bez

1 superseria odpoczynek 2 ss odpoczynek 3 ss. Na moje nie dasz rady zrobic 3 pod rzad bez przerwy:)

a zadales sobie trud aby odszukać i dowiedzieć się cokolwiek o tej metodzie- zanim niepotrzebnie temat odświeżyles? ss to wykonywanie bez przerw wypoczynkowych dwoch ćwiczeń na odmiennne grupy mięsniowe

bez różnicy kiedy zaczniesz i jak będziesz stosował najważniejsze 5g DNT i 10g DT a pytanie z czym? to nie wiem

Czyli raczej bez operacji nikt nic nie poleca oprocz andtidrala itp ?:) Nikt nie brał nigdy zadnych farmakologicznych tabletek itp? z tego co slyszlalem jest jakis jeden rodzaj co pomaga, nie mowie tutaj o persipblocku oczyiwscie ;)

666... dlaczego w bez oparcia ? Max

aminokwasy na masie zbędne odczekaj 6-8 tyg. i możesz lecieć sama kreatyna wystarczy, jeżeli nie wytrzymasz bez niczego to aakg/nbII ale nie ma potrzeby narazie do tego witaminy, omega 3, ew. zma i styka.

nie ma co sie smiac moj kolega kiedys dostal klonozepan zamiast xtc i wrocil do domu bez spodni i jednego buta %-)

uwzglednij spore ilosci ryzu piersi z kury i indyka niezapoinaj o sniadaniu ktore bedzie sie w wiekszosci skladac z weglowodorow i kolacji bialkowej powodzenia Pozdrawiam " a może tak bez motta ??? "

[...] mniej lub bardziej ucierpial od nich, wracajac po pijaku, idac z dziewczyna(!!!), lazac po miescie, uwazam ich za negatywny i niepotrzebny element spoleczenstwa. za ludzi bez wyobrazni i intelektu, ktorzy sami skracaja sobie zycie i utrudniaja rozwoj, to sa typowe przypadki ludzi "rzucajacych" sie jak ryba na ladzie. ale mniejsza o [...]

[...] w podanych niżej terminach (tylko wtedy będę w Warszawie). Zajęcia odbywać się będą w stałym miejscu, na Polach Mokotowskich. Zajęcia będą miały otwartą formułę, czyli będą bezpłatne i dla wszystkich (bez podziału na grupy). Będziemy ćwiczyć takie rzeczy, z którymi poradzą sobie nawet osoby nie ćwiczące wcześniej. Główny temat, to Symbol Tai Chi [...]

[...] a wieczorem same białko. Kolega napisał Ci TWARÓG. Sam lubię na kolację wsiamać twarożek z truskawkami np. pycha :) Ale to fakt co napisał apokalipsa przy takiej masie to bez problemu można dostarczyć odpowiednią ilość białka dla organizmu w diecie. Jakbyś ważył 100kg miałbyś większy problem. Zmieniony przez - zembry w dniu 2007-06-07 23:01:49

znaczy duzo nie ma do zrzucenia. No ale chyba lepiej pojezdzic bez diety niz w ogole nie jezdzic?

[...] tłuszczu zaczyna się po ok 20 minut takiej jazdy. Jeżeli dziewczyna będzie traktować ten rowerek, ot jako rekreacja by się troszkę poruszać to jak najbardziej. Jednak jeżeli stawia sobie cel by zrzucić trochę kalorii to po miesiącu zniechęci się bo bez dobrej diety zamiast schudnąć przytyje. Sporo takich przypadków w swoim otoczeniu widziałem.

3 cykl 2 poprzednie nieudane i 500 mg testa jak dla mnie sporo,no ale oczywiscie skoro twierdzenie ze za krotki cykl to od razu riposta "to co mam diokupic 5 amp" nie wiem jakie tamte cykle byly ale e5,i w srodku e 4 d dalbym i bez kombinacji zadnych dobra micha i lecisz.

imo ćwicz tak jak mowisz dla zdrowia, bez wpływu na mięśnie to na pewno nie bd, jak chcesz rób a6w ja osobiscie wole zwykle spiecia/unoszenie nog itp i bedac w twoim wieku tak cwiczylem a moj brzuch ma sie dobrze ZDROWIA ŻYCZĘ

Zgaduje że masz zerowy staż na siłce. Odpuść krete bo bez diety Ci nic nie da. Lepiej kup sobie beta alanine i zrób 3 miesięczny cykl na niej. Betka poprawia wytrzymałość a to jest chyba Twoim celem. pozdro

Obetnij dresy na krótkie spodenki. Ćwicząc MT zrzucisz w moment do 100 i już kupisz bez problemu.

jak chcesz lecieć dalej to lec na mixie dalej bez przerwy teraz ,i pilnuj tego pasa.

Przy tym stażu powinieneś spokojnie budować siłę bez używania ćwiczeń akcesoryjnych. Wystarczy dobra metoda progresji i periodyzacja treningów.

Genetyka i tyle , możliwe że nawet bez saa tego nie osiągnę . Rozmawiałem z lekarzem i powiedział że jeśli naprawdę mi zależy na kontynuowaniu brania antka to mogę podbić zdrowe tłuszcze itp i poczekać 2 tyg i zrobić ponowne badania .