bez

unoszenie tulowia w lezeniu robcie bez obciazenia - obciazenie i tak NIC wam nie da - takie cwiczenie heh a robi sie je tak ze zwija sie jak slimak - start w pozycji wyprostowanej, glowa w dol, powoli zginasz caly kregoslup i chowasz sie pod przyrzad, faze pozytywna zaczynasz od wyprostowania odcinka ledzwiowego, pozniej piersiowy, na samym koncu [...]

Chcesz powiedzieć, że obojętnie czy bym robił unoszenie tułowia z leżenia (nie z opadu) bez obc. czy z kilkudziesięciokilowym talerzem na plecach, to wpływ na prostowniki byłby taki sam? Zmieniony przez - jaronir w dniu 2007-02-23 17:16:44

Ten trend powstał przez ludzi z problemami psychicznymi którzy próbują uzasadnić to że jak wyłamią się z super restrykcyjnej diety lecą do kilka na rzyganie albo właśnie robią PANIC i post żeby ogarnąć te parę poprzednich dni jak lecieli imprezy i kalorie leciały na grubo. Bez kitu najlepsza rada olej to! Śledź sobie na tyle ile możesz spożywane [...]

Wszyscy są na jednego strzała Pozdrówa. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji Członek mafia.suple.hardcor.pl

ehhh...pytanie często widziane na forum : nie zamierzam brać kreatyne z faza ładowania, ale jesli juz bez to w jakich dawkach mam brac Creapure Treca 250 kap ?

Nie ma co przesadzac z ta kofeina ze jest taka zla.Ja pije mnostwo herbaty w ktorej jest kofeina i nie narzekam na nawodnienie ;) Mysle ze bez problemu pol godziny wystarczy, tak wiec tak jak radza koledzy przed treningiem kofeinke z tauryna i po treningu kreatyna.

ziomek mówił że to nowa seria bez napisów odrazu mówie że nie od Heleny kupowalem

nic nie znalazłes?ciekawe... kreatyna 5g na czczo i 5d od razu po treningu.w dni bez treningu tylko 5g na czczo carbo do kreatyny 30g.po treningu mozesz dac~60g gainer 30min po treningu i miedzy posiłkami

tez mi sie wydaje ze CKD bez dobreg treningu nie ma sensu, poczytaj ten link co wkleił elis

eee, "nie ma snesu" to za malo powiedziane propo ckd bez treningu ta dieta musi byc polaczona z treningiem a propo jaka "nadwage: ma kolezanka? ellis gratuluje zielonego Pozdr.

Hehee Rosniesz stary,poprostu goja sie mikro zniszczenia potreningowe miesni,na koksie tak sie odczuwa regeneracje,bez koksu bylby to zayyyyyebityy zakwas.jak suty nie swedza,nie czuc guzkow,to jest ok.mam tak samo jak jestem ON.budze sie i klata mnie swedzi 1sza mysl Jeppane GINO przykladam palca w swedzace miejsce i co.w hooyy od suta,wiec co? [...]

czy 5tki czy 10tki bez różnicy, ponieważ tak jw scanbechy to opakowania, a metka w nich kiedyś może i działał teraz loteria... choć ta z czerwonymi etykietami niby coś tam dalej smyra o tej Europe Areny to pierwsze słysze na rynku jest wiele innych metek które robią swoją robotę jak trzeba

Mi sie i wódka zdarzało i bez lipy

[...] nie ustepuja duzo, a moze nawet wcale jelfie. Jak dla ciebie balkan i eap to dla ciebie lipa to ja nie wiem. Ty w ogole sama apteke wbijasz i ci co undery bija/jedza sa ludzmi bez poziomu dla ciebie. Tyle ci powiem ze to ty jednak jestes mega pussy na tym forum, w zyciu jeszcze wieksza zapewne. Tacy napinacze to zazwyczaj sprzed monitora pyskuja.

Nie bez pojecia ja to wszytko wiem na diecie jestem cały czas trening oczywscie mam ułozony... chodziło mi o to zeby mi jak najlepiej doradzic w strefie suplementów miałem juz cykl na stormie i shocku i jestes bardzo zadowolony... Słyszałem ze bardzo dobry jeste m-stack...???

[...] chodzi mi o undery deci propa trenu. chodzi mi jakie sa ok, sprawdzone . bo np. deca w ktorej zamiast deci jest oma mnie nie interesuje. a wiem ze o ile testolic i testovis mozna dostac bez obaw i ze to jest prop a nie inny shit to co do deci i trenu to nie mam pojecia ktore oczywiscie undery sa warte uwagi bo underow deci i trenu jest duzo

[...] ważna jest minimum całodobowa podaż kalorii i makroskładników, można równie dobre efekty osiągać na IF czyli jedząc tylko przez kilka godzin w ciągu doby, jeżeli znasz zapotrzebowanie oraz masz ułożony rozkład makroskładników to to o jakich porach będziesz jadł nie ma znaczenia. BCAA bez sensu pić rano, tylko przed i/lub podczas treningu z wodą

Co tu proponować?? Jeśli niechcesz trenować nóg(uwazam to za oznakę słabości, ale...) to wykonuj cały ACT-bez ćwiczen na nogi.. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]

mozesz stosowac mozesz bez roznicy nie bedzie imo

widac slaba dieta.. spalacz bez dobrej diety i tak nic nie da