bez

bez różnicy kiedy weźmiesz

[...] bierz między posiłkami jako uzupełnienie diety a po treningu najlepiej porządny posiłek. Kreatynę z rana na pusty żołądek śmiało razem z glutaminą i ta sama dawka od razu po treningu (jeszcze w szatni ) Pozdrawiam. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji Członek mafia.suple.hardcor.pl gg:321711

Zdrówka, lat treningów bez kontuzji i z maksymalnymi przyrostami oraz kupy tanich i wyśmienitych suplementów!!

Wg mnie pierwsza opcja. Dużo lepiej jest utrzymać prostą postawe bez bujania itp... i to co pisał Koniu.

Cześć A powiedzcie mi jakie ćwiczenia robić aby uzyskac jak największe uwypuklenia - najlepiej takie jak mają kuklturyści, chociaż wiem, że bez koksów nigdy nie będzie się miało takich małych - wielkich kulek. Nie pytam o to jak mieć duże bicepsy. Ja treunuję obecnie uginania sztangi 12,10,10,8 izolowane 10,10 uginania ciężarków ze skrętem [...]

[...] (chociaz spalacze wszelkie sa gorsze pod tym wzgleden jak stacki przedtreningowe, to patrzac na trendy te drugie rowniez skladowo zaczynaja sie upodabniac) a prawda taka ze bez mozna rowniez intensywnie trenowac (co wiecej po zastanowieniu wysilek ktory mozna zrobic 'nadprogramowo' na pobudzeniu wcale nie niesie tylko kozysci jakby sie moglo [...]

tak czy siak żeby coś z tego soku wyciągać baza teść musi raczej iść bez teścia za długo nie pociągniesz

Silna wola, bez tego ani rusz

Widzę po moich znajomych, że po cyklu, odbloku i powrocie do normalności notują progres już bez SAA.

ja kupowalem przez allegro, umawialem sie jednak na odbior osobisty - zeby porownac wzialem troche oryginalnej ostrowii z opakowania 0,5 kg, i kazalem otworzyc worek 15 kg - koles otwarl, sprawdzilismy, wszystko bylo ok. natomiast jesli chodzi o super sprzedawcow, to chyba wlasnie po to ten tytul - zeby nie musiec sie obawiac. kupuj smialo tez np. [...]

fajnie tylko chodzi mi o wersję którą mogę przeglądać bez internetu, ponieważ w siłowni go nie mam...

generalnie do pewnego poziomu można sie obyć całkowicie bez supli, później staje się to coraz trudniejsze (rosnące zapotrzebowanie)

bez pompy 20 jak napompuje 50

70 lekko bez pompy

hahah temat poleci sezon powoli rusza w bicepsie nie wiem ile mam ciężko zmierzyć bez tricepsa

Taaaaaa, jesli bedziesz cwiczyl pojedyncze partie ciala bedziesz mial wady postawy. Od tego twojego treningu mogli by cie po jakims czasie nazywac "dzwonnik z notterdam" . Cwiczy sie całe ciało, jestes rasowym sezonowcem aby dobrze wygladac na plaży. Zreszta chcesz bez diety cwiczyc ? Poczytaj o treningu FBW

Nie no oczywiście się rozumie , jeśli chodzi o te zaokrąglenie , racja bez suplementów i diety te wyniki to naprawdę coś, sam ponad rok pracowałem żeby te 10 kg więcej podnieść . Nie rozumiem tylko jednej rzeczy , czemu rozpatrujesz rekord na płaskiej i skośnej oddzielnie , skoro z tego co czytałem rekord ma być od początku do końca jeden , aby [...]

25kg to nie jest takie "chop siup", w dodatku bez supli. Po pierwsze przemyslany trening i dieta, poczekaj na Senegrotha, on Ci na pewno cos doradzi. Dodatkowo, jezeli bedziesz ciagle myslal o tym wyniku, to gdy przyjdzie co do czego, psychika moze Cie zablokowac. Wyniki sprawdzaj na lawce plaskiej.

a co potem? Chcialbym tak do wakacji pocwiczyc jak pewnie wiekszosc z nas bedzie teraz zaczynac:P. Jechac potem bez kretki z miesiac? chodzi mi o to, czy jak odloze tę kretkę to ten miesiac moze dac jakies efekty, czy raczej utrzymanie tego co dala mi kretka przez 2 miechy?

Nawet po ari? Swoją drogą udało się komuś wyciąć na takim estro, bez zbijania go? Test leci 300mg cypio week, do tego tren ace 350mg. Ten wynik estro to pewnie jeszcze pozostałość po masie która się skończyła 5tyg. temu. Wtedy szło 600mg cypio i 40mg mety. Zmieniony przez - Rorek w dniu 2013-06-26 14:09:42 Zmieniony przez - Rorek w dniu [...]