SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

co brać???

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 573

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 114
ćwiczę od miesiąca na hantelkach po 10kg każda.
jakie odżywki, suplementy brać na szybszy przyrost masy mięśniowej????
kumple mówili by brać METANABOL itp. ale jakoś mnie do tego nie ciągnie.

WIEK: 17
WAGA: 75kg
WZROST: 183cm
Staż treningowy: 1 miesiąc
Cel cyklu: masa mięśniowa
inne sporty: piłka ręczna
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 3142 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 42318

Bierz sie za miske dzial odzywianie i dieta do ulozenia.
Na tych hantelkach za duzo nie zdzialas trening domatora jak nie masz dostepu do normalnej silki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 114
do siłowni będę miał dostęp od następnego tygodnia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6381 Napisanych postów 75326 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 631584
brak słów
zaczynasz nie od tej strony
najpierw trening,dieta
potem suple
o mecie to już nawet nie wspominam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 3142 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 42318
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Gatari SizeON + Glokozamina+msm

Następny temat

Shock + Glutamina + cardio

WPC