jakie s

powiedzcie mi chialby sie nauczyc kopac wszyscy mnie wysmiewaja ze nie umiem jaka czescia nogi mam kopac albo jakie cwiczenia mam robic zeby mocno i dobrze kopac bardzo prosze o odpowiedz cwicze i mi nic nie wychodzi pomozcie

Czy astygmatyzm wykryty u czteroletniej dziewczynki można całkowicie wyleczyć i od czego to zależy? Okulista zalecił okularki + 0,25. Czy to prawda, że astygmatyzm spowodowany jest inna chorobą? Jakie okularki najlepiej zapewnić dziecku w tym wieku?

Witam! Czy ktoś studiuje dietetykę na UWM w Olsztynie? Może wiecie jakie tam są progi i ile jest osób na jedno miejsce?

siema jakie polecacie białko wpc/izolat , amino zalezy mi jak na najwiekszym opakowaniu jakosci i ekonomi optimum whey 100% universal 2700 700 tab to jest moja propozycja

Tauryne brac sama czy z czyms. Ile tego brac. I napiszcie cos o niej. Jak dziala jakie efekty. W jakiej postaci najlepiej?

siema po pierwsze to chcialem sie przywitac a po drugie to mam pytanie nastepujace: jak i w jaki sposób zaczac cwiczyc brzuch w warunkach domowych, na silownie nie mam obecnie czasy bo sie ucze. mam ławeczke , jakie treningi wykonywac i po ile dziennie prosze o porade

Witam wszystkich.Potrzebuje pomocy.Ja ze swoim kumplem zaczynamy swoja przygode z kulturystyka.Chcielibysmy sie was poradzic od jakiej formy treningu zaczac,mając tylko sztange ! Jeszcze jedno,od kiedy i jakie odzywki mozemy brac ! majac 16 lat ! pozdro,czekam na rady !

Witam mam pytanie poniewaz zaczynam rzezbe..jakie sa najlepsze cwiczenia modelujace te miesnie ? <: myslalem rowniez o liczbie powtorzen 15/12/10/10 czy to dobre rozwiazanie ? :)

Chcialbym sie dowiedziec jakie cwiczenia stosowac na nogi bo sa one moim problemem i sa zbyt grube dieta tu nie wchodzi w gre bo klatke i brzuch mam ok tylko nogi.

Witam wybralem kilka odzywek na mase moze ktos ocenic czy dobre albo podac jakie sa najlepsze ;) Odżywki: -Createston Massiv ALBO: -BIAŁKO HI TEC Protein -PROFI WHEY MASS OLIMP -Hi Tec Whey Mass Gain

witam! Zastanawiam sie nad kupnem suwnicy smitha z MASIV.Taka jak w linku :-) Opłaca sie jąkupić? i jakie ćwiczenia można na niej wykonywać? reg forum pozdro;-) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-10-26 14:26:04

chcialbym rozciagnac sobie krocze tak zeby podnosic noge na 180 stopni do gory jak karatecy na filmach , bo narazie robie tylko kat 90 stopni czy to wogole mozliwe zeby tak sie rozciagnac i jakie cwiczneia musialbym wykonywac ?

Hej. Chce zrobic w HST na plecy wioslowanie (trening A) + sciaganie drazka wyciagu gornego do klatki (trening B). Jakie uchwyty dobrac w jednym i w drugim cwiczeniu zeby poprawic najszersze grzbietu? Pozdrawiam.

siemka wiecie moze cz dobra jest metka phoenix?? chcialbym na niej zrobic cylk ale nie wiem jakie sa o niej opinie

Witam, Mam pytanko planuję lightowy cykl mianowicie: 1-8 Prolo 200mg. c4d 1-5 meta 15mg ed dorzuciłbym jeszcze winko, ale nie wiem jak to rozpisać może ktoś pomoże ??? Jak się po tym odblokować hcg, clomid jakie dawki i kirdy zacząć ??? Z góry dzięki z pomoc

Witam chciałbym się dowiedzieć co można trenować w częstochwie wiem że są dwie sekcje MMA i BJJ chcialbym sie dowiedziec jakie szkoły jeszcze są i na które warto zwrócić uwagę. Z góry dziekuje za odp.

Witam ! Czas na zmiane planu treningowego Mam plan robic TRICEPS/BICEPS W SUPERSERIACH Mam problem z dobraniem cwiczen , poniewaz do dyspozycji mam sztangi , hantle , laweczke PRZYKLADOWO wyciskanie waski chwyt / uginanie sztangi Jakie mozecie polecic "pary" ?

Ostatnio postanowiłem pospawac sobie ściąg tylko nie wiem jak go zrobić i jakie mają byc wymiary pomózcie albo prześlijcie jakies zdjęcia DZIĘKi

Mam okazję do zakupu salbutamolu prosto z apteki (tbl. po 2mg, 4mg i 8mg) Jak środek ten ma się do clenbuterolu? Jakie jest jego działanie? Jakiś przykładowy cykl z nim?

Witam. Kupiłem zestaw Spartan II (ławka + modlitewnik). Jakie polecacie ćwiczenia na najszybsze efekty na rzeźbę? Głównie zależy mi na większych mięśniach klatki piersiowej górnej (większe piersi) oraz na bicepsie. Pzdr.