witam jakie śą opinie o ffirmie Medical Pharma czy można spoko poleciec na środkach tej firmy Zmieniony przez - achhilles72 w dniu 2023-07-28 15:26:38 Używam od lat. Nie zawiodłem się.
witam jakie śą opinie o ffirmie Medical Pharma czy można spoko poleciec na środkach tej firmy Zmieniony przez - achhilles72 w dniu 2023-07-28 15:26:38 Używam od lat. Nie zawiodłem się. Również polecam medical pharma jak na razie wszystkie środki których użyłem działają elegancko :)
[...] labu ale nie znajdę tego teraz Jakby takie badanie wrzucił na forum krzykacz czy lodzianin to bym uwierzył ,a nie strona która sama wypisuje do firm co do wyników badań jakie mają wyjść na ich stronie za odpowiednią opłatą A firmy typu domestic medical itp zawsze ponad normę stężenia :)) Mowa o stronie gdzie regularnie są wrzucane badania [...]
A ja nie pisałem, że to dobry środek na hamowanie apetytu, tylko jakie między innymi były przesłanki naukowców gdy go tworzono w latach 80. Najlepsze jak dla mnie na blok apetytu jest tirza ;-) Zmieniony przez - Mind f***er w dniu 2023-12-19 18:46:19 A masz porównanie do semaglutydu?
To prucz androchem i panax tzw pewniaków jaki lab jeszcze jest warty bicia żeby nie trafić na wałek? Biłem kiedyś Swiss jakie ma opinie? Iniekcje bolesne ale czuć było że działa, bity enan Zmieniony przez - Arikes w dniu 2024-01-12 19:50:25
[...] się liczy. Działa ? Niedługo chyba protestuje trochę tego monstera Ja działania hcg jakoś nie odczuwam,przerabiałem imperial, panax, i monster teraz ;) jaja nadal jakie miałem to mam %-) więc chyba działa bo ponad rok jestem ON %-) Heh każdy jest inny. No i mi też dziala bo jestem z 17 lat on i z 12 ciągle :) i jaja nam duże i [...]
[...] nisko z prostych względów-starasz się pracować łokciami na boki.Nie total bok,ale z lekkim skosem. Ty byś chciał żeby dotarł, z tego prostego względu, że do końca nie wiesz jakie go cech**ą przykurcze czy przeciągnięcia, zakładając że ma przykurczone bicepsy to bicepsy będzie czuł podczas tego wyciskania i jest to dziwne ale faktyczne Ale to [...]
Będę jeszcze bardzo wdzięczny jeśli ktoś mi wytłumaczy jakie to są ćwiczenia: 1.Wyciskanie wąskim chwytem z flarowaniem łokci 2.Uginanie ze sztangą I tak przy okazji (sorry, jeśli to głupie pytanie), ale rozumiem, że w etapie pierwszym chodzi o przysiady ze sztangą na karku, tak? Jeśli tak, to czy należy to ćwiczenie wykonywać na "wolnej" [...]
Będę jeszcze bardzo wdzięczny jeśli ktoś mi wytłumaczy jakie to są ćwiczenia: 1.Wyciskanie wąskim chwytem z flarowaniem łokci 2.Uginanie ze sztangą I tak przy okazji (sorry, jeśli to głupie pytanie), ale rozumiem, że w etapie pierwszym chodzi o przysiady ze sztangą na karku, tak? Jeśli tak, to czy należy to ćwiczenie wykonywać na "wolnej" [...]
a na początku jak zaczynam trening to z jakimi ciężarami ile procent ??? i czy można dołożyć jakieś ćwiczenia na brzuch na początku ?? jeśli tak to jakie?? i chciałem zapytać co ile i czy wogóle zmieniać intensywność treningu?? i czy te 3 ćwiczenia na początek to w 1 treningu ??? (myśle że w jednym ale wolę się upewnić) Zmieniony przez - [...]
Witajcie. Wypróbowałem ten trening i mi się podoba - zostanę przy tym. Ale uginanie ze sztangą sprawia mi kłopot. Albo chwytam ją bardzo szeroko, albo strasznie ciągną mnie mięśnie prostowników palców/dłoni. Podobny problem miałem kiedyś chwytając szeroki uchwyt wąsko przy ściąganiu z wyciągu górnego do klatki. Czy można zastąpić to ćwiczenie jego [...]
No to przyszła kolej i na mnie. Ze względu na to, że jestem podręcznikowym przykładem suchoklatesa, który przez całą młodość zamiast na dworze, siedział przed kompem mam duże problemy z wykonaniem nawet drugiego etapu treningu tutaj napisanego. Trener na siłowni po ocenie mojej postury polecił mi zamiast rzucać się na martwy ciąg, początkowo [...]
[...] (wrzucałem do oceny w temacie do tego służącym). Jakieś sugestie co z tym zrobić? Stały ciężar w każdym ćwiczeniu(chodzi o etap 2 oczywiście). Co do przysiadu-ile serii/jakie ciężary/jaka aktywność poza siłownią/jaka głębokość siadu. Nie doczytałem, że chodzi o drugi etap. Ja aktualnie jestem na 3 i powoli nie wiem jak mam robić rozgrzewkę, [...]
[...] (wrzucałem do oceny w temacie do tego służącym). Jakieś sugestie co z tym zrobić? Stały ciężar w każdym ćwiczeniu(chodzi o etap 2 oczywiście). Co do przysiadu-ile serii/jakie ciężary/jaka aktywność poza siłownią/jaka głębokość siadu. Nie doczytałem, że chodzi o drugi etap. Ja aktualnie jestem na 3 i powoli nie wiem jak mam robić rozgrzewkę, [...]
[...] mnie, czy mogę zacząć już korzystać z pasków na nadgarstki, bo wiadomo, że dzięki temu więcej wyrwe, bo sztanga nie wyleci z palców. A na przedramiona po prostu bym dołożył jakieś dodatkowe ćwiczenie (ewentualnie jakie polecasz Ronie) i co o tym myślisz, bo wolałbym celować tym ćwiczeniem głównie w plecy, a jednak chwyt ogranicza to. PS. W sumie [...]
[...] to stosować. Czyli mowisz ze 4 dni w tygodniu to za duzo, to jak zaczne to stosować to wystarczą dwa dni w tygodniu (sobota, czwartek)?????? Nauswa się jeszcze pytanie-jakie treningi metaboliczne chcesz stosować? Bo jeżeli piszesz o ciężkich kompleksach sztangowych,interwałach,CF-4x w tygodni to samobój. 2x w tygodniu-ujdzie,aczkolwiek [...]
[...] stronie pracuje bardziej niż po lewej. Ba nawet powiem ze tego po lewej to nie czuje po wykonaniu serii w ogóle tylko ten po prawej. Tak samo jest we wszystkich ćwiczeniach jakie wykonuje (aktualnie jestem w końcówce etapu 4) jak bym miał równą silę w obu mięśniach to w ostatniej serii na klate spokojnie dźwigał bym 60kg 10 razy a nie 48 jak [...]
[...] stronie pracuje bardziej niż po lewej. Ba nawet powiem ze tego po lewej to nie czuje po wykonaniu serii w ogóle tylko ten po prawej. Tak samo jest we wszystkich ćwiczeniach jakie wykonuje (aktualnie jestem w końcówce etapu 4) jak bym miał równą silę w obu mięśniach to w ostatniej serii na klate spokojnie dźwigał bym 60kg 10 razy a nie 48 jak [...]
[...] Zależy mi aby rozbudować barki bo myślę że odstają wizualnie i siłowo. Dodać jeszcze jedno ćwiczenie na barki do military press czy zostawić tak jak jest? Jak dodać to jakie ćwicznie? 1.Przysiad 2.Wyciskanie 3.Martwy ciąg 4.Military press 5.Wyciskanie wąskim chwytem z flarowaniem łokci 6.Uginanie ze sztangą Zmieniony przez - [...]
[...] Zależy mi aby rozbudować barki bo myślę że odstają wizualnie i siłowo. Dodać jeszcze jedno ćwiczenie na barki do military press czy zostawić tak jak jest? Jak dodać to jakie ćwicznie? 1.Przysiad 2.Wyciskanie 3.Martwy ciąg 4.Military press 5.Wyciskanie wąskim chwytem z flarowaniem łokci 6.Uginanie ze sztangą Zmieniony przez - [...]
[ART] Pierwszy rok treningów
