jakie s

Szukam dobrego Cyklu odzywkowego tzn siła i masa cena supli nie gra roli myslałem o jakiejs kretynie np mono + np shock teraphy + storm (lub size on z super pumpem250)białko Gaspari Myofusion + oczywiscie dieta staż to 4 lata moja waga to 118kg 47 biceps 170kg na klate 150kg bary czy ruszą mnie te suple i jakie macie propozycje cyklu:)

jakie sa przyczyny zoltego jezyka i kuli w przelyku? Od polowy roku mam uciazliwe uczucie kuli w przelyku. Do tego dochodzi takze czeste nudnosci, zgaga. Jest to bardzo uciazliwe dla mnie na dodatek nie wiem co to moze byc?

Obciazenie stalowe 2x15 kg. Srednica otworu (fi)51. Cena jakie mnie interesuje to 100 zl. Odbiór osobisty w Rudzie Sląskiej k. Zabrza http://images41.fotosik.pl/1336/7a6963ad2b843fc4med.jpg http://images38.fotosik.pl/1380/e320653c7cd65eeamed.jpg http://images38.fotosik.pl/1380/8810d1c68af46da4med.jpg

Witam! Chciałabym dowiedzieć się jakie sztuki walki są odpowiednie dla kobiet i czy takie są w Białymstoku. Jaki klub polecacie i czy można zapisać się w ciągu roku. Mam 22 lata i słabą kondycję :/ więc nie wiem czy warto iść na sztuki walki skoro taki ze mnie słabeusz. Ale chęci mam duuuuże :)

Hej, moim celem jest zwiększenie masy mięśniowej. Aplikacja mi wyliczyła, że powinnam spożywać 2260 kcal, ale niestety nie wiem jakie mam zapotrzebowanie na makroskładniki. Obecnie moja masa mięśniowa ma 40,3 kg. Może ktoś jest w stanie mi pomóc :)

Witam zostało mi ostatnie 6 strzałów propa. Jesteśmy teraz w tej sytuacji że wszystko pozamykane i nie mam jak zrobić badania. Będę musiał zrobić odblok bez badań niestety. Mam 3 paczki hcg i 30 tabs clomidu. Hcg zacząć wbijać na następny dzień po ostatnim strzale propka? I jak skończę hcg to po 2-3 dniach clomid? I jakie dawki clomidu?

Witam . Chciałbym wysłuchac waszych opini na temat zestawu suplementów jakie planuje zakupic podczas redukcji . Oto one -OLIMP THERMO STIM -ACTIVLAB BCAA XTRA -TREC L-KARNITYNA + GREEN TEA Chciałbym sie dowiedzec czy jest to dobre połączenie lub czy warto cos zmienić .

Czy ktos tego probowal? Jakie efekty po tym?

moglby mi ktos rozpisac w jakie dni co mam robic chodzi mi o partie miesni a nie cwiczenia. Chcem klate, biceps i triceps 2x w tygodniu, a reszte 1x w tygodniu. Nie chce zebym musial chodzic na silke wiecej niz 6 razy w tygodniu.

Mam do wydania 500zl miesięcznie na odżywki, nie wiem czy to mało czy dużo ale tyle mam (tzn . może być z 525 czy coś). Moim celem jest budownanie jak największej masy. Jakie odżywki waszym zdaniem powinienem brać??? Diete oczywiście mam. Powiem tylko że jestem po kredce i za 2 tygodnie kończę brać tribusteron 90 olimpu.

witam ...zaczynam cwiczyc potzebuje dobrego treningu na mase...interesuje mnie wszystko ile razy w tygodniu cwiczyc , jakie partie miesni laczyc itd (myslalem nad trenigiem piramidalnym jest dobry?) napiszcie mi dobry plan prosze (ilosc powtorzen ,seri itd) z gory dziekuje i pozdrawiam..(tak w razie czego 175 cm i 65 kg)

Witajcie Mam otoz pytanie poniewaz chcial bym sie dowiedziec jakie mieso najlepiej jesc na masie ? - drobiowe - wolowina - wieprzowe Poniewaz co klijent to mowi co innego ? Ale co jeden to praktycznie odmawia jedzenia drobiowego a wskazuje na wieprzowe wiec jak to jest panowie ??

witam. caly opis mnie i mojej przygody w temacie: http://www.sfd.pl/Prosze_o_pomoc-t632300.html przejde do rzeczy. chodzi mi o pomoc w kwesti dopingu. chcialbym zaczas cos z soba robic ale nie chce niczego z***a.. jakie substancje polecilibyscie na pierwszy cykl czytalem ze testosteron propionat + winstrol. pozdr

Mam 16 lat , 188 cm wzrostu , 77 kg wagi. Gram w siatkówkę w klubie i jestem atakującym.I tu problem poniewaz moj zasieg ataku to 3,07m bo mam bardzo słabą skocznosc, a chciałbym przynamniej 3,25 m. jakie cwiczenia polecacie?? co zrobic zeby taka skocznosc posiadać? mam na to 6 tyg :(

Wiem że temat walony był miliony razy ale ciągłe nowości przeczące starym... można fioła dostać Prosiłbym o porade jakie białko kupić oczywiście cena/jakość Po ostrowi mam straszną zgage, praktycznie nie mogę jej spożywać, zero innych obiawów tylko ta zgaga po kilku minutach od wypicia. Poradźcie coś.

Prosił bym aby napisał mi ktoś trening który mogę wykonywać w domu, za bardzo się na tym nie znam, wiem ze jest WIELE takich tematów ale nie wiem jakie ćwiczenia mam dobrać dla siebie. Wzrost: 182 Waga: 66 czyli chudy Lat: 17 od razu dodam że nie posiadam jeszcze drążka, dopiero zamierzam kupić

Mamy zalecenie przy wypisie ze szpitala aby na brak apetytu prób ować pić żółć /chory ma dren/ wymieszaną z ciemnym piwem, ale nie wiemy w jakiej proporcji i jakie ilości należałoby pić. Czy raz dziennie czy też więcej razy - proszę o szybką odpowiedż, chory już schudł 15 kg i dalej nie może jeść.

Witam po zrobieniu zdjęcia i wizyty u urtopedy stwierdzono naderwanie wiązadła oraz lekko przesunięta rzepke. Aktualnie kolano nastawione i chodzę w stabilizatorze . Moje pytanie brzmi jakie ćwiczenia wykonywać na kolano abym mógł jak najszybciej powrócić do sportu.

Witam Chce zaczac formowac swoja sylwetke pod katem miesni - bodybuild. Jestem nowa w tym temacie i potrzebuje profesjonalnej rady. Od czego zaczac? jakie cwiczenia? jak czesto? etc... Pozdrawiam Beata Zmieniony przez - bjankowska w dniu 2013-07-18 14:26:44

Witam, chce zacząć ćwiczyć na siłce, bo jestem bardzo ale to bardzo słaby. czytałem temat 1 rok treningów, zeby cwiczyc tylko nogi,klata,martwy. ale niestety tak nie moge, ponieważ nie mam pasa, i sie boje zeby jakiejś kontuzji nie złapać. Mógłby ktoś napisać jakie ćwiczenia były by najlepsze dla mnie? posiadam tylko ławke, sztange i hantelki?