SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trening po rekonstrukcji wiezadla krzyzowego

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 990

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 181
Witam, niedawno mialem rekonstrukcje wiezadla krzyzowego po rehabilitacji zaczynam ostrzej cwiczyc na poczatku basen potem chce isc na silownie jakie suple sobie kupic na poczatek chodzi głownie o wzmocnienie miesni co polecacie w takiej sytuacji ? Mam 17 lat 171cm wzrostu i 60kg wagi
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34664 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 254640
zadne suple
chyba ze prozdrowotne
witaminy,mineraly,omega3

roztrenuj sie
i pilnuj miski
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8891 Napisanych postów 152256 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1199038
a jak obecnie przebiega rehabilitacja?
przyjmujesz cos w zwiazku z tym?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 83559
Odpowiedni trening będzie najlepszy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 27 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2
Witam jestem po operacji rekonstrukcji więzadła krzyżowego . I nie wiem po ilu dniach mogę stanąć na nogę :P a wizytę mam dopiero za parę dni . Mineło już 10 dni od operacji czekam na szybką odp dziekuje i POZDRAWIAM
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10867 Napisanych postów 49610 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Takie pytania to najlepiej kieruj do lekarza.

Zmieniony przez - mdma85 w dniu 2013-06-16 22:49:21
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 507 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 16586
zazwyczaj po rekonstrukcji ACL do 2tyg stosuje sie obciazenie do granicy bolowej. a silownia i ostre cwiczenia to zazwyczaj dopiero kolo 9 tyg. ale na to wszystko co i kiedy ma wplyw duzo czynnikow, wiec dobrze by bylo miec jakiegos fizjoterapeute. dziwne ze po zabiegu nikt nie wydal Ci zadnych rad i polecen...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 27 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2
Mam jeszcze takie pytanie . Ja jestem po rekonstrukcji wiązadła . I niżej ciecia nie czuje kawałek nogi . To tak ma być ? Czy po jakimś czasie wróci mi to czucie ? Proszę o odp :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

MONO+MUTANT+BCAA- co dodatkowo na pobudzenie ?

Następny temat

Suplementacja na początku trningu

nutlove nowy