brzuch nie

HCG przyszło, tylko u mnie w mieście nie mogę małych igeł 6 - 8mm dostać w aptece.. Insulinówki mam, ale igła 13mm, nie wiem czy zbyt głęboko w brzuch nie wbije i trochę gruba ta igła - duża, zamówię z neta igły i woda do zastrzyków na receptę XD mam 0,9ml wody na opakowanie (5000j). To po 0,3 wbijać podskórnie 1666,6j?

Rexmix ---> ? Moglbys mi to poprawic? ChrenO ---> Na nogi i na brzuch nie narzekam. A pozatym nie mam sprzetu. Dopiero za 2/3 miesiace sie zapisze na silownie.

z mlekiem kozim pijcie bo niektórzy maja uczulenie na ta laktoze mozna pic z czym sie chce dla mnie to objetnie tylko żeby was brzuch nie bolał nie wiem co sadzicie o megabol quatro albo vitafit ???

[...] mnie jednak fakt, dlaczego ten problem pojawił się w momencie kiedy ważę najmniej w swoim dorosłym życiu, przy wadze 69-70kg. Jeszcze 2 lata temu miałem 5kg więcej i mój brzuch nie odstawał tak dramatycznie..jeden lekarz powiedział, że taką mam budowę..hmm Zmieniony przez - qqb_s w dniu 2015-04-02 15:34:28 Zmieniony przez - qqb_s w dniu [...]

Czy muszę? Tak, trenuję tylko ręce i brzuch. Nie chcę mieć masywnych nóg więc tylko jeżdżę na rowerze. Kiedyć nogi też ćwiczyłam ale mi się nie podobały. A jak chcesz zobaczyć moje fotki to wejdź na: www.pudzian.pl -> forum dyskusyjne -> zdjęcia fanów -> osa678. Oczywiście nikogo nie zmuszam. Tego kocham, kto dąży ku nieziszczalnemu

[...] to co w tej chwili wchodzi w ich skład? Może warto coś tutaj dorzucić wartego uwagi. Powiem szczerze,że ten rodzaj "masowania"pasuje mi bardzo,gdzie obwody idą, a brzuch nie rośnie:)Na "napince" nawet widać sześciopak:)Chodź wydawało mi się,że na "masie" trzeba bardziej puchnąć. Narazie nic nie brałem z suplementów typowo pod budowę [...]

hardgainer poczytaj najpierw o ACT jednak brzuch nie zawsze robi sie na koncu

[...] braku węgli, może rano budzę się ze smakiem w ustach jak po dobrym chlaniu ;) po za tym ok tylko kusi mnie trochę cola... albo zimne piwko ;d dodam jeszcze że dzięki tym 6-7 posiłkom mój brzuch nie wygląda jak przepełniona wodą piłka ;) (wcześniej śniadanie obfite, obiad obfity i dużo dojadania) Zmieniony przez - Winciu w dniu 2010-10-02 12:46:57

[...] robie masy, moim celem jest bycie caly czas w formie nie chce prybierac w pasie. co do typu budowy to nie wiem wsumie z kazdego cos do mnie pasuje.. a bf nie jest wysoki brzuch nie jest tlusty moze nie widac ostro kostki ale skora jest taka zbita jak lapie, w pasie mam 87cm kosciec w tali mam szeroki tu moje foto z pazdziernika [...]

Dzięki bardzo za pomoc. Już 2 tab ari i widać ze woda zeszła brzuch nie jest już taki podlany. Cisne dalej odejme te 100 kalorii pójdę na badania będę pisał jakby coś nie tak było :)

[...] jaki wczorajszy sporo odbiega od założeń tej diety to pozytywne skutki z mimo wszystko sporo mniejszego spożycia węglowodanów już widać: przede wszystkim czuje się lżej,brzuch nie jest tak bardzo nadęty. Tak więc myślę,że powoli w miarę możliwości będę szedł w kierunku większej ilości mięsa,a mniej chleba/ryżu/kaszy/ziemniaków. Przeszkodą są [...]

[...] go to bylo gdzies 5 miesiecy puzniej nie moglem sie zebrac do cwiczen bo szkola i tak wogule nie mialem checi ale juz cwicze 3 miesiac i widze duze efekty tylko ze ten brzuch nie wiem co mam poradzic na niego bo to naprawde jest straszne zakupilem skakanke mam zamiar skakac z nia ale nie wiem czy cos spale tego tluszczu no i zaczolem robic [...]

franc masa rulez!tylko czasem sie nie rzezb!!!!3maj sie tak zeby ci brzuch nie urósł.tak wyglądasz super.masa ale nie zlany i nie ma basiora!tak 3mac!!!

[...] tak poweidzial?? wg mnie jest ok tylko bardzo ale to bardzo monotonny i nudnawy-nie da sie ukryc; dla mnie nie sprawialy problemu cwiczenia tylko monotonnosc ps mowisz ze brzuch nie da sie przetrenowac-ale glupoty chlopi pleciesz oczywiscie ze sie da chocby nawet to ze cw w a6w powinny trwac nie dluzej niz 25 in bo pozniejszy trening jest juz [...]

[...] Musze zrobic redukcje poniewaz mam 28,9% BF (wczoraj u lekarza sprawdzane) Waga 76kg no i 176 cm takze powiedzial mi = Nadwaga :D zreszta 29% to bardzo duzo i niestety moj brzuch nie wyglada dobrze. Musze ulozyc nowa diete tak samo plan a w tym tez problem bo zawsze cwiczylem splitem i bylo mi z tym dobrze i nie wiem czy przy redukcji bedzie to [...]

Nie zwiędną, bo nie będzie targać 'męskich' ciężarów tylko kobiece. Ta mięśnie brzucha może i będą silne, ale to nie wszystko. Niestety brzuch nie robi się sam, tak jak nogi nie robią się przy jeździe na rowerze.

Od razu widzę błędy w diecie. Nie masz nawet g węgla na kg masy ciała na oko 200g białka co daje nie całe 1500kcal na 110 kg wagi ?? Nie liczyłem dokładnie. Hmm czemu brzuch nie spada ??? Bo organizm pali mięśnie a nie tłuszcz nie możesz mieć diety na tak dużym ujemnym bilansie kalorii minimum 1000 kcal za mało. Musisz się zastanowić nad [...]

tzn osobiscie mysle ze to bylo jednorazowe juz odzyskuje apetyt i brzuch nie boli, a wiekszosc mi mowi ze to grypa zoladkowa moze byc hm jezeli sie to powtorzy to napewno sie wybiore do lekarza aczkolwiek nie wykluczam opcji ze zaraz po swietach do niego zawitam. Na razie nie tykam alkocholu i staram sie unikac ostrych przypraw czy ogolnie dań [...]

[...] 4 X 20-25 KROTKIE PRZERWY W LYDCE Dni treningowe to poniedzialek, sroda, piatek Mam kilka pytac: 1. lepiej robic wyciskanie sztangi czy sztangielek na skosie?JEZELI POPRZEDNIO ROBILES SZTANGI TO TERAZ ZROB SZTANGIELEK 2. szrugsy sztanga czy sztangielkami? CZYM WOLISZ 3. gdzie dac brzuch? NIE W DZIEN TRENINGU PLECÓW W POZOSTAŁE DWA DNI

Wklej zdjęcie sylwetki. Nie jestem w stanie wyobrazić sobie 10% tkanki tłuszczowej w sytuacji, gdy brzuch nie wygląda dobrze.