bez

Jeśli dieta kuleje to bez róźnicy kiedy wrzuci, imo najodpowiedzniejszy moment.

[...] by mi to dodatkowego "powera" i motywacje do treningu to miałbym obawy, że w przypadku kiedy nagle powiedziałbym stop i przestałbym brać to czułbym się jakoś tak słabiej bez tego "czegoś" co zawsze mnie wzmacniało dodatkowo. Nie dawałbym rady zrobić aż tyle ile dawałem radę z BCAA itp. Nie wiem, czy wiesz o co mi chodzi ale starałem się to [...]

nie przesadzaj seba, z przesyłką nie ma tragedii, ostatnio zakupiłem 4 talerze 20kg do sztangi i za przesyłkę dałem chyba 50 zł. Tyle, że mam 2 piętro bez windy i mi się kurier zbuntował na schodach

w sumie dla mnie to bez rożnicy..nie liczy się to jak bardzo koleś jest owłosiony tylko to jakie ma wnętrze..no ale jeśli miałabym wybierać to wolałabym opcje mniej..

Czawaj bez obrazy ale jak mozesz byz znawcą w dziale jak nie wiesz co to jest podudzie... podudzie to są m.in. łydki... a nie 2-głowy uda

powiem wam ze kumpel bije tego propka bez szalenstw ale cos sie tam dzieje hehe

szybka odpowiedz jest prosta - cokolwiek wbijesz i w jakichkolwiek dawkach bez diety efekty będą żadne lub znikome

bez testosteronu o ochotę raczej ciężko................

Bez różnicy.

[...] maratony treningowe wpływa to niekorzystnie na zdrowie. Niektórzy ludzie odpoczywają przed treningiem po to by dać z siebie potem 100% na treningu. Akurat 6km to nie jest dużo więc możesz spokojnie sobie jeździć zależy też w sumie od predyspozycji ale raczej oto nie ma co się martwić. Ja tam wszędzie dojeżdżam rowerkiem bez względu na dystans :P

masz kase bierz universala, chcesz przyoszczedzic to vital, ale tak na prawde bez roznicy ktora wezmiesz

Czy moje zdjęcie jest konieczne? Ankietę zrobiłam ale wolałabym obyć się bez tego zdjęcia

[...] maszynach: małe ciężary więcej powtórzeń. Troszeczkę rozmawiałam dzisiaj na ten temat z kolegą z a-wf. Wspomniał, że jeżeli chodzi o rzeźbę: u kobiet cardio jest dobrą opcją. I tak jak już pisałam: małe ciężary i więcej powtórzeń. Natomiast jeżeli chodzi o masę mięśniową to bez cardio. Mi zależy na tym, aby mięśnie które już mam - uwidocznić. ;)

Tak, serio tak jest. Jest słodzona słodzikami, nie cukrem i oto cały sekret. Przecież napoje bez cukru są na rynku przynajmniej ze 20 pare lat. :-D

bo wiele osub pisze ze nie może cwiczyc bez małej czarnej przed siłką a jaka można zrobić tanią kuracje odchudzajaca zeby tylko tłuszcz gubic wystarczy kawa tauryna chrom może błonnik lub cos w tym stylu

[...] serio można powiedzieć że już się coś potrafi Jeśli chodzi o skuteczne obronienie się na ulicy to uważam ze KK jest sztuką walki na tyle uniwersalną że powinieneś umieć obronić się przed osobą która nic nie trenowała bez problemu jak również dać sobie rade z kimś kto ma pojęcie o walce w stójce. Niestety jeśli chodzi o parter KK jest kiepskie

Przed zadnym cwiczeniem sie nie rozgrzewam ani nie rozciagam , 2 razy sie kontuzjowalem podczas rozgrzewki wiec F.OFF z nią. a co do kontuzji to kiedys bylo badanie osob z rozgrzewka i bez wzgledem odnoszonych kontuji wyszlo na to samo

bez rozgrzewki i lekkiego rozciągania przed treningiem - nie ma mowy!

Rozgrzewa jest:D , hymm jesli tak mozna nazwac biego po schodach na silke :P i 1 serie:D wiec co sie czepiasz !! Rozciagac tez sie rozciagam!! bo w martwym ciagu do sztangi nie dostane bez rozciagania pod kolanami:D:P HAHEHEHAHEHEAHE :P

"Rozciagac tez sie rozciagam!! bo w martwym ciagu do sztangi nie dostane bez rozciagania pod kolanami:D:P" Czy ty klasyczny MC robisz? Chyba nie... zdr.