jakie s

mam takie pytanie pytanie ktory zestaw bardziej polecacie?? 1) BIOGENIX Cell Pump 665 g i jakis gainer 2)BIOGENIX Cell Pump 665 g i TREC NitroBolon 150 kaps oczywiscie cel: masa i siła

Siemanko ja mam takie pytanie jakie mniejweicej bede mial efekty po 6tygodniowym braniu HMB i Kreatyny chodzi mi jaki mniejwiecej przyrost masy. Z Góry dzieki za odpowiedz ;)

Mam 15lat, a kumpel 18. Waze 55kg, a kumpel 60g. Wzrostu mam 175cm kumpel 170cm. Jakie odzywki i diety polecacie?

ALAT, ASPAT ? wystarczą? brałem długo orale i zrobiłem przerwę chce zobaczyć czy znowu mogę wskoczyć na coś tylko nie wiem czy badać coś poza ALAT, ASPAT i jakie są koszta ?

Witam cwicze juz(dopiero) 4 mies, 2 bez odzywek a jeden cykl z regulanrym planem 5dniowym z sama kreatyna, 4mies temu wazylem 77 a teraz 82, troche uroslem... Polecacie jakies odzywki gainer mutanty czy cos takiego? Moje oczekiwania to 2/3 sila 1/3 masa... Z gory dzieki

Koledzy podpowiedzcie mi jakie badania wykonac po cyklu na testosteronie i dece, dodam że nie jestem po odbloku robię mostek, czy jest sens w takim wypadku robic badania, jesli tak to jakie? FSH, LH, Testosteron i Estrogen czy cis wiecej?

Witam ,jakie suple moge brac w czasie stosowania treningu na rzeźbę ?myslałem o Kreatynie i białku tylko nie wiem jakiej firmy j jak dokladnie dawkowac. ;)(staż 1.5 roku)i mam 17 lat. z góry dziekij .

Cześć, potrzebne mi są ćwiczenia, które mi pomogą rozciągnąć kręgosłup, lecz do tyłu, tzn. jakbym wchodził w mostek, mam sztywny kręgosłup a to mi przeszkadza w treningach, chciałbym podgonić trochę w domu.

Witam, mam pytanie jakie odżywki (masa) mogę stosować w wieku 14 lat. Chodzę na siłownię rok, stosowałem już różnego rodzaju diety i nic :/ Dużo jem, ryż, kurczak, białko,itd. lecz nic mi to nie daje. Wzrost: 173cm Waga: 57kg Proszę o pomoc ;)

Cześć, ćwiczę kalistenikę, ale dodaję elementy siłowni i nie wiem czy lepiej wybrać wyciskanie na ławce poziomej czy wyciskanie na ławce skośnej sztangielek, aby lepiej zbudować klatę i aby ta zbudowana siła przydała mi się przy kalistenice ? Mam do dyspozycji 3 dni w tygodniu (1x siłownia. 2x kalistenika)

Jakie carbo do zastosowan potreningowych i do transportu kretki? Aha i żeby było dość tanie... :)

Witam,tak jak w temacie. Jakie odżywki polecacie przy stażu 6-7 msc na siłowni oraz robię też masę. Dotychczas miałem izolat białka z Trec'a Whey 100 (smak truskawka - bardzo mocno nie polecam,strasznie się pieni i czuć mocno chemie).

Witam chchialbym zebyscie mi doradzili jakies odzwyki ktore bym mogl brac w wieku 14 lat :P narazie co bralem to bralem Ostwie wpc i creatyne ale to 1250 megga caps

Jakie cwiczenia wykonywac zeby pozbyc sie brzuszka po ciazy a dokladniej po cesarce, a takze na zgrabniejsze nigi i pupe:). Czy trzeba przy tym stosowac jakas diete? Czy tabletki na odchudzanie sa skuteczne i czy cos pomoga??

Słyszałem wiele opinni na temat suplentów około treningowych. Zastanawia mnie jakie polecacie ? Osobiście brałem SAW - DNO i Hyper Pumpa - coś nei do opisania, miałem też próbke napalmu i też jest fajnie. Teraz jest jeszcze jakiś napalm z innej firmy ktoś próbował ?

Jakie witaminy do kreatyny kupić ?? I czy wgl trzeba brać witaminy .?

Jakie Hmb najlepiej kupic, biorac pod uwagee tez troche ograniczony budżet??? I czy warto to brac, Czy warto wogole brac to sammo czy trzeba z czyms to mieszac?? Dzieki z gory :D

No właśnie - jakie spalacze podczas cyklu redukcyjnego?? Żeby się nie powtarzać - http://www.sfd.pl/Ostra_redukcja_na_lato-t310130.html#post2 - link do mojego tematu na ww. temat. Bardzo proszę o odpowiedź.

Witam, otóż mam do was jedno małe pytanko... Co jest najlepsze na odchudzanie? Jazda na rowerze, skakanka czy tam przysiady co byście mi polecili? 16lat,172cm,96kg jestem na diecie od dwóch dni + jestem na tabletkach ,,Thermo Fat Burner TREC".

witam!! chce jakies bialko zakupic tylko nie wiem jakie doradcie jakie bialko jest dobre.czy wybrac antykatabolik wiadomo to i to by sie sprzydalo ale niestety niee stac mnie na te obie zeczy tylko jedna ktora wybrac i jaka? dzieki!!!