SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak

  • bialko

    Post
    Odżywki i suplementy

    nawet do treningu przeciez z tego co pisza na opakowaniu to jak za ta cena 0,5 kg 9,50 to calkiem niezle?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 2008-04-23 20:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] go przygotowac na floyda jr swoja droga tez bardzo bym chcial zobaczyc Floyda na deskach poniewaz nie lubie jego stylu walki a po 2 nie lubie go za to ze jest taki napuszony jak jego ojciec ktory nazywa sam siebie najlepszym trenerem na swiecie a podobno gdy przygotowywal Hattona (wielki szacun dla tego zawodnika) do walki z pacquiao spóźniał sie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2009-06-09 18:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • floyd nie wyjdzie do ringu z manym,przynajmniej dopóki many będzie prezentował taka formę jak teraz. floyd to kupa gó.. a nie bokser pier... tchórz

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2009-06-10 09:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silesian vs BAstion

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Byłem raz na treningu w Bastionie i było za***iscie ! Od wrzesnia wlasnie ide tam trenowac !! WIec jak najbardziej polecam ci ten klub !

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2009-07-20 22:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki czas posiłku po treningu??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja zawsze staram się jak najszybciej.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1631 Data: 2010-03-06 19:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki czas posiłku po treningu??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale na pewno za jakś chwilkę przychodzi głód wtedy staraj sie jak najszybciej coś wciągnąć pozdr

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1631 Data: 2010-03-07 07:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ventor.. ja np uwazam, ze kazdy gainier to syf.. :D ... kazdy ma swoje zabawki ;) .. ale fakt... gainierem latwo sie zalac jak masz jeszcze do tego tendencje :D

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1436 Data: 2011-07-19 16:12:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Magnez + B6

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    j/w:-)) smialo mozna przy zwiekszonym wysilku tomq gg jak masz czas ;-) Autorze - przed snem na pewno poprawi to jego jakość ;-)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2012-02-16 22:23:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan tygodniowy

    Post
    Trening w domu

    jak tak bardzo chcesz, to sobie ułóż. podwieszone tematy Ci w tym pomogą.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 501 Data: 2013-02-06 23:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • universal 2700

    Post
    Odżywki i suplementy

    dawkowanie bcaa to 1gczystegobcaa na 10kg masy ciala patrzy sie na 3 aminokwasy (l-walina,l-leucyna,l-izoleucyna)spójrz na skład tych Twoich amin i zobacz jak dużo byś musiał wcinać tabsów żeby łaczna suma tych 3 aminokwasów przy Twojej wadze wynosiła ok 11g czystego bcaa Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2014-03-19 17:21:51

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1571 Data: 2014-03-19 17:21:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • universal 2700

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pytanie bylo o co innego . Jak dawkowac . ODP niebotrzymalem ,jedynie ze to kit. W życiu się nie zgodze z tym podejściem do tej odrzywki . Dobrej klasy amino bialkowe i tyle. Bialko !!!

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1571 Data: 2014-03-19 19:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • universal 2700

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jednorazowo raz po treningu 12 tak? Na czczo może tez z 12? a na czczo w jakim celu??nie jesz sniadania czy jak?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1571 Data: 2014-03-19 21:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • universal 2700

    Post
    Odżywki i suplementy

    bierzesz wtedy kiedy masz braki;) po treningowo jak najbardziej

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1571 Data: 2014-03-19 22:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja a nos

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    siemka mam pytanie, jak robię redukcję to zejdzie mi fat z powiek? %-)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2014-05-15 10:15:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w doborze odzywke#

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2014-10-13 15:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w doborze odzywke#

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek :33 Waga :90 Wzrost :185 Staż treningowy:3 Obwód pasa85 Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):silownie boks dwa razy Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :bnie Stan zdrowia:dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :anima cuts mstak stak sterol [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2014-10-13 19:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na pewno zbudowanie fajnej sylwetki wzbudza respekt odruchowo, przynajmniej ja tak to widzę, a im ktoś jestwiększy, tym trudniej go ignorować, jak przechodzi przez ulicę :))

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 2023-03-31 12:40:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • cialo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak jak napisał Tyka, u każdego mogą to być inne partie (a zwykle są to te dwa wymienione typy) dla jednych problemem będą biodra, dla innych górna część pośladków, a dla jeszcze innych łydki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1357 Data: 2004-03-28 13:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mleko granulowane

    Post
    Odżywki i suplementy

    kup 2 kg gainera 1 kg mleka w proszku i 1 kg kakao puchatek i zestaw na mase masz jak znalazł

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1607 Data: 2005-05-14 20:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB

    Post
    Odżywki i suplementy

    HMB zawsze możesz ogolnie niby to działa ale to droga zabawka. Trzeba stosowac przez długi okres min pół rokui dać dawki min 3g. Ogolnia jak masz kase mozesz kupić Napisz coś o sobie: staz, dieta (i jej braki), cykle przebyte, cel, oraz jakie fundusze ? Zmieniony przez - Bajerj w dniu 2006-04-10 19:03:38

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2006-04-10 19:01:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)