SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie s

  • Pytanie - dolny odcinek grzbietu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, Jakie cwiczenia polecacie na dolna czesc plecow? Niestety nie mam na silowni laweczki skosnej do cwiczenia unoszenia tulowia z opadu. Co proponujecie zamiast tego? Pozdro M.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 2005-12-14 10:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminokwas??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mógł by mi ktoś wytłumaczyc co to jest dokładnie Aminokwas??? -Czy jak zaczynam ćwiczyć to moge go brać -I jakie ma dokładnie właściwości??? Z góry dziękuje za pomoc

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2007-04-23 19:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sterydy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy mozna łaczyc decadurobolin z sostanem ,i jakie działanie mozna uzyskac po zzeniu tych dwóch srodków.Moze juz ktos łaczył tak i wie cos wiecej o tym.dajcie jakies wskazówki najlepiej z czym łaczyc sostana i dece.moze vvinstrol i deca

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 598 Data: 2011-01-02 15:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brodawki i kurzajki

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam,mam 2 kurzajki na łokciu i 2 brodawki jedna pod pachą i jedną koło szyji,jakie skuteczne leki mógłbym na to użyć ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1778 Data: 2012-07-29 20:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • creatine xplode z mono - efekty

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Stosował może ktoś może takie połączenie ? jakie efekty ? jestem na 7 tyg. z creatine xplode i chcialem dodac mono gaspari ktore dostalem, bo czytalem ze takie polaczenie jest ok, ale nikt nie pisal o efektach. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2012-12-13 10:02:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztuki walki i siłownia + odzywki.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Waze okolo 75 kb i mam okolo 180 cm wzrostu. Cwicze sztuki walki i wlasnie zaczalem chodzic na silownie. Chcialbym sie was poradzic jakie odzywki bylyby dla mnie najlepsze. Chodzi mi o przybranie mięśni i rzeżbe. Pozdro

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2013-08-13 17:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie co do ryżu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Przeglądam na internecie jakie produkty ile maają kalorii i zauważyłem że ryż biały niegotowany ma więcej kalorii od gotowanego. Czy to jest prawda czy raczej pomyłka admina strony z tabelą kaloryczną ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2013-08-26 22:06:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacz z efedryną

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam jestem w posiadaniu spalacza Strip T's 500 Black edition. Czy ktoś to może stosował? Jakie efekty i możliwe działana niepożądane?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1622 Data: 2013-10-07 10:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Cześć. Jakie dawkowanie kreatyny będzie lepsze? Opcja 1: DT: Przed posiłkiem i po treningu DNT: Przed posiłkiem Opcja 2: DT: Przed treningiem i po treningu DNT: Nie brać Kreatyna to Mutant Creakong. Czekam na odpowiedź. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 503 Data: 2015-11-28 12:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia na plecy i barki - kilka pytan

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Jakie sa cwiczenia na miesnie plecow i barki? Ile serii powinienem wykonwywac jezeli cwicze na mase? Co to znaczy "palenie miesni" ? Kermitds

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1577 Data: 2003-07-07 22:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skora na brzuchu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam figure jablko .jak pozbyc sie skory na brzuchu? mam 165cm wzrostu waze 55 kilo a mam obwisly brzuch, co robic?jakie cwiczenia lub pasy sciagajace pomoga mi w walce z tak wielkim brzuchem? bardzo prosze o odpowiedz

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2010-12-08 01:49:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam chciałbym się dowiedzieć czy w wieku 13 lat można zażywać suplementy diety (białko) jeśli tak to w jakich ilościach i jakie najlepiej wybrać? pozdrawiam:-)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 2016-01-17 19:33:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z czego robi sie tadalafil

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak mozna otrzymac tadalafil? czy jest to substancja syntetyczna, czywystepuje w surowcach naturalnych? jezeli tak, to w jakich i czy sa one ogolnie dostepne w polsce? czy sa to rosliny zielne, warzywa,czy owoce? jezeli tak, to jakie

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2010-12-26 19:52:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Jakie połączenie było by lepsze cytocell + xpand czy cytocell + no xplode. Do tego jeszcze odżywka węglowodanowo-białkowa i ewentualnie cm3. To był by 4 cykl. wcześniej stosowałem mono, cm3, cell pump, aakg

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2011-07-30 19:30:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krótki biceps

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, posiadam krótki biceps. Jakie ćwiczenia mam wykonywać żeby zwiększyć długość bicepsa ? Lepsze będzie uginanie młotkowe czy podciąganie się na drążku nachwytem ? A może jakieś inne ćwiczenia ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2014-02-16 14:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie mi prosze

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Pomóżcie mi proszeMam 16 lat 1,71m wzrostu i ważę 70kg .napiszcie mi jak mam ćwiczyc na silowni ile razy w tygodniu i jakie ćwiczenia wykonywać proszę o pomoc gdyz chciałbym wygladać jak człowiek.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2006-07-02 23:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZE

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    POMUście mi mam duzy ogromny tyłek czuje się z nim skrepowana mam figurke suchotnika no i on wogule nie pasuje do mojej figury co zrobic zeby byl mniejszy jakie cwiczenia? prosze pomozcie mi! kto miporadzi dam mu 50euro! przez przelew!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 660 Data: 2010-08-21 19:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, suplementy.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Mam 17 lat 190cm wzrostu 102kg wagi. Staż na siłowni to 3 miesiące.Proszę o ułożenie jako takiej diety, lub polecenie mi co mam jeść, a czego nie. Jeśli chodzi o suplementy to jakie mógłbym zażyć zeby rosnąć :) z góry dzięki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 565 Data: 2013-12-04 21:11:48 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Osoba znająca się na sportach walki...

    Temat
    Informator LUBELSKI

    Witam. Czy jest może ktoś z Zamościa, orientujący się jakie sporty walki są dostępne w Zmc, jaki jest najlepszy klub itp? Jeśli tak to proszę o kontakt ( GG-35006789) Zmieniony przez - Laboca w dniu 2014-10-23 17:53:37

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 605 Data: 2014-10-23 17:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROP i SUPRA

    Temat
    Doping

    Mozecie mi wyjasnic do czego sluza te specyfiki i jakie maja dzialanie...szukalem wyszukiwarka ale wszedzie pisze z czym i jak to sie bierze a co to jest niestety nie... wielkie dzieki

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2004-10-15 16:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)