jakie s

siemano. jakie badania mam zrobic zeby wiedziac ze srodki na pewno działaja cykl meta+enan/cypio+ deka chodzi mi o deke i tescia. jakie badania zrobixc zeby kontrolowac gino juz mam niewielkie nie chce aby sie powiekszyło

Witam mam pytanko mam 16 lat wlasnie zaczynam swoja przygode z silownia, mam zamiar pociwczyc 1,2 miesiace bez suplementow i postarac sie odpowiedni zredukowac mase nastepnie chcialbym wziasc sie za rzezbe, co polecacie ?

siema };-) nie było mnie tu dość długo, wypadlem z tematu, planuje jakies zakupy powiedzcie jakie firmy są na tą chwilę godne uwagi albo dajcie linka. zmienilo sie troche to sfd \-) dzieki

czesc! mam pytanko: jakie witaminki i ile lykac zeby byc zdrowym podczas cwiczen na silowni?

Jakie apteczne witaminy polecaciee, zeby uzupełniać diete poza warzywami, w miarę dobre i niedrogie ?

Witam !potrzebuje pomocy na temat białka?? jakie byście polecili na redukcję tłuszczyku i wagi.Z tego co mi doradzano to Pure Whey 95.Czekam na opinie!!Z góry dziękuje i pozdrawiam :)

siemanko mam pytanie mam prace od godziny 20 do 4 rano i moje pytanie brzmi co zjesc w tym czasie jezli w ciagu dnia spozywam mni9mum 6 posilkow z gory thx za odp

Nie robie żadnych ćwiczeń na stojąco na razie pompki podciąganie i ławeczka. Mogę podnosić 20 kg, a może więcej? }:-(

Witam. Czy wiadomo coś o nowościach jakie ma zamiar wypuścić Vital? Czy sa w planach jakieś stacki kreatynowe lub czysty jabłczan?

Witam chciał bym zapytać do do supli bo od poł roku biore białko i vitaminy mój staż oczywiscie poł roku od samego początku juz biore czy moge dołożyć krete do tego bądź coś innego?

Siema, jakie warzywa najkorzystniej uwzględnic w swojej diecie ?

Jakie produkty spożywcze są dobre dla brzucha? Muszę jeść żywności, aby poprawić mój stan.

Witam. Poszukuje doświadczonych osób które doradzą mi jakie mam brać odżywki. Sprinty biegam już zawodowo 11,4 na 100m. Czekam na wasze sugestie. Pozdrawiam:)

witam mam 16lat waze 57kg i 173cm wzrostu zastanawialem sie nad odzykami czy czyms takim mam 4 razy w tygodniu basen i 1 w tygodniu silownie jakie mam stosowac odzywki zeby przybrac troche miesni i zeby schudnac ???

witam jestem na cyklu deca susta potem wchodzi tren,chciałbym sie dowiedziec jakie i kiedy odbloki mam zakupic

Jakie witaminy polecacie? https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_SPORT-opis34822.html używam tych. Zastanawiam się nad kupnem omega 3. Czy te witaminy i omega 3 wystarczy czy jeszcze cos oprocz tego?

siemano, na jakie sposoby moge zrobic jajka i pakowac do pojemnika ? bo jajek nigdy nie pakowalem do pojemnika... tylko zawsze mieso, mozna w ogole ? jak tak to jak je zrobic zeby bylo git ? z gory dzieki

jakie minerały,tzn brak jakich minerałow w organizmie moze powodowac obnizone ciśnienie krwi i jej slaby przeplyw przez naczynia??

mozecie mi poradzic jakie odzywki brac bo cwicze juz od 3 lat i nic juz nie widac ze rosne a chce byc duzy cwicze na mase i sile z gory dziex

chodzi mi o mieszanie weglowodanow po treningu z bialkiem, chcialem spytac o jakies za***iste wegle po treningu w ktorych jest malo cukrow. gainera nei chce bo zalewa mnei po nim