brzuch nie

Siedze se i liczę pyłki od godziny zostalo jeszcze.trochu xD brzuch mnie.boli zbiera sie na.boncura.chce zaj**ac.i nagle bulgotanie w brzuchu i nie ma.boncura.xd

jutro plecy przedramie i rowerek i brzuch a aa worka nie ma a coraz bardziej mi sie podoba na mojej silowni i szkoda by sie było prznosic na inna skuli worka 8-O Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-10-13 22:14:20

lepiej jakby fat sie rozkładał w całe ciało a nie głownie w brzuch potem nogi xd

Jprdl.pofer ale mi sie nie chce dramat kurfa, jeszcze.brzuch bedzie dawal dzis znac.eh kurfa, 9h to max dzis i lece z pancia tortille roboc xd

rob na koniec brzuch 2x przysiad nie muszisz z martwym robic w 1 ukladzie zrob podciaganie np zamiast mc

Dobra ide spac jutro jakis pushhh, kurfa sie ranonie nie bd chciao wstac. Ze ja yebiejak hehe, od przyszlego tyhodnia.modyfikacje jakies w planie dropyi itd bo sylwester blisko xD brzuch.zaczynam.robic dobra.spyrdalam nara

zrobił siady na maszynie takiej dwojki lezonc potem MC stojaki wolne muwie nie no zrobie siady xD potem klata skos gora wyciag na plecy barki tric bic przedramie brzuch i worek na koniec

co wy mysleliscie ze taki brzuch sam sie zrobi ? brzucha sie nie robi na siłce tylkow kuchni xD

brzuch ulany gazy jak choj czemu nie operdolic ponczkaxD

nie podoba mi sie taaka sylwetka ze brzuch wyebany jak w cionzy xD

nie moge juz paczec na ten brzuch xD

ostatnio 2 dni wytrzymałem az takze xD zobaczymy ile teraz wytrzymam no redukcja chce stracic ten brzuch bo mnie to wkurfia strasznie nie moge na to paczec xD na redukcje za wczas ale chce sie pozbyc brzucha jak najszybciej a przy okazji moze troche ograniczyc słodycze na redukjce to całkiem oczywiscie i tylko to moze mnie zmobilizowac zeby [...]

Kurfa mac ale nie chce szok brzuch muli jak hoy yenac wydawanie rano po 5 godzinach

Ppzdro z.teonu forum nie.chodzilo Dzis bark.czworki brzuch

Od.jutra w koncu nie.2 dni treningowe.a.3 w tygodniu xD. Jutro klata bic+tric moze cardio Sroda plecy + brzuch Piatek barki nogi cardio

[...] do boksu jakis lamus piłkom fresstyle robi masaakra xD ale po boksowaąłem ale nie zrobiłem wszystkiego co bym chciał aale było dobrze cały mokry xD%-) potem na siłce brzuch zrobiłem http://cdn3.volusion.com/pwfhs.kwuwr/v/vspfiles/photos/EH009-2T.jpg?1485347314 Ten rashguard mi sie podoba saa tez krotkie rekawy i spodnie lub spodenki do [...]

Pora w kime bo rano pobudka nogi.bary brzuch Jutro juz czwartek.w.tym.tygodniu.sobote.se.odpuszczam.w.robocie pyrdole Ciekawe czy nocki.w.przyszlym.tygodniu Juz.ponad miesiac.nocek nie.mialem

[...] licze ze te 4 tyg beda kluczowe dojdzie piaty trening na workach bo 4 razy siłka raz tylko boksowanie jako 5 trening i po treningu siłowym raz boksowanie raz rowerek i licze ze ruszy jeszcze sie cos xD sucho ale choj tam wazne ze brzuch juz nie jest taki wielki bo az wstyd by teraz było %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-06-03 19:48:50

W sieroniu to na wakacje a nie.do.roboty xd Kurrfa po robocie.trza.szybko.obiad gotowac i na silke mac 16:30 nogi barki brzuch.cardio w planach tak to.wyglada

Nie noo xd Ide ww kime elo fart Brzuch taki wzdety.dzis.gazy.jak.hoy od.czego to.nwm malo.zjadlem