dla technika

Nie wiem czy dla ciebie knockdown to to samo co obalenie ale skoro tak mówisz to widocznie tak jest, nie mówie że go prostymi nie objał ale napewno aż tak dużej przewagi nie miał. A szybkie ataki Wanda nie raz sprawiały mu kłopoty. A te porównanie nie jest takie samo ja porównałem 2 organizacje a ty troche inne dyscypliny . 1 celnniejszy cios [...]

[...] usztywnienie mięśni tym dalej w ciało idą drgania. Dlatego tak ważne jest rozluźnienie chwytu rakiety w momencie uderzenia. Rakieta i naciąg też odgrywają tutaj dużą rolę, dlatego najczęściej kontuzje łapią zbyt ambitni, łapiący się na początku przygody z tenisem za zawodnicze ramy, zaprojektowane dla ludzi którzy trafiają prawie wszystko [...]

A jak dla mnie walczył w podobnym stylu co w poprzednich walkach, nie chodzi mi tu o agresję bo jej akurat wcześniej było dużo więcej, mówię tu o technice uderzeń. Jego technika jak dla mnie pozostaje taka sama, cepy, cepy i jeszcze raz cepy. Wydaje mi się,że zadaje za mało ciosów prostych, często nadziewa się na lewe proste. Ktoś kiedyś dobrze [...]

a jaki jest cel podciągania się na jednej ręce?? Dla szpanu?? Bo dla rozbudowy plecków chyba nie, bo raczej ci nic nie da podciąganie na jednej ręce, bo za dużo powtórzeń nie wykonasz No ale jeśli chcesz to ja bym proponował się poprostu podciągać i już. Jak tak z 25 razy będziesz się podciągał nadchwytem to na jednej ręce powinieneś dać rade. [...]

zleży komu go podajesz To nie jest trening dla nowicjusza. Pamietaj ze stawy tez musza sie nauczyc pracy z ciezarami, nie wszystko jest kwesta techniki. Maszyny sa bezpieczne, nudne i na dluzsza mete raczej dla pompy niz odpowiednich efektow, ale osoba startujaca od poziomu "zero" powinna od nich zaczac, technika oddychania, sposob [...]

na razie nie przecyztalem calej wypowiedzi bo sie spiesze(na trenind ide ) ale dalej nie rozumiem jednej rzeczy Stawienie czoła zawiści, nienawiści, słabości-były dla mnie ważniejsze(i trudniejsze), niż sama technika walki. -no rozumiem ale w jaki sposob chodzenie na tradycyjna sztuke walki pomaga w pokonaniu tego?

Nie przesadzajmy...każdy trzeźwo myślący człowiek powinien umieścić Holmesa w TOP 5 ciężkiej. Twardy łeb, bajeczna technika i najlepszy jab w historii HW. Jeżeli umniejszać dominacje Holmesa przez blisko dekadę, to analogicznie można robić z Tysonem. Jestem przekonany,że Tua rzucony na rywali Mike'a, na których to zrobił on swoją legendę, również [...]

[...] ew. 118. To ja wole czekać na Szpilke, lub/i Wawrzyka jak w końcu zacznie trenować i zgubi cycuchy i nabierze siły. Cezi sog, mądrze piszesz ale sie nie spinaj tal . HW jest do dupy bo są za duże pieniądze dla boomów, za ich poziom mógłbym co najwyżej dać ich trenerom za przygotowania. Nie masz talentu, nie jesteś tytanem pracy to won do łopaty.

To jacyś niedokształceni ci faceci, bez urazy. Mnie po dwóch latach cwiczen nieco poszerzyly się plwcy, ale to z korzyścia dla sylwetki, bo stała się bardziej proporcjonalna. I mimo iz ważę więcej niz na początku, jestem zdecydowanie bardziej "kompaktowa" . Dziewczyny występujace w zawodach sylwetkowych w kat.bikini targają ciężary i są [...]

Nie jest tak zle aczkolwiek wszelkie drazki i mocne chwyty odpadaja . ostatnie kilka dni bylem na obozie ciezarowym z monika olszewska , oboz super dla mnie przydatny na nimm pracanad snatch oraz clean & jerk https://www.facebook.com/cfmragowo/videos/534673713409774/?pnref=story tu pare kg weszlo pomimo braku jednego palca i zmeczeniu 137 [...]

[...] nerwowego a "wyrzutem" ATP z mięśni docelowych by mogły one sprostać zadaniu - im lepsze czucie mięśniowe, tym lepsza siła, tym lepsze wymiary, tym szybsze efekty. Szacunek dla autora, bo sam wiem ile pracy kosztuje naprawianie sylwetki, moje uwagi nie są pisane złośliwie a jedynie naprostowująco to co poniektórzy pisali. fifi - i spoko, jeśli [...]

[...] i za godzinke isc biegac. Wtedy jestes w stanie z siebie wiecej wycisnac, nie zrobi Ci sie ciemno przed oczami czy cos, poza tym rano masz rozciagniety kregoslup i bieganie dla niego krotko po przebudzeniu to szok tak samo jak dla serca nastawionego na powolne budzenie sie a nie wskakiwanie na wysokie obroty od razu. No a poza tym katabolizm. Z [...]

Daje rade, bo obciązenia nie są za duze i podejrzewam , że technika leży.. zwłaszcza jesli chodzi o przysiad , z którym zresztą mialam problem od podstawówki :-D a po ćwiczeniach z Panią Chodakowska to już wgle poprawne zrobienie przysiadu stało się dla mnie totalną abstrakcją :)

[...] jeśli na zawodach i tak nie wygrywasz tyle kasy, żeby się zwrócił? Jeśli Ronnie dzięki temu czuje się silniejszy, dowartościowany, albo po prostu sprawia mu to radochę - to dla mnie to jest właśnie sens uprawiania tego sportu. Gdybyśmy nie czerpali z tego żadnej radochy - wtedy dopiero byłoby to pozbawione sensu i bardzo przygnębiające. Sens [...]

[...] to znaczy, że masz za dużo ciężaru i nie powinieneś robić, tak ja to zrozumiałem, nie zgadzam się z tym i dyskutuję ponieważ taki już jestem %-) a czy na sztandze jest 100 czy 200kg to dla mnie bez róznicy, nie każdy od razu 200 podnosił ;-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2017-10-17 15:08:42 Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2017-10-17 15:09:17

[...] mysl zasady,ze na leszczu idzie wszystko) na kims doswiadczonym nie bardzo. 03:12-ta akcja nie jest zla, tzn ta technika jest nauczana i dziala, jest dosc zaskakujaca dla rywala, sam lubie ja robic, z tym, ze w 99% przypadkow balacha zostanie wyciagnieta w stojce, bo koles bedzie po prostu staral sie oponowac cialem i wyciagac reke.Ten [...]

Czujesz brzuch ? Jak dla mnie, technika jest w porządku.

propozycja pierwsza jak dla mnie idealna i tak powinno wygladac wyciskanie i tutaj wyjdzie kto ma najwieksza wytrzymaolsc miesniowa bo przy propozycji 2 wiadomo ktos z dobra technika odbijania oszczedza miesnie a co do propozycji 3 to tak jak Tadziu powiedziales miejmy nadzieje ze przejdzie do lamusa 8-) rowniez Najlepszego wszystkim w nowym roku [...]

Dla mnie najważniejsze, żeby technika była dobra. Byłem już wykluczony z treningów przez kręgosłup, teraz więc dmucham na zimne ;-) Z garbem i na chama myślę, że te 270 by siadło ale mogłoby mnie to kosztować kontuzje.

Shoosnas,Knife i inni-jesli dla Was wykonanie lowkicka na ulicy jest problemem to Wam szczerze wspolczuje(powaznie). Ja wykorzystalem go na ulicy pare razy i zawsze wchodzil poniewaz: 1- jest to zwyczajne kopniecie ktorego mozna sie nauczyc bez problemu 2- jest to kopniecie niezwykle skuteczne Do wspomnianych na gorze S, K itd.. jesli nie umiecie [...]