Jedz 5 posiłków dziennie. Jeżeli chcesz zrobić rzeźbę to pomyśl o suplementach typu: fat burner, hca, cla, chitosan, green tea itd. Myślę, że fat burner i green tea to byłby dobry wybór - na hmb szkoda kasy, bo i efektów może być brak. Doradca w dziale suplementacja
Nie pomysl tylko PYTANIE!!! dzial dla zaawansowanych dla osob z 3 letnim z stazem, takowy mam ale poprostu czesto cwiczylem pod czyims okiem a nie sam, teraz mam troche inna sytuacje moim celem jest niewielkie przybranie na masie, okolo 5kg i pozbycie sie tkanki tluszczowej, co do cwiczen to Pon Klata Wyciskanie na plasko 3x8 Wyciskanie na skos [...]
pompers : jesli planujesz pierwszy kontakt z SAA to ja radze wyrznac fat bo moze sie okazac ze po cyklu jedyne co ci przybedzie to kolejna opona ... aby palic fat na SAA trzeba konkretnie wiedziec co sie robi a skoro zadajesz tak podstawowe pytania mniemam ze doswiadczenia w temacie zbyt wiele nieposiadasz ... daj sobie 1-2 miechy i zejdz mocno z [...]
mowisz???????????? ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka married to the mob.suple.hardcor.pl ------------------------- Doradca Trójboj
tego sie wlasnie boje........ ze nie wiedzialabym na ktora konkretnie koedukacje postawic.... ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka married to the mob.suple.hardcor.pl ------------------------- [...]
Przy spalaczach problemy z żołądkiem to pikuś. Kiedy ja stosowałem fat burning miałem problemy z sercem i krążeniem. Na każdego to i owo może inaczej oddziaływać
[...] and endothelial function in nonobese type 2 diabetic patients, the aim of this study was to evaluate the effects of a long-term oral L-arginine therapy on adipose fat mass (FM) and muscle free-fat mass (FFM) distribution, daily glucose levels, insulin sensitivity, endothelial function, oxidative stress, and adipokine release in obese [...]
[...] takiego jak receptory alfa-2-adrenergiczne ? Nie napisałem, że od Tighta nie można zacząć, gdy startuje się po raz x i redukuje z niskiego, do jeszcze niższego poziomu, gdy fat jest oporny wtedy jak najbardziej. Ale wrzucanie suplementu na oporny fat na początek redukcji, to marnowanie towaru. Pobudzenie czy sajdy nie są wyznacznikiem mocy [...]
No węgle nie są akurat potrzebne w diecie. Olej te rzeczy no fat czy low fat i bierz normalne, nie bój się tłuszczu bo akurat jest on niezbędny do prawidłowego funkcjonowania
heheheh my tez nie ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj
Gratulacje nalezalo sie ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- TEXT TYGODNIA: Jarek to mistrz, szef, krool, lord, gdyby istniał bóg troojboistów Jarek byłby jego cielesną inkarnacją, absolut siły, niedoścignione dążenie wszystkich [...]
hihihiihi staruszek sie odezwal ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj
[...] w pozycji wyprostowanej?? bede szalenie zobowiazana Moze byc Grabski, Wilk - moze ktos z czolowki miedzynarodowej?? ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj
a przydaloby sie zeby ktos skopal tylek Stanaszkowi.... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj
a ktore slowko bylo brzydkie??? skopal?? tylek?? Sta.....?? czy jakies inne?? ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj
[...] - szczegolnie w Trojboju ja bym chciala zeby mu ktos od nas skopal tylek, na naszym wlasnym polskim podworku ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj
Slepy jest super i fajnie Francuzki podrywal ..... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj