jakie s

Witam! Tak z grubej rury odrazu, ważę 105kg przy 190cm. Chciałbym zejść do około 90-85 kg. Próbowałem wielu diet jednak żadna mnie przy sobie jakoś bardziej nie przytrzymała. Myślałem nad wspomaganiem jakimiś sterydami. Jestem osobą prowadzącą raczej nie zdrowy tryb życia. Co można było by z tym zrobić ? Jakie wspomagacze można by zastosować. [...]

Siema brał ktoś Oxe z tej firmy humanbolic polecacie czy nie ? jak nie to czemu ? i potrzebuje odblok po tej oxe ? czytałem na internecie ze odbloku sie nie bierze po Oxandrolonie bo nic nie blokuje ,jakie jest wasze zdanie? dodam ze to moj pierwszy steryd brany w zyciu :)dziękuje z góry za odpowiedz i pozdrawiam.

Witam. Jakie sa wszystkie mozliwe parametry pradow elektrycznych, wlasnosci parametrow i pradow oraz symbole parametrow i pradow? Mam na mysli takie jak V, A, Hz i tym podobne - ile ich tak naprawde jest? Interesuja mnie tez te, ktore nie sa znane/potrzebne przecietnym uzytkownikom uzadzen domowych, nawet elektrykom i elektronikom. Chcialbym [...]

Trenuje koszykowke, treningi:poniedzialek, wtorek, czwartek, piątek, a w soboty mecze. Prosze o pomoc w ułożeniu treningu na mase ( z pominieciem nog, gdyz te codziennie robie na treningach). Mam 203cm wzrostu i 96 kg wagi:( Jakie sporty uprawiacie i jak to godzicie z siłownią? PS: do dyspozycji mam hantle, sztange, lawke poziom+ skos+ dodatek do [...]

mam do was prosbe jestem tu nowy mam do was pytanie jak nabrać masy tak około 3 kg moje wymiary wzrost-192 waga-74kg wiek-17lat mam lekką żeżbe chodze na siłownie 3 razy w tygodniu prosze was o podanie np,diety lub też jakie odrzywki brać żeby były dobre efekty. czekam na odpowiedzi

Hej. Czy ktoś wypróbował już etyl lub ester kreatyny?? Jak działał?? Jakie produkty polecacie ?? Pozdrawiam!!

CZEŚć.MAM wielki problem.od pasa w góre jestem bardzio dobrze wyrzeżbione.Nogi mam mocne ale nie ma na nich ani troche widoczenego misnia.Moje nogi i tylek wygladaja jak sam tluszsz.DLACZEGO ZTO TAJ JEST ZE OD PASA DO GORY MAM RZEZBE A NOGI NIE.PROSZE NAPISZCZIE MI CO MAM ROBICPISZCIE BLAGAM

mam problem z ujedrnieniem i wyzezbieniem dolu klatki a cwicze juz 1.5 roku i robilem juz ruzne cwiczenia ruzne treningi nie wim co wkoncu robic bo nic mi nie pomga jestem tzn piwniczanym silaczem jakie polecicie cwiczenia albo treningi na rzeżbe na te partje

Witajcie. Chciałbym dowiedzieć sie jakie są różnice w efektach po użyciu tych suplementów... Przy okazji spytam również o efekty po monohydracie i jabłczanie. Chodzi mi głównie o masę. Jestem ektomorfikiem. Co polecacie? Proszę o poważne odp

witam chce wziasc 10 amp omy... pytanie do tych CO BRALI.... jaki miesien mieliscie po tym... i jakie byly wasze efekty? bo nie wiem czy cos dorzucic ( chce ok 6kg przybrac;])

co polecacie , jesli chodzi o cykl , do uzycia mamy winko, metke ;) , test prop, prima ,clenbuterol ? chodzi o jako tako ulozenie cyklu hmm dla srednio zaawansowanego - to tylko przemyslenia (bez ankiety) , pewnie bodyline ma najwiecej do powiedzenia , interesuje mnie jakie mieliscie wyniki na rzezbie jesli chodzi o pas i biodra (cm) pozdr

mam 16 lat wzrost 180 waga 80 kg ćwiczę od ponad roku i myślę czy nie zrobić sobie cyklu z meta (a i z ta waga stoję już jakieś 5 miechów;/ )i takie pytanie czy opłaca mi sie to brać, jakie efekty uboczne mogą wystąpić i czy po jednym cyklu potem jak nie będę chciał brać czy mi wszystko opadnie ??

Witam chciałbym się zapytać Czy mogę łączyć witaminę D z Witamina E i jakie dzienne zapotrzebowanie jest :-? bo czytałem ze nie każdą witaminę się łączy i w dużych ilościach źle wpływa na organizm @-| mam 176 wzrostu i ważę 71 kg chodzę na siłownię biorę kreatynę jestem tu nowy mam nadzieje ze pomożecie

Witam, pierwszy post w życiu i pierwsza dieta, zawsze starałem się odżywiać zdrowo lecz nigdy nie liczyłem kalorii, 10 lat gry w piłkę co chyba dobiega końca. Jakie produkty gdzie proponujecie dorzucić czy może cała jest do ułożenia od nowa :) /SFD/Images/2015/12/29/7430265014854841a0f8ccd90b6864da.jpg

Witam.Mam banalne pytanie.Natomiast:mam 23 lata,185 cm wzrostu,80-83 kg wagi.Uczeszczam na silownie od miesiaca,chcialbym nabrac mozliwie szybko kilka dodatkowych kg(bez uzycia koksow!),co mam jesc?Jakie suplementy stosowac??Jestem zielony w temacie(moi kolesie wcinaja mete,ome itp) ja chce "na sucho"!Z gory dziekuje za odpowiedz!pozdrawiam. Spider

witam. wiem, że mogłem uzyć wyszukiwarki, ale może istnieje zalezność jakie środki brałem. cykl 1-4 meta 20mg/ed, 1-10 oma 250mg/e7d odblokowanie : 1-5dni 100mg clomid ed 6-20dni 50mg clomid ed 1-30dni 20mg nolwa ed i pytanko : odblok zaczać w dzień ostatniego shota?

Witajcie Panowie i Panie. Moje pytanie jest odnośnie mostka przy wyciskaniu lezac, jakie znacie metody aby go pogłębić? Chodzi mi w jaki sposób można porzadnie rozciągnac plecy aby mostek był wiekszy, nie chodzi mi o podkładanie róznych rzeczy w czasie wyciskania. Pozdrawiam. Ps. pytanie do osób zaawansowanych.

[...] mam 2 pytanka jestem początkujący na siłowni 1. Czy na początek ( ogólnorozwojówke) dobry jest K** CarboLite jako wzmocnienie energii i przyspieszenie regeneracji ? 2. Czy normalne jest, ze po pierwszym treningu nie mogę wyprostować rąk(lewa ręka max 100 stopni). Czy to efekt zbyt intensywnego trenignu? co robic? jakie porady ? pozdrawiam alquere

Siema. Pytanie brzmi ile razy w roku można brać mete tak żeby było w miarę "zdrowo", i jakie przerwy robić między cyklami?

Witam. Proszę o wypisanie wszystkich ćwiczeń bokserskich jakie przyjdą wam do głowy. Za odpowiedź z największą ilością ćwiczeń dam jakiegoś soga czy coś.:P Wszystko, rzeczy typu skakanka, uderzenia z obciążeniem, haki z obciążeniem, proste.. pompki z klaśnięciem, wszystko co może się przydać. Dzięki z góry.