jakie s

drga mi dolna warga i podbródek widoczny okiem,jakie moga byc przyczyny?

jakie sa rodzaje kreatyny i jaka jest najlepsza do zbudowania suchej masy miesniowej czyli tzw rzezbęy i z zrzucenia nadmiaru tłuszczu i czy kreatyna nie ma skutków ubocznych na wątrobę??? jaki zestaw i połączenie suplemętów jest najlepszy zeby uzyskać suchą mase miesnioą??

jak fachowo mówi się na buty do koszykówki? po porostu buty koszykarskie czy jest jakaś fachowa nazwa? bo nie wiem jak mam je znalezc na allegro,wiem może głupie pytanie,ale nie wiem ; (( i wgl jakie są nalepsze damskie buty do koszykówki proszę o pomoc

Siema! Zamierzam wskoczyć na cykl z metką - 1-6 20mg ED. Lepiej stosować nolve podczas całego cyklu 20mg. ED czy dopiero gdy gino się uaktywni (o ile w ogole sie uaktywni)? Jeśli ta druga opcja, to jak długo stosować? Do końca cyklu wraz z odblokiem czy tylko do momentu zakończenia mety? Jakie dawki w razie "W'?

Witam koncze wlasnie cykl propa (1-8 100mg e2d) z winkiem (4-5 40mg ed 6-9 50mg ed) jestem bardzo z zadowolony z wynikow i chcialem przedluzyc propa o 2 tyg do 10 tygodnia. Jakie jest wasze zdanie czy warto przedluzyc czy lepiej zakończyc ? Jak bym przedluzyl to jaki odblok pozniej?

Witam W tym temacie chciałem Sie zapytac jakie są dobre Cwiczenia na brzuch na wyrzezbienie go lub nabraniu masy I po Ile serri jak wykonywać Z góry dzięki Zmieniony przez - qqwwee11 w dniu 2013-09-14 09:32:53

Witam mam zamiar zakupić sobie taki o to zestaw sztangielek : http://allegro.pl/markowy-zestaw-gryfow-xylo-28mm-prosty-lamany-c6-i3552507501.html (też pytanie czy warto taki zestaw i czy jest dobry ) W domu posiadam 2x hantelki po 10kg. Jakie polecacie ćwiczenia z takim wyposażeniem . Prosiłbym też o dietę odpowiednią dla mnie .

Witam wszystkich :) potrzebuje lekkiej pomocy panowie, chodzi mi o anapolon firmy Lyka Labs. Ktoś brał moze? Potrzebuje konkretnych odpowiedzi tych co zażywali. Czy działa i jakie przyrosty odnotowane? Ktoś mi chce odstąpić 2saszetki,po 25tab pakowane ale nie jestem pewien czy to pewny środek.. Pozdrawiam

Witam, mój kolega chce zacząć ćwiczyć, ma trochę zbędnego tłuszczyku :D będzie ćwiczył w domu, ma sztangielki, drążek i ławeczkę (prost, skos -). Domyślam się że najlepszy trening na początek to FBW z własną masą ciała, jakie ćwiczenia miał by wykonywać? możecie napisać jakiś plan ? Pozdrawiam :)

siema . Jakie odżywki byście polecili , chodzi mi o jakies białeczka czy cos w stylu mass xxl jak narazie zastanawiam sie nad kupnem Olimp Whey Protein Complex 100% . Staż : 1 Miesiąc Wiek : 14 Lat Waga : 67 Kg Wzrost : 183 Cm Z góry dzięki za pomoc

Jak cwiczycie przedramie? Stosujecie osobne cwiczenia czy cwiczycie tylko podczas cwiczen na bicepsy?przy ktorych pracuje przedramie Napiszcie jak cwiczycie i jakie macie zdanie na ten temat

Witam, troche tu mnie nie bylo z powodu emigracji do UK. Oczywiscie wszystko polecialo, ale teraz chcialbym wziac sie za siebie.Chce robic rzezbe i mam pytanie jakie bialko sobie kupic i do tego jakis spalacz dobry ale bez efki bo nie jest az tak zle

Mam 13 lat. 170cm wzrostu i ważę 50kg. Mam w pasie 72cm mierząc na wysokości pępka. Proszę napiszcie mi jakie ćwiczenia mogę wykonywać aby spalić tłuszcz a także powiększyć swoje mięśnie brzucha. Prosiłbym też abyście polecili jakąś dietę. Dzieki i pozdro ;)

Trenuje kickboxing i chodzę na siłownie od roku. jakie odżywki mam sobie zakupić aby przybrać na masie mięśniowej i spalić tłuszcz. Obecnie waże 102kg a chce dojść do przynajmniej 110kg. Dietę mam, ale brakuje w niej trochę białka.

Witam Na siłownie chodze od prawie 3 lat mam znajomych co sie siłuja i zaciekawiło mnie to ... tylko jest jeden problem bolą mnie ścięna, przyczepy czy cos koło łokcia blizej bicepsa ... czytałem ze rożciaganie ściegien pomaga ... jakie propozycje ??

Mam naderwany mięsień dwugłowy uda(tak mówi lekarz). Może doradzicie jakie odżywki przyspieszyły by wylecenie tej kontuzji i odnowe mięśnia(regeneracje). Zależe mi na jak najszybszym powrocie do sportu bo chiałbym sie dobrze przygotować do nowego sezonu. Z góry dzieki

JAK WZIASC POZYCZKE W BANKU LIOYDS TSB...CO TRZEBA ZROBIC??JAKIE SA POTRZEBNE INFORMACJE I DOKUMENTY CZEKAM NA ODPOWIEDZ MAM KONTO JUZ PONAD 3 LATA I POBIERAM TAX CREDIT I CHILD BENEFIT MAM WPLYWY NA KONCIE

Witam ! :-) jakie znacie najlepsze fora o koszykówce... ? Gdzie znajdę porady na temat ćwiczeń wyskoku itd itp... ?? Będę bardzo wdzięczny :-))

Witam Rozważam kupno rękawic treningowych celem uniknięcia (choć częściowego) powstawania odciskówm od drążka, hantli etc. Jakie rękawice polecicie z allegro, jest tam spory wybór i kompletnie nie wiem czym się kierować, najlepiej żeby były w miare wytrzymałe, nie za drogie ale i nie muszą być całkiem tanie

Witam niedługo mam zamiar zakupić odżywki białkowe i mam kilka pytań: -Jakie odżywki polecacie -Jak stosować żeby było najlepsze efekty (jak często itd) -Czy będę mógł brać jednocześnie odżywki i kreatynę? -Jaki przyrost masy będę miał po kreatynie i odżywka Ćwiczę jakieś pół roku, wzrost 175 cm, waga 63 kg.