jak

siemano mam pytanie jakie macie doświadczenie z turanabolem? jak długo brana była? i plusy i minusy tego środka, blokuje apetyt? zamierzam 20 tygodni ja pociagnać i teraz pytanie jak z toksycznaoscia?

siema mam pytanie jak się robi tak jak arnold na zdjęciu do którego podam link bo niewiem jak zrobić taką pozycje http://www.iron-age-classic-bodybuilding.com/images/arnold-schwarzenegger-chest.jpg Prosze o pomoc

Witam , kupiłem Assault + concret, jak dawkowac te dwa suplementy , nie jest podane ile Assault posiada w sobie kreatyny... Czy warto dorzucic jeszcze mono do tego zestawu , posaidam na stanie wiec jakby to mialo sens to moge dorzucic do tego cyklu

Witam niedługo wakacje wiec trzeba nabrac sylwetki. Jak połaczyc te grupy aby dobrze bylo brzuch klatka barki biceps/triceps O nogach nie wspominam bo to tam cwicze biegajac lub jazda rowerkiem

Witam od jakiegos czasu mam takie dni ,że cały czas czuje sie jakby zestresowany niepokój niekiedy trzyma mnie cały dzień i jestem praktycznie wyłączony cały dzień co może być powodem ?? dodam że mam 17 lat

Czesc mam 17 lat i 190 cm. wzrostu waże tylko 64 kilo pomózcie mi doradzić jakie odżywki kupić i jak przybrac na masie

Siemka Mam pytanko. W jakich porach dnia najlepiej brać bialko(90% w tabletkach)? Czy dobrze bedzie brac rano, przed obiadem ,przed treningiem, wieczorem.? Z gory dzieki za pomoc

Witam chcialem sie spytac jak wygladaja te cwiczenia: * Wznoszenie hantli siedzac naprzemiennie * Wznoszenie hantli w opadzie przodem jednoracz Za odpowiedzi dziekuje :)

Witam, chciałbym zacząć jakiś trening na wyrobienie rzeźby tylko nie mam pojęcia jak go zacząć, ćwiczenia do jakich mam dostęp to pompki, na drążku, ekspander i hantle 2x10kg

Zakupiłem odżywki OLIMP MAGNA POWER i BCAA MEGA CAPS i mam białko Ostrowi.Czy to mozna jakos rozłozyc zeby to brać czy wogle to mozna mieszać.Potrzebuje planu ktorego mona było wiedziec jak to brac Dziekuje;)

Od kilku lat mam ta sama wage pozatym gdy wiliczalam swoje BMI wyszla mi niedowaga. Waze 42kg a mam 167cm wzrostu. Potrzebuje dobrej diety ktora pomoze mi przytyc! Jestem osoba ktora je wszystko co chce jak chce, i w jakich godzinach chce. Moja waga wciaz bez zmian...

witam, mam pytanie a mianowicie zaraz po siłowni biorę kreatyne i teraz czy mam od razu jeść pierś z kurczaka i ryż czy odczekać 30 min , a może mam zaraz po treningu jakieś carbo lub z 2 banany zjeść a kurczaka po godzinie ? ?

Chcialem sie zapytac ile Tauryny trzeba do 300 gram Kreatyny ... poniewaz kiedys gdzies przeczytalem chyba Czarny pisal o tym ze Tauryne bieze sie dopiero po 4 tygodniu brania kiedy nastepuje wysycenie ?

Cos zdjecia nie moge wkleic to powiem ze chodzi mi o miejsce na klacie miedzy cyckami.Mam tam taka przerwe postaci trojkata. Zmieniony przez - CrazyFrog w dniu 2006-01-25 21:23:22

jak w temacie

Witam ! Mam takie suplemenciki -Tcm Olimpa 300kaps MegaCaps -Megabol Nitrox 30 saszetek -Scitec G-Bomb 420g Prosiłbym o rozpisanie dawkowania tych produktów Dane wzrost 175cm waga 80kg wiek 19lat

Umiem salto kuczne na proste nogi wylądować a chciałbym robić łamane. Jaka jest technika?

witam zaczalem teraz cykl z nastepujacymi suplementami: kre-alkalyn/puder z treca anabolic bcaa + tauryna +b6 hmbolon jak polaczyc to wszystko zeby suplementacja byla racjonalna?? prosze o pomoc;] pozdro4all

Moze ktoś doradzi ,jak rozpisać 30ampułek deczki1ml/50mg,28 ampułek testosteronu cidoteston250mg/ml i chciałem do tego jakis stanazol ale w tabletkach.

jak brac magna creatine power- przez najblizsze 2tyg jestem na obozie sportowym- treningi x2 lub x3/ dziennie.ps. Do tego mam purple wraaath i spalacz. Planuje wrzucac x2kaps rano, i przed kazdym treningiem x3 kaps.