bez

1z2x3c, jak użyjesz wyszukiwarki, to wierz mi ze coś znajdziesz nt. temat. A jak zapytasz w spamie to akurat w tych działach co Ci napisałem nie zostaniesz "pojechany" bez powodu

nie wystarczy ci. Poza tym na poczatku kazdemu idzie bez diety. Ale dojdziesz do momentu, ze bedzie juz lipa. Wiec zamiast doczekania sie tego okresu, lepiej zajac sie tym od zaraz.

Robisz redukcję bez aero ? o_O

bez większej różnicy co kiedy zjesz.

Wiem, ze ziemniaki to dobre zrodlo weglowodanow ale czy oplaca sie je jesc ? troche trzeba ich zjesc aby uzyskac konkretna liczbe wegli, jezeli ktos potrzebuje w ciagu dnia 500+ to jesc cos podobnego troche nie oplaca sie :d Skrobia jest fajna ale da rade bez tego? i jeszcze pytanie odnosnie makaronow , ktore kupowac?

Lepiej stary biegaj bez takich dodatków za to z obciążnikami na nogach.

[...] głupa)" Baba (nerwowo szukając) "nie, nie ma.." Ja "Aha hmm to może lekarz zapomniał wypisać" I sprzedała ale to w sumie raczej 1 razowy manewr w tej aptece Ale ok sprobuje szczęścia w centru. Ps sugestia, jakiś sklep kulturystyczny mógłby wykupić zincas forte i sprzedawać nam bez recki - oni najlepiej nas rozumieją :D

Ramzessssssssssssssso w przerwie nie bierz kredki, jakies bez kreatynowce, typu NOZ'a lub Wf. i mozesz bcaa oczywiscie dożucić.

no ale nawet jesli, cwicząc bez diety, napewno nie zbudowales zadnej masy miesniowej :) chcesz sobie kosci wyrzezbic? wiec moze rozpisz sobie diete (czytaj podwieszone) i zrob mase a dopiero za nastepny rok zabieraj sie za rzezbe zycze postepow pozdrawiam ;)

a wojsko ? można po studiach ? Jak to wygląda w tedy (bez odbycia służby zasadniczej)

Siły bez dodania obciążenia nie zwiększysz, tylko wytrzymałość, kwestia co faktycznie chcesz zrobić.

bez rużnicy jabczan nie zalewa tak przynajmniej mnie

wróć do tego działu za pół roku;) Na razie jak koledzy wyżej dział odżywianie bez diety nawet koks Ci nie pomoże

[...] mam 3kg super bialka za 30zeta : poka poka to to biale? : tak to jest to , mowie ci wypas! W sklepie bys dal normalnie z 100-300zl : cos dziwnie pachnie! : bo to super stuff bez chemicznego syfu dla smaku i zapachu :) No i teraz sie decyduj zaladujesz sobie na watrabe i nery + przewod pokarmowy ogolnie cos z tej torebki od pana XYZ? w super [...]

[...] TALIA: duzo 5.STAZ NA SILOWNI: 6 6.DIETA aktualnie nie mam BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy jakies 10 lat temu kompletnie bez wiedzy ne ten temat byl z 10 strzalow omy, jakies 2 m-ce temu test prolo 15 strzalow i odblok z clomidu. 8.TRENING: masowy 9.CEL CYKLU: masa i pozniej naturalnie rzezba [...]

jeszcze chciałbym dodać ,ze jade bez fazy nasycenia

pij normalnie pij wiecej pij mniej... na moje bez roznicy zawsze pije tyle samo,a w tym piciu wody chodzi tylko o oczyszczanie nerek z kreatyniny

[...] powodzeniu odchudzania hiit i aeroby razem wzięte. Szkoda że masz uprzedzenie do siłowni bo to piękna sprawa w wielu aspektach. Można wykonywać trening siłowy również w domu bez obciążeń. Organizm o wiele dłużej adopotuje się do HIITU, a i można w zasadzie z sesji na sesje urozmaicać jego wykonywanie, więc da napewno lepsze efekty od aerobów, [...]

Odpuść sobie. Lepiej zajżyj do działu odżywianie i poproś o ułożenie odpowiednio zbilansowanej i dobranej do Twoich potrzeb diety. Do tego trening na, którym nie będą rządzić ciężary tylko technika i zobaczysz jak masa pójdzie, bez kreatyny Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2009-03-16 10:01:50

[...] tak: siedzisko opuszczam w dół , na stację na nogi zakładam talerze (u mnie 40kg w zupełności wystarcza do zblokowania nóg), nogi zakładam jak do prostowani nóg siedząc i bez najmniejszych problemów mogę robić wyciskanie w skosie.Normalnie nagle pozycja na ławce stała się wygodniejsza (przerwa między siedziskiem a leżyskiem pijąca mnie [...]