dla technika

@Burton87 Wrażenia jak dla mnie są pozytywne, jest miło i przyjemnie. Chętnych jest bardzo dużo jest nawet podział na dwie grupy. Na początku treningu jest trochę pod kondycje itp , później technika. Mogłoby być trochę ciężej ;]

KlaKlata Nogi przedramie - dla mnie pomyłka szczerze to jak dla mnie to ten plan wyrzuc do kosza bo tak plecy cieniutkie biceps lipa Nogi dwa cwiczenia ĆWICZYSZ NA MASE i piszesz że priorytetem jest klatka i biceps to nie znaczy ze trzeba ja ciskac dw razy w tygodniu bezsensownymi treningami Plecy bym tak zrobił: podciaganie do klatki 12/10/8/6 [...]

[...] zupa o 13.30 a białko 15.30 po treningu, na który wyruszę niebawem- tym razem juz z karnetem i portfelem (kasza jaglana mi się skończyła) Po tej zupie z ciecierzycy odżyłam- dla chętnych podaję przepis z którego robiłam i powiem, że bije na głowę inne przepisy które znam. Polecam na zimowo- chlapowe dni. Przepis pochodzi ze strony "kwestia smaku" [...]

[...] całkiem. Jednak Kościej ma wyniszczający przeciwnika styl walki. Więc nie wiem jak to może wyglądać w rundach mistrzowskich. Tu jednak i doświadczenie i kondycja będzie dla JJ. Jednak czy to będzie różnica niewielka, czy przepaść - pokaże dopiero walka. Zdecydowanym faworytem jest JJ. Fakt było parcie na Daniela, ale tylko on miał szanse [...]

[...] miesni jest skutkiem ubocznym rozwijania jakis cech motorycznych, to jezeli ktos go uzywa tylko i wylacznei w celu jak najwiekszego zbulwienia swojej sylwetki to juz jest dla mnie dziwactwo. Wszystko nie tak wszystko gowno warte.. dziwne.. poniewaz akurat w kazdym sporcie wyczynowym w ktorym potrzebna jest sila fizyczna ostatnimi czasy bardz [...]

[...] opinia jest zbudowana na podstawie książek, opnini innych. Moja jest zbudowana jeszcze w oparciu o trening tejże sztuki. "Stawiam sprawę jasno: sztuki walki uczysz się dla siebie. Nie podoba ci sie aikido? Ok. Trenuj inny styl. Chcesz być masterem samoobrony w krótkim czasie? Idź na Kravata Zauważ że cały czas podkreślam że należy trenować [...]

[...] się chwytem jaki masz najsilniejszy, a więc z jakim jesteś w stanie wykonać najwięcej powtórzeń -Jak się boisz że ROM jest za mały to możesz zmienić sztangę na hantelki -Jak dla ciebie to wspięcia siedząc ze sztangą na kolanach w wysokim zakresie powtórzeń, tak 2-3 serie -Pomiędzy seriami intuicyjne, czyli takie abyś uspokoił oddech, ale nie za [...]

[...] sport? Szczerze kibicuję od lat polskim kajakarzom i wioślarzom. Mam jednak świadomość, że jest to sport niszowy. Kajakarstwo górskie jest nawet widowiskowe, ale wyłącznie dla kogoś kto potrafi dostrzec niuanse techniczne i docenić tak specjalistyczne umiejętności jak perfekcyjne bicie wiosłem, techniką na C, przy wiosłowaniu w nawrotach, w [...]

[...] robił pełne ,pozostali to nawet nie przysiad równoległy to jeszcze jest najchudszy i najmniejszy a na koniec wygrał. Jak on to zrobił{{:-( Popatrz na pracę jego brzucha i posłuchaj oddechu :-) Usłyszysz teorie znajomego autora książek o żeliwie :-) Dobra lekcja dla wszystkich, którzy wierzą w pasy (zauważyłeś pewnie). No i technika nienaganna.

Ad 1.Walka sportowa jest dla mnie elementem który pomaga lepiej zrozumieć,że wszelkie techniki nie są łatwe do zrobienia na gościu,który się porusza,zasłania,schodzi z linni ataku i oporuje w zwarciu. Ad 2."Ulica" jest miejscem w którym wszystko może się zdarzyć, niespodziewanie i to najczęściej,gdy jesteśmy zmęczeni i nienastawieni na [...]

[...] Oni wszyscy byli i nadal są moją inspiracją w mojej karierze. Jaka jest twoja ulubiona technika? Moje kopnięcia. (Tu jestem zaskoczony odpowiedzią %-) Myślałem, że boks.) Co dla Ciebie znaczy walczenie dla organizacji jaką jest UFC? Co to dla mnie znaczy? To moje całe życie, mój cały świat. UFC jest Super Bowl sportów walki. Jeśli nie jesteś w [...]

z tym, ze technika najwazniejsza nie sposob sie nie zgodzic, dla mnie to niewiarygodne wrecz, ale co treening (oby tak dalej) latwiej wszystko wychodzi na poczatku oczywiscie silowalem sie ciagle i po 2 sparingach lezalem prawie nieprzytomny, a i tak przegrywalem a teraz nawewt znajduje sie czas na odpoczynek, potem jakas lzejsza technika [...]

[...] byłby gorszy czas. Ciężar z misia to na początku 20kg, ale ciężko było, zbyt ciężko, więc po 3 seriach odłożyłam i zaczęłam na nowo z 16kg. To odpowiedni ciężar na ten czas dla mnie. Mam nadzieję, że choć trochę technika poszła do przodu. https://youtu.be/Cbe16oNpORQ https://youtu.be/E163UxOW0O4 Micha: Warzywa: seler nać, papryka, rzodkiew, [...]

[...] w to co robią i stoją w miejscu albo robią minimalny progres. pewnie dalej jakieś tam błędy robie ale nikt nie jest idealny. przykładowo mam kolege ktory juz 3 lata cwiczy i dla niego wysilkiem jest seria 80kg na klatke a 90 nie wiem czy w ogole podniesie. nie mowiac juz o innych cwiczeniach. gosc w ogole nie dociera co sie do niego mowi [...]

[...] bazujesz na ciężarze w każdym ćwiczeniu, bo nie masz zwyczajnie na to siły, bazujesz wtedy na czuciu mięśnia. Nauczysz się. Nie łap spiny niepotrzebnej, robisz to w końcu dla siebie :-) e no ja tam spiny żadnej nie łapie :-D Dzięki chlopaki za rady, dawno porządnego opyierdolu nie dostałem i w sumie tego bylo trzeba %-) faktycznie, teraz [...]

Czarne kimono raczej dla stopni mistrzowskich, nic więcej tylko lans. Słabe kopnięcia? Nieraz miałem obite żebra pomimo ochraniacza na tułów. To oczywiście jak wszystkie inne aspekty zależy od sekcji, w każdym razie szybkość + technika a będzie pizgnięcie.

[...] bytu. Zresztą nie wiem, skąd niby się mieliby brać ci wspaniali mistrzowie, w szczególnośc w tradycyjnych, gdzie obecnie czarny pas jest przy odrobinie determinacji dostępny dla każdego, w krótszym czy dłuższym czasie. I co, taki np. dwudziestoparoletni sensei czy inny sifu ma robic z siebie drogowskaz moralny i wszechwiedzącego mędrca?Czy może [...]

[...] temat !!!!! nie odpowiedajac mi na pytanie , nie ma wypełnionego profilu a podejmuejsz tutaj dyskusje w żadne wartosciowej takze dyskusji cie nie widziałem. "I zastanów się dlaczego tak wazne jest by przy planach opartych o system FBW zaczynały własnie PRZYSIAD czy MC bo napewno tu nie chodzi o partie " To raz napisz i żegnam TROLLU Są to [...]

[...] dwie ciąże wiem jak człowiek po tym wygląda i jak sie czuje, a brzuch to porażka.. Ale czas mija, wszystko daje sie zrobić. Ale przestań tego steprerka proszę cię, nawet dla zdrowej osoby to morderca kolan a co dopiero dla ciebie gdy jeszcze hormony ciążowe rozluźniły stawy i wiązadła. To samo z twoim kręgosłupem jesteś jeszcze za miękka na [...]

[...] pochylam do przodu 3. ok, mialam kogos kto mi przytrzymywal suwnice zebym sobie mogla stopy ustawic wiec sie nie umeczylam az tak strasznie, ta suwnica jest zaprojektowana dla dlugonogich tylko i wylacznie ;-) 4. spinam brzuch ile wlezie ale ciezko mi sie bujnac do tylu z wykroku, przydaloby sie troche nad brzuszkiem bardziej popracowac, bo [...]