najprosciej zamiast zadawc takie glupie pytania zrobic sobie badania poziomu testo przed, w trakcie i po cyklu... ______________________ The FAT BASTARD B.I.G.
pamietaj prawidlowe odzywianie to podstawa do tego trening silowy 3xtydz,aeroby/HIT 2-3razy na tydzien i fat poleci zero slodyczy,fast-foodow,napoi gazowanych,jasnego pieczywa,cukru wegle zlozone o niskim IG,pamietaj o duzej ilosci warzyw,dobrej jakosci bialka,i tluszcach:oliwie,orzechach,siemie lnaine
A jest w ogóle coś takiego jak Turbo speed extrime? Spośród chilli fat burner i thermo speed extreme ten drugi prezentuje się lepiej. Więcej składników mających znaczenie, w większych dawkach ( ekstrakt z zielonej herbaty w większej dawce).
na masie jedz intuicyjnie nie wsuwaj co popadnie ale też nie musisz się zbytnio pilnować. Ja zawsze jem intuicyjnie i nie narzekam na efekty Jak widzisz że łapiesz fat jesz trochę mniej węgli i na odwrót
nom bo napisałam i nikt nie odpowiadał a chodziło mi o ćwiczenia na wypracowanie wcięcia w talii , które jest atrybutem kobiecości czy można własnie ukierunkować ćwiczenia tylko na talię ?? i zlikwidować fat z brzuszka , pozdrawiam
Dla Ciebie to dział odżywianie i ogarnięcie wreszcie diety. Masz 4.5 roku stażu, dwa cykle za sobą a, bez urazy, jesteś po prostu skinny fat. Redukcja się kłania. Zacznij też ćwiczyć nogi bo taki brzuchaty bocian jesteś a 175kg do przysiadu to byś ze stojaka nie zdjął. Po co to takie głupoty wypisywać?
podobno krata sie uwidacznia przy 10 ,chyba ze ktos ma wielke miesnie :D ja mam 14 body fat ogolem ale okolice brzucha maja grubsza skore moim przypadku,zeby krate miec musial bym zbudowac duze miesnie zeby przebijaly przez skore . zalezy jak zbudowany jestes;
Mówiąc meta mówisz o Metandienolu(Metanabolu)? Jeśli tak to metanabol jest sterydem który zwiększa przybranie masy mięśniowej i siły,zapewniam Cię że tłuszczu Ci nie spali. Sposobem na zrzucenie tluszczu bedzie odpowiedni trening wraz z treningami aerobowymi+ np.Fat Burner.Ale duzo Ty masz tego tłuszczu ze chcesz go zrzucać? Pozatym dla [...]
Witam :) Dieta w ujemnym bilansem kalorycznym a spalaczy nie polecam gdyz podnosza cisnienie zwlaszcza termogeniki , polecam jedynie lakarnityne . termogeniki niekoniecznie musza powodowac wzrost cisnienia krwi. bardziej stymulanty w stackach spalajacych fat maja wplyw na ten parametr
a w przypadku gdy ustawię bieżnie na wysokość 14 z 15 możliwych stopni i prędkość 4,5km/h i tak okk 20-30min , tętno ok> 150, zaczynam teraz cardio na spokojnie żeby coś tam metabolizm ruszyć i palić lekko fat. Co o tym mylicie?
[...] jakim celu chcesz to stosować i co to ma wspólnego z dopingiem? Chyba pomyliłes działy.Masy na tym nie zrobisz a przybieranie na wadze które jest skutkiem ubocznym to woda i fat. Nie kombinuj. Jak masz alergie pisz w zdrowiu a poza tym lepiej zastosuj Telfexo albo pospolita Loratadyne.Zalezy co Ci dolega. Pomysł na doping na Ciplactinie bez [...]