dla technika

wiem ze juz troche minelo od tych zawodow, ale na naszej klubowej stronce pojawil sie HL z Wloclawka. wprawdzie jest poswiecony naszemu wystepowi, ale moze ktos siebie znajdzie.(jest m.in. technika konczaca emocjonujacej wlki Francesco vs. Kapu. p.s Podziekowania dla Plugawego od Luta-livre Poznan Team (kawal dobrej roboty)

[...] dobrze przechowywac to wszystko w próżni. Co do wag elektronicznych to jakoś nie mogę się przekonac. Koszta takiej zabawki to minimum, jakieś 80 pln, tak mi się wydaje, nie sprawdzałem, ale dokładnosc odczytu ... mierzenie fatu, tu zdania są podzielone. Lustro jest dla mnie najlepszą wagą . UWAGA: blender firmy MPT Produkt - do dupy !

Śmieszy mnie jak ktoś obejrzał na filmie fighterów, dla których najprostsza technika to kopnięcie z półobrotu i potem myślą, że też tak będą wymiatać :P. btw. Dla mnie nawet najprostsze techniki z combatu za***iście wyglądają.

[...] laweczkami z rekoma za plecami 4.Francuz nad glowa jednorecz wzdloz osi ciala 5.Prostowanie nad glowa oburacz sznura z dolnego wyciagu 1+2+4 was rowno zmieli 3+5+2 takze Kolejnosc zalezna od celu. A to tylko te najbardziej masogenne. Edit: Sorki, to dzial dla poczatkujacych wiec np 1+2 lub 3+5 Zmieniony przez - puma666 w dniu 2008-09-12 01:32:52

[...] przemawia na jego korzyść. Będzie musiał to zrobić zdecydowanie i szybko. W innym wypadku może naciąć się na cios Najmana. O ile przy walce Adamek vs Gołota, nie było dla mnie wątpliwości, kto wygra, o tyle w tym wypadku wstrzymuje się od zbyt pochopnej oceny. Może gdybym znów miał 13 lat pisałbym "Mariusz r******e Najmana i [...]

[...] 3x12 łączone ze spięciami bez obciążenia 3xmax Przedramiona nawijanie na wałek 6xmax , talerze 3xmax Komentarz: jak codzień czyli zaj**iśc... Dzisiaj trening w południe dla odmiany i weszło niesamowicie. Wszystkie powtórzenia ze 100% techniką, bez szarpnięć i oszukań, tempo 2-0-2. Zastanawiam się nad przeniesieniem treningów na rano. A może [...]

[...] ba... nawet by mocno przeszkadzały! Wielokrotne powtórzenia (ale nie bezmyślne!) powoduja, ze to wszystko zatrybia. Powoduje, że w umyśle ćwiczącego powstała właściwa droga dla ruchu i cialo ją realizuje już bez zbędnych przyruchow, po takiej trajektorii jaka jest w danym momencie konieczna. I to cala tajemnica szybkości... Jednym przychodzi to [...]

[...] Jeśli tak, to dodaj przynajmniej na koniec serię pompującą z małym ciężarem, żeby poczuć porządne pieczenie. Polecam też ewentualnie inne ćwiczenie, jeśli tego nie czujesz - unoszenie sztangielki bokiem będąc opartym na łokciu leżąc wzdłuż ławki. Genialne ćwiczenie jak dla mnie, możesz w nim kombinować z kątem nachylenia ławki. Pozdrawiam

[...] 3. shotokan ---------------- 1. Ten gosciu cwiczy Bjj. 2. To sie dowiedz. 3. Shotokanowi to nawet jaj zabraklo zeby wziac udzial. OloKK: Swoją drogą, jak porównujesz TKD do baletu, to do czego porównasz swoje Karate? Nie chcę być niemiły, dlatego nie powiem jakie są moje skojarzenia.. -------------- Moje sa proste - gimnastyka dla paralitykow.

Sluchaj mlodziencze. Jak nie masz pojecia o walce to nic dziwnego ze Ci sie sila z technika myli. Co Ci UFC przypomina? Wiesz chociaz co to jest UFC? Nie sadze. Na takich oszolomow jak Ty jest tylko jedna metoda, lac w pusty leb tak dlugo az zmadrzeja. A jak sie nie uda i wczesniej zemrzesz to i tak zadna strata dla swiata sztuk walki.

[...] technikach - jak sam wiesz z zadnym sporcie walki to raczej dobre nie jest... :) mam kumpli co mają czarne pasy i oni to nizle wymiatają - np. trener tak uderza w karimate ( dla nie wtajemniczonych to cos co sie trzyma aby uderzać:D ) ze ja tego nie ustoje stoją tak normalnie - to jest taka technika bioder itp. doiero mocna pozycjadaje ci tą [...]

[...] karate shotokan do turniejow k1 nie jest najlepszym pomyslem, bo karate nie zostalo stworzone do takich walk. nie twierdze ze shotokan jest najskuteczniejsza sztuka walki, ale cwicze ja nie po to zeby moc komus nakopac (chociaz ucze sie walczyc), ale bardziej dla sprawnosci fizycznej, rozwoju psychiki i przedewszystkim przyjemnosci :) pozdro

Na pewno nie za duży ciężar. 42kg to dla większości ludzi nawet za mało na rozgrzewkę. Myślę że kuleje tu technika, może krzywo ustawiasz stopy i przy przysiadzie siadasz w nienaturalnym, wymuszonym ruchu. Ustaw nogi na szerokości barków, stopy prosto ew. leciutko odchylone na zewnątrz. Plecy proste, tyłek wypchnij jakby do tyłu przy siadania w [...]

[...] w przypadku ewentualnego(niezamierzonego)"przetrzymania" moze komus zrobić poważną krzywdę. Przyczyna "przetrzymania" moze byc różna- np przy wpięciu zza pleców w ferworze walki ktoś moze nie poczuć, że przeciwnik odpłynął. Stąd pytanie- czy w takim przypadku zastosowana dłużej technika moze byc groźna dla zycia drugiej osoby.

myślę, że jesteś w błędzie. technika ważna jest (co chyba dla każdego jest tutaj oczywiste)--> obczaj jeden z poprzednich konkursów w WL (jeszcze jest podwieszony), gdzie były przypadki nietechniczego wykonania (odbijanie od klaty, brak pełnego wyprostu), które nie przeszły po prostu. jak prześledzisz poprzednie konkursy, to będzie też wiadomo [...]

trening szybkościowy w judo jest dość specyficzny. My nie musimy trzymać szybkości przez 100 m. Tu szybkość maksymalną rozwija się na przestrzeni kilkudziesięciu centymetrów. Poza tym taki "zryw" trwa na ogół ułamek sekundy, wyjątkowo dłużej, kiedy pierwszy atak nie wyjdzie i ponawiamy go lub przechodzimy w kombinację. W judo często [...]

Stoker - unioslem sie :) Gioo18 - diete podano ci wyzej, co do cwiczen to w podwieszonych masz dla przykladu: http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html bierz się za FBW. I co ważne - raczej musisz zainwestowac w karnet na pelna silownie. Taki trening domatora to raczej zabawa.... Aha, i MASZ CWICZYC NOGI, zebys nie pisal pozniej [...]

[...] w bok hantelki - http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.asp#6 stosujac rozsadne obciazenia(male) i odpowiednia technika nie, dlatego przy takich cwiczenia jak martwy ciag, przysiady zwroc szczegolna uwage na technike wykonywanych cwiczen traktor71 autor postu napisal ze nie decyduje sie na to [...]

[...] czekam jak mi ramie nawali.poza serwisem ma jescze forehand,i na tym sie konczy :PPP ze beckhendu nie istnieje,fakt ze wygral us open,ale nie wzbudza koles zaufania i zwala dla tenisa by byla jak by dalej wygrywal,bo bo ma tylko serwis i jakis tam forehand,to smutne dla tenisa ze kolo tylko z takimi argumentami odnosi sukcesy,a gdzie gra pod [...]

[...] każe Ci brać 200kg w martwym ciągu i 180kg w przysiadzie, ale odpowiedni ciężar w ćwiczeniach podstawowych zapewnia rozwój, bez zwiększania obciążenia w treningu ten progres będzie minimalny albo będzie stał. Tylko jak dla mnie w złożonych ćwiczeniach jakąś siłą trzeba dysponować żeby trenować bezpiecznie, ale trenujesz jak uważasz za słuszne.