bez

ja Ci powiem jak ja robie barki przenoszenie w bok do momentu aż ramiona będą pod katem 45 stopni do podłoża i tak robie 8 powtórzeń zaraz po tym bez odpoczynku szrugsy za sztanga 12 powtórzeń 10 sekund przerwy i powtórka z rozrywki - ja po takim treningu przez kilka dni czuje ćwiczone mięśnie moze to sie wydać dziwne ale ja właśnie szukam [...]

1,5h bez rozgrzewki i aeroby na koniec?

Hmm ja mam dece z EC bez hologramu... wy***ka czy nie? Zmieniony przez - biniak w dniu 2007-12-10 19:08:40

transporterach kreatyny a co tu czytać? imo nie ma czegoś takiego... bez różnicy czy zrobisz cykl na kreta+dextro+tauryna+ryboza czy na samej krecie efekty będą takie same

rano 5g mono +5g nitro przed tren 10g nitro po 5g mono w dnt rano 5g mono +5g nitro i przed kolacja 5g mono Wedlug mnie totalnie bez sensu. 5g nitro w DNT? przed trenem 10g nitro stykało? Petarda taka sama, jak na zwyklym mono-nie ma sie czym podniecac

Jedyny pseudoprohormon (bo ta substancja jest aktywna bez żadnej konwersji ) jakiego próbowałem, to H-drol. Brałem go w dawce 25 mg ed z propem (100 mg e2d). Efekt subiektywnie znacznie mocniejszy niż na samym propie. Libido znacznie bardziej w górę, mocna pompa i zauważalna retencja. Badań na cyklu nie robiłem.

Przyczyn może być wiele, lecz na pewno nie jest to coś co można zlekceważyć. Udaj się do lekarza, bo i bez badań a przynajmniej zobaczenia tego co się tam stało w ciemno nikt Ci nie jest w stanie udzielić odpowiedzi, a żadnego Kaszpirowskiego też tu chyba niema.

bez klubu i tak nie da rady się nauczyć ,nie ma sensu

Wypełnij ankietę i wklej tutaj. Trudno będzie określić czy naprawdę występują te dysproporcję bez zdjęć. Zmieniony przez - spaiter w dniu 2011-07-21 14:49:24

5 miesiecy oczywiscie? 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie): nie mam diety bez diety nie bedzie po zadnych suplach ani sily,ani pompy,dzial odzywianie-poczytaj tematy podwieszone,to ci znacznie pomoze

Do lekarzy zaufania nie masz, a skad wiesz czy przypadkiem nie doradza Ci miłośnik pączków po drugiej stronie. Bez zrobienia przeswietlenia czu usg to sobie mozesz.

Bez roznicy z ta kreatyna a jesli chodzi o aakg to po co mialbys brac w nietreningowy?

odpocznij tydzień i zacznij wprowadzać delikatne treningi. Ja bym zaczął od wykonania badać, jesteś bez treningów to sobie wykonaj.

Ciężko niestety jest ustosunkować się do Twojego problemu. Bez wątpienia nie jest to normalne, żeby trafić przytomność w trakcie, czy po ciężkim treningu. Takie sytuacje jednak mogą mieć miejsce, nawet u osób zdrowych, np. w sytuacji, gdy osoba niezbyt przystosowana do aktywności fizycznej, którą wykonuje, robi to dość intensywnie, czy nie potrafi [...]

[...] idę po nastepne narzędzie do pogłebiania deficytu jakim jest cardio ale nie daj cardio maksymalnego na start tylko daje sobie np w jeden dzien 30 min jak nie mam siłowego i 15 min po kazdym siłowym ( więc 4x w tyg) i stopniowo zwiększam cardio jak chodzi o ilość i czas aby zaskakiwac organizm i znów pogłebiać deficyt bez cięcia kcal z jedzenia

dieta i aeroby bez spalaczy fat pojdzie :)

wie mo tym tak samo z dobrym dzialaniem przysiadow na kolana ale bez ciaglej kontroli ciezko zeby ktos poczatkujacy wykonywal caly czas dobry MC

Bez diety nie ma sensu wpychać w siebie suple

opinie na ten temat są podzielone, choć nie ukrywam,że sam robiłem to cwiczenie bez pasa i.... po trzech miesiącach miałem ból gdzieś na dolnym odcinku kręgosłupa... minęły dwa miesiące, ból zniknął... może robiłem coś nie tak z techniką, ciężary też za wielkie nie były...

ppeter123...oczywiscie lepiej będzie jak bedziesz miał pas... gdyż zmniejszasz dosc w duzym stopniu ryzyko kontuzji...ale pamietaj ze technika jest najważniejsza...a czy jest potrzebny....mozesz robic bez ale jak juz napisałem mozesz (ale nie musisz) sobie troszke spie... kregoslup...