[...] masą na kreatynie bo choć tłuszczu jeszcze trochę zostało, to przyadłoby się dorzucić mięsa. Problem w tym, że brałem w tym czasie nitrobolon w kapsach treca i on zawiera kreatyne. Nie wiem czy teazr mogę robić cykl na kretce czy nie. No i jakie preparaty byście polecali. Myslałem żeby dorzucić DAA, kolega brał megaabola i był bardzo zadowolony.
Witam. Mam 16 lat i od kilku lat gram w piłkę nożną. Chciałbym dowiedzieć się jakie brać odżywki, żeby zwiększyć swoją szybkość, wytrzymałość i siłę (nie tracąc przy tym szybkości). Waga-68kg Wzrost-179cm Staram się zdrowo odżywiać. Od razu napiszę, że nie mogłem znaleźć podobnych tematów. Widziałem tylko odżywki dla 16 latków, ćwiczących jedynie [...]
[...] naciskam na klate i czasem ten sutek mnie boli a guzek jest u gory sutko bezposrednio jak konczy sie sutek. Ogolnie nie swedza mnie sutki ani nic. ale czy to moze byc poczatek gino? Mam tamoxifen zaczac brac? jak tak to jakie dawki stosowac? Mam 40 tab. Chcialem je wziasc po zakaczeniu cyklu ale chyba juz czas zaczac je brac? co o tym sadzicie?
1.jakie sa opinie o tej odrzywce???co o niej sadzicie?->MASSIVE WHEY GAINER - ultimate nutriton 2.moge za darmoche dostac 1 z tych supli:mass xxl 3000g-treca lub sojavit 85 2250g ...zalezy mi na zlapaniu czystego miesnia a nie naleze do osob szczuplych.z reka na sercu moge powiedziec ze jestem troszku otluszczony.nie jestem tez przesadnie [...]
Witam, Pdczas cyklu CP+Mono mam zamiar łykać ZMA apteczne (Zinkas Forte 1 tabs + Filomag B6 4 tabsy 45 minut przed snem). Jakie było moje zdziwienie, kiedy miła Pani mgr w aptece powiedziała mi, że owszem jest Zinkas Forte, ale na receptę Wziąłem więc zwykły Zinkas 50 tabletek (Skład: Zincum hydroasparaginicum 0,031). Iść do lekarza po receptę, [...]
[...] prolongatum 7.30tabs 20mg nolvy 8.24 tabletki clomidu oraz witaminy i mineraly Diete mam ułozona chciałbym sie dowiedizec czy ktos stosowal te 2 preperaty naraz i jakie efekty po tym poloczeniu mial jest to mój 1 cykl na koxie dawkowanie; 1-8tesc prol 200/ 200/ 300/ 300/ 300/ 300/ 200/ 200mg tyg Nolve w 6 tygodniu 20mg dziennie [...]
[...] i kolanach, w szkole jestem notorycznie senny, zasypiam przewaznie 23~ wstaje ok 6:00-6:30. Zawsze moje miesnie byly napiete i twarde, ostatnimi czasy sa one wiotkie jak galareta. Nie wiem czym to jest spowodowane. Suplementy jakie stosuje to m.in: olimp chela mag + b6 TREC S.A.W < tutaj stosuje od jakiegos tygodnia. Witaminy Biogenix AM/PM.
chce sie dowiedzieć czy macie jakieś sposoby na to by niwelować te nieprzyjemne zapachy potu oraz moczu aha i czy Fenugreek seeds (kozieradka)to to samo co Goat Weed, oraz jakie dawki tego najlepiej działają na regenracje bo ja waliłem 3 czubate do herbaty na dzień ,tylko zapach odsttrasza
[...] endomorfem , i przez zime mam zamiar zrobić takie hardkorowe cykle żeby maksymalnie zwiekszyć siłę , i tu moje pytanie czy te odżywki byłyby odpowiednie ?? Jeśli podać jakieś inne informacje (dot. wymiarow , czy ciezarow jakie juz dźwigałem czy czegoś innego) to napiszcie . :) I czy dodać coś do tego cyklu czy coś odjąć :)? Oczekuję na [...]
Witam, wiem ze co do if-a są różne opinie, ale od samego początku mi tą dieta super przypasowała. Teraz mam.prace 2 zmianową (jedna zmiana 6:30-15, druga 15-23) i pytanie, da radę zmieniać okno żywieniowe co tydzień? W sensie w tym nas pierwsza zmianę jeść wieczorem, a w tym na drugą przed robota? Organizm może to źle odebrać i nie warto? Jakie [...]
[...] polega na tym że niedługo czeka mnie badanie endoskopowe(gastro,kolono) w znieczuleniu ogólnym. Według info ma to być raczej "lajtowa" narkoza pod postacią zastrzyka usypiającego na ok 1h. I pytanie czy ktoś miał podobne doświadczenie albo zna kogoś kto musiał podejść pod narkozę będąc na trt, a jeśli tak jakie mogą być tego skutki uboczne?
[...] mam ma takie cos ale w kolanach tylko.Nie wiem czy to dziedziczne czy poprostu za szybko urosne i za rok czy 2 wszystko bedzie ok, ostatnio przez wakacje bardzo duzo uroslem i duzo mi w nogi poszlo to moze tez dlatego.Nie wiem czy moge nadal cwiczyc bym chcial no ale nie wiem jakie pozniej moge miec konsekwencje czekam na odpowiedzi... pozdro
Witam!! Postanowiłem założyć ten temat, ponieważ zaczyna sie sezon plażowy będą tutaj zamieszczane kiedy i gdziee jakie turnieje sie odbywają i bardzo was prosze, jeśli słyszeliście o jakims turnieje, to napiszcie pozdro !!
[...] siłowni, 3, 4 razy w tygodniu. Celem moich ćwiczeń jest przybranie masy mięśniowej. Będąc na szkole nie mogę sam ustalić sobie diety i jeść to co chce. Tak więc mam pytanie, jakie odżywki stosować aby przybrać na masie? Jaki plan treningowy? Przed siłownią ważyłem 72kg, w lutym brałem Trec Mass xxl 3000g, a w marcu trec mass xxl 4800g. Aktualnie [...]
[...] jego zapał chciałby wszysko podnosić, ja oczywiście w miare możliwości , odradzam mu dzwiganie w tak młodym wieku , mówie mu mały wiś na drążku wzmacniaj się narazie ,popykaj pare pompek i robi to bad czy tak młody człowieczek może robić coś poza tym ? jeśli tak to jakie ćwiczenia - oczywiście jestem zawsze blisko , doradzcie coś ,dzienks.
[...] o npp bo małe skutki uboczne a przyrosty fajne :) Kiedyś była ta superka z Czech ale podobno już robioa fake i ładują tam propa. Ostatnio wyszła ta superka chyba z EAP co o niej sądzicie? Może być? Myślałem o cyklu: 1-6 npp 50mg e2d 3-6 wino dawki jeszcze nie wiem jakie ale w tabsach I co myślicie? Może jakaś mała dyskusja sie wywiąrze? ;) Pozdro
Chodzi o to ze moja wiedza na temat sumpli na ten zas jest mizerna. Chodiz o to ze planuje cykl kretynowy przed swietami i nie wiem jaka kretyne i jakiej firm. Narazie wymyslilej tyle: Cp+Gold omega3 (olimp)+ZMA apteczne+carbo biogenix ZAbradzo nie wiem jakie osiagi beda poniewaz to moj pierwszy cykl. Pozdrawiam P.S Staż; 6-7 Miesiecy z przerwami [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wrócić do formy ale zależy mi tylko na rzeźbie, 190cm wzrostu 90kg waga, ogólnie to mam szczupłą sylwetkę, chce wyrobić fajne wyrzeźbione ciało, czy ktoś mógł by mi poradzić? nie chodzi mi o dietę, ponieważ dietę już mam, potrzebuje treningu dokładnie jakie ćwiczenia i ile dni w tygodniu, pozdrawiam i dziękuje jeśli ktoś mi spróbuje pomóc.
normalnie jestem po 160 g andractimu i jutro mam długo oczekiwana wizyte u endokrynologa i stad pytanie o jakie badania mam poprosić ? poziom testosteronu ? estrogenu proloktyny ? cos jesczze ? pytam tak na wszelki wypadek jakby pani lekarz nie była za bardzo kumataa ma wityte czekałem 2 miechy wiec nie chce zeby mnie spławiła :) wezme ze soba [...]
Czy seksuolog może mnie wysłać w razie potrzeby na bezpłatne badanie hormonów?Jakie leki może przepisać?Czy może skireować na badanie usg jąder w razie potrzeby?Bo sie zastanaiwam czy wybrać sie do seksuologa, czy ma to sens, czy po prostu iść od razu prywatnie porobic takie badania, które rozwieją moich kilka wątpliwośći.czy do seksuologa jest [...]