jak

witam. chce zaczac cykl naposimem i do tego chce kupic 30 tabl nolvadexu. Czy mam go brac po wystapieniu skutkow ubocznych np ginekomastii i przez caly cykl ?

Witam cwicze juz od pewnego czasu i kupilem sobie odrzywki nie bardzo wiem jak je brac. Prosil bym o pomoc w tym kierunku jak to wszystko polaczyc i kiedy brac oczywiscie diete mam kreatyna x5 protein carbo BCAA

Witam biore storma shocka bialko i super glu z syntraxa storm shock wiem jak brac. Tylko jak brac bialko i kiedy brac glutamine zeby nie mieszac wszystkiego na raz jakie odstepy miedzy tymi odzywkami

nazywam się kasia mam 13 lat jestem wysoka mam 167 cm wzrostu ważę dużo bardzo chciała bym schudnąć ale naprawdę nie wiem jak mam duży brzuch to właśnie z niego chcę zrzucić te kilogramy pomóżcie mi ?!!!!!

Jak wyćwiczyć mięśnie rąk? Jestem początkyjącym. Chciałbym wyćwiczyć mięśnie rąk.W krótkim czasie chciałbym uzyskać rezultat, dsfdsfdsfdsfsdfffffffffffffffffffffffffsdfsdgfdsf e rgd fgdsfdsfdsfdsfdsfsd

kiedys słyszalam ze farba do włosów, bez wlania wody utlenionej, wyppala włosy. czy to prawda jak nikt nie wie, to jakimi innymi sposobami je zlikwidowac. Bardzo jest to dla mnie ważne. dokładnie chodzi o palce na dłoniach i stopach

Witam! Mam 17 lat 172cm i 64kg. Chcialbym zbudowac mase miesniowa chodze na silownie 1miesiac nie stosuje zadnych odrzywek, ale chcialbym zaczac mozecie cos polecic? I czy warto teraz zaczac brac kreatyne ?

siema.jak sie powinno przygotowywac porcje odzywki ze najpierw wsypuje do shakera odzywke i dolewam wody lub mleka czy na odwrót albo czy to jest bez roznicy????? dzieki

po treningu biore xpanda i planuje gainera, i teraz jak to przyjac, najpierw xpanda i zaraz po nim gainera? i czy moge gainera rozrobic przed treningiem bo szatnia jest mala i nie ma za bardzo jak sie bawic w mieszanie

chcialbym sie dowiedzie, jak brac stanozolol tablets i jakich efektow sie spodziewac , po samym winstrolu..z gory dziekuje powiedzcie jeszcze czy metanabol do wisntrolu jest dobry...llllllllllllllllllllllllll

Kupiłem sobie kreatynę firmy vitalmax monohydrate creatin 300g do tego hmb HI TEC NUTRITION 200 CAPS i amonokwasy AMINOSTAR AMINO 2300 110 tabs jak mam to dawkować i czy to dobre połączenie ?

Thermo Speed Extreme Mega Caps 120kap dawkowanie z opisu to "1 kapsułka 2 razy dziennie – ok. 30 min. przed śniadaniem i obiadem" Przed śniadaniem pije kawę ok 20 minut a potem jem pierwszy posiłek. Można ten spalacz brać do kawy? Ma kofeinę w składzie.

Chodziłem na siłke jakieś 3 tygodnie, bylo to przed wakacjami. Teraz jednak zaczynam od początku. Mam 186cm i 70kg. Chce dobrać sobie diete i nie wiem czy do tego nie brać jakiegoś białeczka, bo jednak szczypior ze mnie :D:D Poratujcie!!!

moj cykl to; 1-9 enan 500mg e7d 1-8 deca 400mg e7d 1-5 meta 30mg ed 1-10 vitB12 2ml e7d kupilem flakon propa z APX 10 ml 100mg/ml chcialem go wlaczyc pod koniec cyklu tylko teraz gdzie, jak i jakie dawki :) ?

witam wszystkich . mam pytanko kupłem dece grecka w strzałach i winstrol tez w strzałach.pytanie- jak to brac i w jakich ilosciach zeby nie przesadzci co ile dni i co. z gory dziekuje za odpowiedz.

Witam . Jestem 20letnia kobieta matka dwuletniego chłopczyka nadmienie ze bardzo ruchliwego a do tego w zyciu nie jest milekko i towarzyszy mi wiele stresow . Jestem osoba palaca . Przy wzroscie 168cm waze 44kg. Bardzo chciałabym przytyc prosze pomozcie!

Albo jestem ślepy, albo nie wiem. Szukam opcji wgrania awataru, ale nie widzę. Owszem zdjęcie już wgrałem, ale awatar się nie zmienił. Gdzie go można wgrać?

jak często wg was trzeba ćwiczyć, żeby być cały czas w formie? tzn, żeby nie zacząć obwisać?? czy przy siedzącym trybie życia potrzebne są codzienne treningi? napiszcie na podstawie wlasnego doswiadczenia

czesc wszystkim. z powodu długiej nieobecnosci na forum jestem sporo do tylu co do supli. ma ktos mpoze jakąs propozycje jak to wszystko połączyc w calosc zeby mialo to rece i nogi:) z gory dzieki pozdrawiam

kilka raz widzialem w wypowiedziach zeby byl odstep miedzy kreta a dostarczanym bialkiem . I tutaj pytanie jak mam to ogarnac jak biore bulka i krete przed i po treningu ??