SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

regeneracja

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1158

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10785 Napisanych postów 47368 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Jakie polecacie suplementy przyspieszające regenerację? studiuje na awf ,regularnie 3-4 razy w tyg trening pływacki + siłownia 3 razy.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 235 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3211
ZMA i jakiś booster testosteronu

http://dietakulturysty.pl/
----------------------------------------------------------------------
Tak sobie pomyślałem że może komuś przyda się kalkulator do obliczania całkowitego zapotrzebowania kalorycznego Online

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 915 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 88465
ZMA np Chela MZB
Bcaa
Glutamina

Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 2807 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 16853
dieta

glutamina,bcaa,zma,tauryna...

always the sun

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 2209 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 11508
Zgadzam się z kolega dieta,gluta i bcaa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1774 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 50468
sry ze dolaczam sie do twego tematu ale to raczej z nim zwiazane ile powinno sie spac?? 9h noc 30min dzień tak wyglada u mnie
dane 16 lat szkola 7h silka 3/tyg 2h~~ wf 3h

Zmieniony przez - raptacz1 w dniu 2008-10-09 16:53:52

http://www.sfd.pl/Raptacz1/Dziennik_Treningowy/TS/SIŁA!/125str-t437206-s6699.html#eot
"Sraj się na ryj" Czarek M.
"Tam sięgaj, gdzie wzrok nie sięga"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 915 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 88465
Śpi się tyle by się wyspać. Nie popadajmy w paranoję:)
lekarze coś piszą by spać około 8h. Ale jak dla mnie to sprawa indywidualna.

Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 2209 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 11508
z tego co pamietam 8-9 godz. jak śpie dłużej to potem chodze teki przymulony
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10785 Napisanych postów 47368 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
dieta jest,bcaa jest wiec widze że zma i glutamina sie jeszcze przyda;)(tylko z tego co pamiętam to glut. chyba drogo wychodzi ale pomyślimy) dzięki za wypowiedzi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10785 Napisanych postów 47368 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
a jeszcze mi powiedzcie co sądzicie o animal paku w moim przypadku?jest w nim w zasadzie wszystko i do tego fajnie staniał
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 3142 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 41158
wez sobie to zamiast animala, bedziesz zadowolony i bogatszy http://www.sfd.pl/NOW_ADAM_co_o_tym_sadzicie_-t440897.html 

"WIDZEW można ugiąć, ale nie można go złamać."
http://www.youtube.com/watch?v=kYrcxCRZxxs&feature=channel_page 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

pytanie o xpanda

Następny temat

### WYNIKI str. 2 - TREC NUTRITION - ZESTAW MASA/SIŁA dla 2 OSÓB ###

WPC