięśnie odgrywają role w rzucie "górnym" oraz "dolnym" Miał ktoś stycznośc z treningami piłkarzy ręcznych?? Bo kiedyś ze 3 lata temu miałem sporo treningów szczypiorniaka i byłem dobry i chce odkurzyć troche umiejetności . Jak ktoś ma dobre strony związane z tym to również dziękuje.

Jak w temacie, moglibyście podesłać kilka linków do jakiś dobrych walk na YouTube (najlepiej w jakości HD)?. Ważne żeby walki były w całości, a nie tylko fragmenty. Obojętne jakie kategorie wagowe, ważne żeby to był boks na wysokim poziomie:-PP Z góry dzięki :-)

Siemqa, polecil mi kumpel odzywke NitroBolon, chcialbym sie dowiedziec o dobrych stronach i zlych. Z opowiadac i wyczytanych opisów nitrobolon ma dosyc duza moc, jezeli chodzi o mase. Wiadomo ze jakies efekty uboczne sa, ale jak duze i wogole jakie? Z gory dzieki!

Jem własnie naposim zjadłem 3 czy 4 listek.. i jakoś od wczoraj mnie wątrobie muli...Jakie tabletki na to wźiąść..Abo macie jakeś pomysly żeby to przestało boleć.Aktualnei na dzień jem 3 tabletki zawsze po posiłkach

Hej, mam pytanko do osób które przyjmowały kretke w sposób ciągły, nie cykliczny. 2 x 120 kaps - mógłbym przyjmować np. dwie lub trzy dziennie (kapsy) i wtedy całość trwała by 120/80 dni. Jakie są plus i minusy takiego stosowania? Trenuje oczywiście pod rozbudowe sylwetki.