jakie s

Siema mam pare pytan odnoszacych sie do Carbo: a) JAkie polecacie ( firma, smaK) b)jak je dawkowaci kiedy c) ewentualnie ile kosztuje

Jakiej firmy kreatynkę preferujecie? nie pytam w jakiej formie bo oczywistym jest że z proszku (najtaniej, najlepiej), Jakie wyniki po niej? Z fazą nasycenia czy bez? itp. Pozdrawiam serdecznie!

Witam. Jaka dieta- ile kalorii powinien zjadać ektomorfik. Jakie ćwiczenia i po ile powtórzeń, serii wykonywać żeby wzrosła masa mięśniowa? Proszę bardziej doświadczonych o odpowiedzi. Z góry dziękuję za wszelkie info. ;)

jakie ćwiczenia mam wykonywać aby przybrać na masie całego ciała(oczywiście mięśnie). chodzi mi przede wszystkim o uda i łydki ale reszta też jest ważna. mam do dyspozycji hantle 2x5kg i 2x2. z góry dzięki za odpowiedż.

witam posiadam 200 tabletek metki 10 deci i 10 omy i nie wiem jak rozpisac cykl co ile brac deke i ome i w jakie dni oraz metke i prez jaki okres oraz po zakonczeniu kiedy brac clomid oraz kreatynke z gory dziekuje .pozdro

czy odżywka bcaa ma szkodliwe działanie na organizm, jeśli tak to jakie? czy zawarta w niej kreatyna lub inne składniki nie powodują ujemnego wpływu na organa wewnętrzne tj. nerki,watrobę , trzustke , serce

Cześć Tomek, Kazał mi napisać, gdy skończę skróconą wersję FBW, więc piszę. Napisz mi co mam CI konkretnie napisać, jakie informacje. A Ty jeśli będziesz uprzejmy i zechcesz to mi pomożesz:)

siema Co mam jeść po treningu na redukcji, jakie masło używać do kanapek, czy mogę sobie robić normalne soboty w sensie że jakiś kebeb itp. ale oczywiście bez przekraczania dziennego spożycia? Z góry dzięki ;)

Czy ktoś stosował suplement diety (ciach link - REGULAMIN) Jakie były efekty?

witam. właśnie zaczynam diete(masowa). chciałbym sie dowiedziec jakie są najlepsze warzywa i owoce. i czy moge na drugie śnadanie zastapic warzywa owocami?

witam niedlugo wyjezdzam na 2tygodnie na narty i nie bede mial dostepu do silowni, wiec jakie cwiczenia byscie mi mogli doradzic za cwiczenia ?

Czy mogą powstać obrzęki limfatyczne na kończynie z urazem w obrębie grzbietu stopy,kostek i podudzia,z jakiego powodu i co z tym należy robić?Czy może obrzęk pojawić się na drugiej kończynie?Jakie ćwiczenia może chory sam wykonać?

jakie cwiczenia mogę robić przy karmieniu dziecka 6m-c? waże 90kg wzrostu mam 177cm a ważyła przed porodem 69kg: jak pozbyć się tak dużej ilości kg żeby chociaż dojś do wagi 75kg? prosze o dobre rady z góry dziękuje

Jestem kolarzem jak myslicie co by mi pomoglo wygrywac wyscigi jakie koksy najlepiej do tego sportu by pazowaly

Na siłowni regularnie ćwicze juz ponad 2 miesiące, lecz z przerwami rok.Jakie ćwiczenia najlepsze są aby zyskac dobrą rzeźbe i było poprostu widac to że ktoś ćwiczy...Trzeba koniecznie jakies kreatyny i inne odżywki ..??

sorki ze zakladam kolejny temat ale chcialem sie dowiedziec jakie cwiczenia skutecznie pomagaja w rozrozcie m otyli, oczywiscie oprocz podciagania!!!

Czesc mam pytanko przy treningach codziennie kk w tym bieganie jakie najlepiej brac odzywki (czy wogole brac) i jak sie mniej wiecej odzywiac( co jesc i w jaki sposob) z gory dzieki!

Jakie polecacie suplementy przyspieszające regenerację? studiuje na awf ,regularnie 3-4 razy w tyg trening pływacki + siłownia 3 razy.

Witam, chcialbym zakupic kajak stacjonarny. Nie mam w ogole pojecia jakie kajak bedzie w miare dobry, bo nie chce trafic na jakis bubel. Prosze bardzo o wyborze tego kajaka. Planuje wydac na niego okolo 800 - 1000zl. Z gory dzieki :)

witam, Czy sa jakie znaczace róznice pomiedzy nitrobolon II a nitrobolon energizer? który bardziej polecacie?