dla technika

[...] nie stawia oporu. W aikido najpierw jest zejście potem technika, inaczej aikido niema sensu. Po swoich umiejętnościach oraz po niektórych filmach dzisiaj jestem w stanie stwierdzić że aikido jest najlepsze. Ale ring nie jest miejscem dla aikido w ringu niema harmonii jest złość wściekłość opór(a jak ja wcześniej napisałem w aikido niema oporu).

[...] jeszcze, co jest powodem tego i co się zmieniło w moim ciele, że chrupią. Pewnie coś jest przykurczone, jakieś mięśnie za słabe. A bardzo lubiłem te przysiady. Ale nie dla mnie, bo mam nierówne strony, biodra, kiedyś skolioza, więc rozsądek wziął górę i teraz na czwórki tylko unilateralne robię. Przysiady obunóż moim zdaniem tylko dla [...]

[...] a zostawili reszte - tworzac dziwna hybryde) to zrobie wszystko aby kazdy nowy i zainteresowany tym stylem 10 razy sie zastanowil nim tam sie wybierze - lepiej bylo by dla niego zeby zrezygnowal z SW nawet i z KK niz stal sie podobnym do Ciebie. Ale nie sadz ze odwzajemniam to destrukcyjne uczucie - mnie karate uczy szcunku do ludzi - moge [...]

No dobra, a polozyles tego kolesia? Z tego co slyszalem to bjj jest wlasnie dla osob ktore nie musza byc wielkie i silne (liczy sie technika) wiec bjj (malych rozmiarow) klada wielkich "koksiarzy" ile jest w tym prawdy wg. was ? Zakladajac ze chodze np 2 lata na bjj i "napadl" mnie jeden gosc (zero techniki tylko rozmiar) a [...]

[...] w tym wypadku, a samo bjj bede laczyl jeszcze z boksem (chyba dobra mieszanka, co sadzicie?) No i oczywiscie chodze caly czas jeszcze na silownie... Gohan dobrze mowi, liczy sie technika... To co juz pisalem wczesniej, bjj jest sztukla walki dla tych "mniejszych" ktorzy mogli by pokonac tych "wiekszych" co o tym sadzicie?

jak dla mnie lipa poczatkujacy powinnen zacząc od ogolnorzwojowego treningu ew. jesli ma za soba przeszlosc sportową - planik bardziej dzielony, grupa 2x tydzien powiedzmy obciązenia oscyluja na poizomie wykonania 15-12 powtorzen z zapasem 1. po 4-6 tyg. zrobil bym dzielony grupa 1x tydzien. polaczenia za to bardziej tradycyjne np. nogi barki [...]

[...] PakerZbreslau - wyzej masz mój ostatni trening pleców. Podciąganie robię na każdym treningu na tę grupę. Zaczynałem 2 miesiące temu od 4 powtórzeń :) Ojan - zrobiłem przecież też dużo powtórzeń na plecy. Wiosłowanie dla mnie wykańczające. Sztangielka też. Dołożyć jeszcze jakieś jedno ćwiczenie "na dobicie", czy zamienić na inne te, które robię?

[...] im to, że zapasy nie mają w swoim arsenale technik typowo kończących walkę w parterze, jak np. balachy, kimury etc. Cyt.: (...)trafiłby do gardy oponenta. Sytuacja dla niego dość marna, bo niewiele w niej może wskórać, a jeszcze sam może łatwo zostać poddany. ------------------------------------------------------------------------- [...]

Ja trenuje w Warszawie bjj i szczerze polecam. szczegolnie ze w poznaniu masz niezly wybor(miedzy bjj polska a berserkerami i chyba czyms tam jeszcze). jak dla mnie bjj to naprawde za***ista sprawa. chyba jedyny styl gdzie technika jest wazniejsza od sily... nawet jesli sie nie zdecydujesz to przynajmniej przejdz sie na trening zeby zobaczyc jak [...]

[...] i w to właśnie obciąża mięśnie grzbietu (założę się że w czasie ruchu w górę utrzymujesz pozycję "koci grzbiet"). Ławka ma wyrabiać mięśnie brzucha, a nie krzyże, dlatego należy wykonywać ruch w górę przy spiętym brzuchu, bez zarzucania górną połową ciała. Dla pocieszenia napiszę, że nie jesteś wyjątkiem. Wszyscy na początek rzucają [...]

słoik, to imo sama technika i niespocone łapy Na Twoim miejscu bym sie nie zastanawiał, ściskacz to super sprawa dla każdego, ewentualna różnica w kilogramach naprawde nie powinna być brana pod uwage bo to pewnie rzędy gramów. 2-20 minut w tygodniu to chyba niezbyt dużo, a tyle już wystarczy aby osiągnać progres. I powtarzam o przybranie na wadzę [...]

Operujesz ogólnikami. Silne nogi, silne plecy. Właściwie co to jest? 300 kg w przysiadzie to już silne nogi, 450 kg w MC wystarczające dla silnych pleców? Mięśnie całego ciała muszą ustabilizować sylwetkę, fakt czy akurat nogi będą silne czy słabe, ale wystarczające to kwestia indywidualna. Poza tym nie zauważasz pewnej rzeczy. Każde ćwiczenie [...]

KristoQ się zapętlił jak widać. Cała ta pisanina i tak zmierza donikąd, bo dla niego wszystko jest problematyczne, nienaturalne i generuje kontuzje. Najlepiej zostać w domu i nie ryzykować wykonywania tak skomplikowanych!!!! ćwiczeń. W końcu wszystkie są skomplikowane. nightingal Ty w tej swojej paradzie problemów z rozumieniem tekstu pisanego [...]

[...] sie naczytalem w internecie to zapraszam do mojego profilu. Nie bede tu przytaczal jak krav maga dostawala w******l od BJJ, bo mi sie nie chce, swego czasu robil to Boruta i mozna to znalezc zapewne w archiwum. PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."

[...] Ja od pewnego czasu robię tak techniką i dobrze czuje mięsień ale co dobre dla mnie nie koniecznie podpasuje Tobie.Więc w drodze prób i błędów powinieneś znaleźć jak najlepszą technikę dla siebie.

[...] Eto'o. Robinho - co tu dużo mówić - szkoła brazylijska - wspaniała technika. Arjen Robben - filar napadu Chelsea. W reprezentacji też odgrywa pierwsze skrzypce. Robert Huth - twardy, niemiecki defensor. Czasem popełnia błędy, ale przecież nie dla "picu" "The Blues" go kupiło. Czemu na liście nie ma Lionela Messi'ego??!

Tego żurawia to po F wstaw :-)) no i lepiej mniej powtórzeń, ale z dokładną techniką (to wygięcie w pasie zdaje mi się być kontuzjogenne dla lędźwi, napinaj brzuch i dupsko w czasie ruchu by temu zapobiec) Nie mam drugiego tomu pod ręką, ale pamiętam że tam było aby robić Q* zamiast a nie razem z L. Tak wiec skupił bym się teraz na najłatwiejszej [...]

Taki jak ty, ha,ha... Wcześniej nie zdawałem na stopnie bo nie miałem takiej potrzeby, ćwiczę dla siebie i własnej satysfakcji. Uległem namowom innych i przystąpiłem do egzaminu, nie ma żadnych odpytywań i.t.p. Jest czysta technika, warunek żebyś wiedział co do ciebie mówi sensei po Japońsku no i etykieta. Teraz sobie wyobrażasz jak 6 kyu kładzie [...]

[...] chodzi o to, że dziewczyny raczej łapią niż biją po twarzy, to prawda, ale zawsze znajdzie się jakiś damski bokser i wtedy już może, a raczej na pewno, będzie nieciekawie dla kobiety. Nawet jeśliby ćwiczyła jakąś udrzaną SW to co z tego, skoro jest tylko kobietą i praktycznie nie ma szans z facetem. I uważam, że każdy trening aikido powinien [...]

[...] sobie sprawe ze cwiczac sam biceps bedzie ci rósł on bardzo wolno a to ze wzgledu na niewielka ilosc produkowanego hormonu wzrostu (za mały wysiłek) Nastepnym razem zanim zapytasz POSZUKAJ czegos w treningu dla poczatkujacych a nie zakładaj nowego tematu w treningi dla zaawasowanych. Pozdrawiam Zmieniony przez - hassano w dniu 2009-04-09 14:14:06