jakie s

Tak jak w temacie myslalem o str8 challenger albo freedom jakie wy proponujecie?

Witam jestem Dominik mam 19 lat waze 86kg przy wzroscie 177cm.Wiem mam nadwage :P Kupilem karnet na silownie i teraz planuje cos ze sb zrobic i oto pytanie jakie posilki powinienem spozywac po treningach jak i ogolnie ile razy powinienem jesc w tygodniu i co jesc prosze o odpowiedz dziekuje :)

Pani endokrynolog zalecila mi priobiotyki w tabletkach(nie mowiac jakie,gdzie kupic itd ) ktore wybrac? Zalezy mi na dobrym produkcie jesli juz brac to pewniak

Witam mam problem wazę 80 kg i trenuje juz jakie ponad 4 miesiące i widzę progres cochwile lecz na brzuszku mam tluszczyk który zakrywa mi mięśnie brzucha co mam zrobić posiadamy i stosuje diete czy mam może maskować jeszcze z 3 miesiące i zredukować proszę o pomoc z gory dziękuje

Witam szanowne forum. Może się jakoś przedstawię. Jestem chłopaczkiem, lat 14. 176 cm i chudy byk 56 kg No, jestem szczupły Ale w tułowiu I w porównaniu do niego mam mocno rozbudowane uda, łydki oraz pośladki Jaką dietę i jakie ćwiczenia powinienem stosować, by zredukować mięśnie w tych partiach? :/

PO ilu tabsach mniej wiecej(metanabol) widac jakie zauwazalne przyroosty??Czy mozliwe ejst po 100 urosnie tylko 1cm??

Witam! Mam pytanie do osob ktore stosowaly CP. Chodzi mi o to jakie zmiany (jesli wogole jakies) zauwazyly po skonczonym cyklu. Czy mialy jakies spadki masy,obwodow itp.,mniejszy "power" w trakcie treningow. Z gory dzieki za odp.

siemka mam pytanko . jakie kupic odzywki lub suplementy na redukcjie narazie mam dyma burn xtreme , ostroiwa wpc 80 do sniadanka i RX-98 na noc i na stawy . co moge dokupic jeszcze aby poprawic spalanie tłuszczu /?? zastanawiam sie nad BCAA i ADAM ( witaminki)

Chcialbym poprawic wydolnosc mozgu, glownie pamiec i koncentracje. Z tego co czytam, tyrozyna jest waznym elementem w tym temacie. Jakie znacie produkty bogate w ten aminokwas? Jak narazie na mojej liscie znajduje sie bialy ser.

mam pewien problem otóż teraz przerzucam się na trening siłowy nie zależy mi na masie ani na rzeźbie tylko na sile i mam takie środki omek 20 strzałów, anapolon 20 tab, meta 600tab. Czy na tym zrobię więcej siły czy masy oraz jakie środki najlepsze na siłę.

Witam. Potrzebuje pomocy! Chodzi mi o podciąganie na drążku. Jakie ćwiczenia pomogły by mi się przygotować do podciągania na drążku? Nigdy nie podciągałem się na drążku więc nie zrobię żadnego powtórzenia a bardzo potrzebuje się podciągać ponieważ rekrutacja na akademię.

Jakie sztuki walki polecacie dla kobiet ? Najlepiej gdyby kluby znajdowały się w Dąbrowie Górniczej ewentualnie w okolicach ale żeby był dobry dojazd autobusami. Dobrze było by gdyby była to sw którą trenują dziewczyny nie chciałabym być jedyną dziewczyną w grupie.

Witam! Mam problem..co wybrać? Podkreślam, że chodzi mi o białko... WPC czy coś innego? Np System Protein itd... Zapodajcie coś na ten temat i jakie firmy :/ thx!

cze ma mały problem odnosnie mam cell pump 665g orange , mega mass 4000 7kg i gainer 737 3 kg nowa formoła jak to ma rozdzielic na poszczegolne dni ile w jakie pory dnia mam dawkowac te 3 odzywki czekam na odp

Witam chcialem zrobic moj 3 cykl w zyciu ;D , tym razem chcialem wziasc mono + jablczan , dieta ? 5/10 :D cos tam jest . Chcialem byscie mi doradzili jaki jablczan , jakie mono , jak dawkowac :) ( podajcie ile gram kretyny kupic ) i jak to brac . Wczesniej bralem vitalmax .

Czy to dobre połączenie i bede mógl sie spodziewac efektow dietke staram sie trzymac staz 1,6 roku przedtem mialem pare cyklow a teraz chcem se to kupic i spodziewac sie wiekszych efektow jak sadzicie czy to polaczenie jest dobre i jakie sa wasze opinie ;)

witam panowie. chce zarzucić na cykl jesienny taki zestawik: SAW trec 400g BCAA sfd 500g mono krete 500g + w braki białeczko American Standard Whey - 2270g jakie proponujecie dawkowanie? czy zamienilibyście któryś produkt na relatywnie lepszy w tych cenach ?

Jak w temacie :) Jakie sa granice pojemnosci uda ?? Ile ml mozna bezpiecznie walic ?? da rade po 4 w kazde ?

jakie stacki kretynowe ze sklepu sfd mozecie polecic ?

jesli w czasie dlugotrwalego glodu hormony tarczycy spadaja to jakie hormony odpowiadaja wtedy za rozpad taknki tluszczowej? nie mam na mysli diet cwiczen it tylko sytuacje taka jak np w obozach koncentracyjnych