jakie s

Chciałem zapytać czy opyla sie kupić OLIMP CREAPURE CITRATE, czym różni się ona od monohydratu kreatyny i jakie są po niej efekty (w porównaniu do monohydratu)Pozdro.

Hej. Mam 19 lat i waże 70 kg. Od maja zaczynam chodzić na siłke jakie odżywki kupić??? Prosze o pomoc

Elo mam 16 lat i warze 52 kg no i mam 167cm co brać np odżywki i łaże na siłke ale jakie brać odżywki co nie robią zadanych wyprysków na twarzy abo napiszcie doradzacie z góry wielkie dzięki

jak wygladaj opakowania podstawowych tabletek na nadcisnienie i jakie to sa tabletki.zapomnialam ich nazwy i chcialabym zobaczyc opakowania tych tabletek.wiem ze byli to 3 opakowania tylko nie znam nazwy

Witam, Czy jest ktoś wstanie napisać, jakie suple można przygotować i podawać drużynie piłki ręcznej. Chodzi o przed, w trakcie i po treningu. Coś na pobudzenie, coś na wzmocnienie i coś na regenerację? Jak można prosiłbym o pisanie w formie wariantów. Pozdrawiam

kiedy nie nastepuje adaptacja mimo prawidlowego treningu ,diety i supli nawet u poczatkujacego,jakie choroby i stany uniemozliwiaja przyrost masy miesni i siły. np moj znajomy ma od wielu lat temperature ciała 37,4 i puls ok 100 mimo dobrych wynikow badan, czy to moze blokowac przyrost sily i masy

Witam.Mam 17 lat i 183cm wzrostu oraz ważę ok 73 kg.Liczyłem sobie zapotrzebowanie na kalorie,wyszło mi 3215 kcal.Tj,121g białka,442g węgli i 107 tłuszczy.Jak mam tę dietę ułożyć oraz jakie suplementy kupić?.Ćwiczyłem na czysto,ale nie zawsze mam czas,by zjeść jakiś pełnowartościowy posiłek.

Witam, może mi ktoś powiedzieć jakie ćwiczenia wykonywać w celu spalenia znacznej ilości tkanki tłuszczowej? Posiadam dietę, ale nie znam dobrych ćwiczeń. Moja waga to 90kg przy 167 cm wzrostu. Cel 75kg. Zobaczymy co dalej będzie. Proszę o podpowiedzi. Pozdrawiam PS: trening dla kobiety

mam może głupie pytanie... ale nie wiem jakie suple brać... na siłkę nie chodze lecz trenuje można powiedzieć że dużo( 2x basen, 2x kosz, 2x muay thai). Chciałbym troche masy przybrać a na suplach się wogule nie znam... a i diete jako taką mam... z góry dziękuje

czy słyszał ktoś coś albo próbował (nawet lepiej by było) coś takiego jak trans-X SCITEC? jak tak to jakie efekty? i czy warto kupic? czy moze lepiej zwykła kreatynka+dextroza? dzieki za odpowiedzi i pozdro!

mam 17 lat. do tej pory miałem tylko jeden cykl na mono vitalmaxa i dextrosie tez vitala. teraz kupiłem mono vitala 500 g, cell pumpa biogenixa i 2,5 kg carb bx biogenixa. jakie bedzie najlepsze dawkowanie?? czytałem wiele artykołow na ten temat ale w kazdym jest inaczej . z gory dziekuje

Zadam takie głupie pytanie :) Buszując po necie znalazłem dodatek do Ninetendo Wii, który się nazywa Wii Fit. Niby taka mata do ćwiczeń. Korzystał ktoś z tegoś? Jakie skutki? tutaj link do oficjalnej strony: www.nintendo.com/wiifit/ Pozdrawiam :)

Cześć. W mojej ulubionej restauracji zawsze jem omlety. Teraz postanowiłam je zrobic sama w domu. Chciałabym się dowiedzieć jakie są wasze przepisy na omlety? Wolicie je na słodko czy np. z mięsem i warzywami? I kiedy się je dodaje?

witam, wiecie moze gdzie w londynie moge zdac CBT na skuter 50cc? moze juz ktos z was zdawal , powie mi jak to wyglada, jakie sa koszta, bo slyszalem ze od 50 do nawet 100 a to spora roznica.

pankreatyna wspomaga przyrost masy? i jakie sa jej efekty dzialania? i czy jak jest sie zdrowym to mozna ja stosowac? czy zalecane jest stosowanie jej z innymi sumpementami diety i czy jest w niej cos kreatyna jak tak to jakiej?

Cwiczenia rehabilitacyjne na uszkodzenie rotatorów oraz mięśnia długiego,a także zwyrodnienie w stawie barkowo-obojczykowym.Czy przy takich uszkodzeniach można grać w siatkówkę,jakie jest prawdopodobieństwo zwichnięcia barku!!

Witam, otóż chciałbym abyście doradzili mi jakie obuwie zakupić, aby sprawdziło się i na siłowi, i podczas biegania. Aktualnie mam treningi siłowe, aeroby, wieloskoki, płotki itp. Zastanawiałem się nad Reebok Zigtech. A wy co polecacie ?

Witam.Trenuje koszykówkę 4-5 razy w tygodniu.Zastanawiałem się nad jakąś odrzywką którą mogę pić w czasie treningu.Oczywiście odrzywka będzie poprzedzona solidnym obiadkiem :) No i właśnie się zastanawiam jakie suplementy byście mi polecali podczas treningu?

MAM 24 LATA I WAZE 105 KG PRZY WZROŚCIE 1.75.PRZED DWOMA CIĄZAMI WAZYŁA 68 KG PRZY WZROŚCIE 1,75 WAGA WACHAŁA SIE ZAWSZE +4 - 4 CHCIAŁA BYM SCHUDNAC DODAM RÓWNIEZ ZE BIORE TEŻ TABLETKI ANTYKONCEPCYJNE I PO NICH TEŻ TYJE ALE NIE MOGE BRAC INNYCH .POMÓŻCIE JAKA DIETA JAKIE ĆWICZENBIA

Witam Serdecznie! Mam pewien problem z moją wagą i metodą odchudzania. Nie wiem w jaki sposób mam schudnać . Mam około 170cm Waże 62kg i mam 13 lat. Często uprawiam sporty aktywnie ćwicze na zajęciach W-f. PRosiłbym o rozpisanie mi o której godzinie i co jeść ;) Oraz jakie ćwiczenia najlepiej wykonywać ;)