SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak

  • Czy we francji mozna kupowac saa tak samo jak w grecji czyli bez recepty ??? prosze o sprawdzone informacje

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2262 Data: 2006-08-15 20:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA megacaps - jak dawkowac?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    BCAA megacaps - jak dawkowac? mam 300 kapsów olima, chce to wykorzystac na cyklu jako antykatabolik, gdyz nie mam porządnej diety, cwicze codziennie prawie, jak to brac?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 2007-01-04 16:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam jak teraz z tym towarem sa szanse na dobry stuff jeszcze bo kiedys stosowalem i bylem bardzo zadowolony?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2261 Data: 2007-08-01 15:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomożcie jak mozecie ;]

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jaki gainer powinien byc tzn. jakei białko powinien miec zwierzece czy roślinne ?? z góry dzieki;]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2241 Data: 2007-09-22 22:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem w trakcie cyklu wintstrolu i mam juz odbloki tz Clomid ale niewiem ile i jak to brac zeby wszystko bylo ok i zeby nie przesadzic prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1872 Data: 2008-04-01 15:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak biegać na 1000 m.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Bez treningów też można mieć dobry czas np. ja w 3 klasie miałem 3,48/w 4 klasie miałem 3,27 ,a w 5 mam 3,22. Ktoś musi się tylko urodzić ''NA bierzni''.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1767 Data: 2010-05-10 18:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć, jakie odżywki, gainer?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Siema, mam 17 lat ważę ok. 53 kg jestem dosyć chudy i niski lecz cały czas idę w górę, aktualnie mam 174 cm, jakie odżywki brać żeby trochę nabrać masy i jaki gainer może być dobry na początek? nie chce też żeby coś mi zaszkodziło w wzroście, pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 628 Data: 2013-01-22 18:22:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dobrac power band

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    waze 95 kg 187 cm wzrost i chce dobrac kolor gumy do podciagania na drazku . cos juz tam sie podciagam ale nie moge wykonac dziesieciu ruchow

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1968 Data: 2016-07-05 15:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, jestem 38 letnim facetem i chce zmodyfikować mój układ hormonalny tak aby mieć poziom hormonow 10latka , jakie srodki mam brac i jaki poziom poszczegolnych hormonow mam mieć prosze tylko o powazne potraktowanie tematu!!!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2016-12-13 23:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktora kredka i jak?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    W najblizszym czasie planuje cykl z kreatyny. Zalezy mi glownie na poprawie sily, wytrzymalosci i ogolnie zwiekszeniu energi podczas treningu. Nie chce sie zalac woda wiec mono raczej odpada. Ktory rodzaj kreatyny polecacie i z czym go polaczyc? Pozdro

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2004-10-04 20:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aminokwasy jak dlugo je brac?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam mam pytanie dotyczace aminokwasow jak dlugo mozna je brac i jak dlugie robic przerwy w nie braniu ich?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2286 Data: 2008-04-23 23:46:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mam zrobic jak trenować??

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam wszystkich 30 września mam zawody w biegach na 1500 metrów chce je wygrac biegam szybko i dobrze na długie dystanse mam 20 dni na przygotowanie jak trenować?? pare dni przed zawodami co jesć i jaki trening wykonywać?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2008-09-10 06:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkować , co brać

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam creatyne Myogenix ,zaczynam juz 4 dzien brac białko hitec'a Mam pytania. 1. Jak dawkować tą krete/ i jak cykl wygląda 2. Czy mogę do tego brać Gainera 737 bo został mi jeszcze z kg i najlepiej kiedy rano wieczorem? hiteca biorę 2h przed treningiem i 20 min po . . .

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 511 Data: 2010-09-25 11:26:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czekam na wypowiedzi ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3125 Data: 2014-04-15 13:19:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kreatyna jak brać

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, tak jak w temacie mam 18 lat i ćwiczę juz troche na siłowni z przerwami a teraz kupilem sobie po przerwie taka samą kreatyne ale juz nie pamietam jak tamta brałem. Napiszcie mi ile mam brac krety w dni treningowe oraz w dni nie treningowe Mam 194 wzrostu i około 107 kg wagi

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 491 Data: 2016-03-04 17:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak bedzie lepiej???

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    cze!!cwicze na mase z 17 miesiecy.ktory plan bedzie lepszy??? pon-klata,tric sr-plecy,bic pt-barki,klata nastepny pon-klata,bic sr-plecy pt-braki,tric klate chce cwiczeyc 2x w tyg.nog w wakacje nie bede cwiczyc.to ktore bedzie lepsze??????dzieki!!!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2004-06-28 21:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam pytanie!! co mi da 100 mety! cwicze dosyc dlugo nie pytajcie o stac!! chcialbym znac wady i zalezy tego produktu! prosze o bardzo dokladna odpowiedz! z gory dziekuje!!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1588 Data: 2004-10-10 21:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak z dawkowaniem?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Od poniedziałku zaczynam cykl na mono+cp,ale mam mały problem.Otóż:wstaje koło 9 a trening mam o 12 i nie wiem jak mam dawkować suple.Proszę o rady.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1767 Data: 2007-01-04 21:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak biegać

    Temat
    Piłka Nożna

    Mam pytanie jak pilkarz powinien biegac tzn jaka intesywnoscia (chodzi mi o bicie serca gdyz posiadam pulsometr) chcialbym podczas przerwy nadrobic zaleglosci i poprawic kondycje poniewaz chce zmienic klub.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2007-06-29 15:42:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak urosnac ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Mam pytanie dotyczace wzrostu. Jak najwiecej urosnac w szybkim czasie ? CO trzeba robic??? Zdrowo sie odzywiac czy biegac po 20 km dziennie? Z gory dziekuje :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1708 Data: 2007-09-24 20:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)