SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bez

  • Robienie bicepsa zmiejszajac ciezar bez odpoczynku ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale bez przerw?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2011-01-04 17:13:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cofnięta Broda

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Bez zdjęcia nikt Ci nie pomoże.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3733 Data: 2011-08-24 13:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cofnięta Broda

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Przepraszam bardzo podbrudek nie broda mój błąd. Dlaczego mi nikt bez zdjęcia nie pomoże ??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3733 Data: 2011-08-24 23:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja np. całe życie ćwiczę bez- jak już to używam czasami pasków, haków czy pasa, to jest już bardziej przydatne i może nad tym byłoby się lepiej już zastanowić w kwestii owego prezentu;-)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2015-04-18 19:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Harbingery są super. na marginesie - ja też wolę większość ćwiczeń robić bez rękawic, ale ja mam małe dłonie, krótkie palce i w rękawicach to już w ogóle z objęciem gryfu jest kłopot.;-)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2015-04-18 20:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - jak, co, z czym, kiedy ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    a i jeszcze jedno, czy mozna bez glukozy np z sokiem ?? czy to tez bedzie skutkowac ?? Pozdrawiam i dzieki :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 2003-09-01 08:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ma pytanko w zwiąsku z łapką

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mozna i to bez zadnego problemu....Choc w suie sie przyjelo zeby gdzies biceps i triceps dolaczyc z duzymi partiami...jak nie sprobujesz to sie nie dowiesz

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1988 Data: 2006-02-17 12:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa

    Post
    Doping

    ćwiczy osiem miechów,hce brac dece bez tescia,ogólnie nie ma pojecia, za 500 zł to niech sobie supli nakupi(po**** takim ludziom cykle jeszcze rozpisujecie!)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2183 Data: 2006-03-27 12:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps Pomocy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] każdej kolejnej serii danego ćwiczenia, któremu naogół towarzyszy zmniejszanie liczby powt, aczkolwiek niekoniecznie- to zasadnicza metoda prowadząca do przeciążania mięśni- bez tego o przyrosty jest trudno. próbowałeś kiedyś robić biceps na prostej sztandze? może skoncentruj się na dwóch tylko ćwiczeniach- unoszenie ramion ze sztangą w staniu i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1788 Data: 2007-05-01 23:11:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jest sens ćwiczyc 2 dni w tyg bez diety jedząc szajs w proszku ???

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1553 Data: 2009-06-18 17:00:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pojemniki na zarcie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mozna kupic bez problemu na serwisach aukcyjnych czy w hipermarketach. Trzeba znalezc taki zeby nie otworzyl Ci sie przypadkiem w plecaku oraz zeby nie przeciekal. Musi byc mocny zacisk. Sa dosc tanie wiec mozna testowac. A do Twojego sugerowanego posilku dodaj warzywa i oliwe z oliwek. Zmieniony przez - domer w dniu 2010-03-03 21:02:24

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 2010-03-03 21:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podciąganie a przeprosty

    Post
    Trening w domu

    Jeśli robisz z obciążeniem to nie prostuj w pełni bo możesz łokcie nieźle obciążyć, bez obciążenia prostuj.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2133 Data: 2011-04-07 16:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na 3 cykl?

    Post
    Odżywki i suplementy

    DNT bez nitro Xpand trochę lepszy ale droższy, osobiście wziąłbym nitrobolon II a Xpand na kolejny cykl

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1488 Data: 2011-05-18 21:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CM3 a 2 treningi dziennie

    Post
    Odżywki i suplementy

    zostaw smialo;-) chyba, ze jestes osobnikiem 120kg masy ciala przy bf okolo 12% wtedy mozna pomyslec o 15g. tak to smialo 10g wystarczy, 5g w dnt i styka. trening silowy wymaga wiekszych dawek kreatyny na potrzeby uzupelnienia fosforanu kreatyny, w dni bez typowego silowego nie ma takiej potrzeby

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2016-04-04 10:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suplementy żeby przytyć?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Suplementy w tak dużym stopniu nie dadzą rady. Musisz przebudować swoje odżywianie. Dużo jem - to taki wytrych, za którym często stoją kanapeczki, zupka, drugie i parówki na kolację. Bez znajomości swojego zapotrzebowania, nie jesteś w stanie określić, czego i ile potrzebujesz. Wrzuć dokładnie, co jesz, a podejrzewam, że już na oko będzie można [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1868 Data: 2017-01-13 13:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sterydy weterynaryjne

    Post
    Doping

    Laurabolin jest jeszcze... ale nie w kazdej aptece!!! ale wiem ze jest dostapny... bez masy nie ma klasy...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4354 Data: 2003-12-28 12:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rodzaje wegli w odzywkach

    Post
    Odżywki i suplementy

    raczej żadnego odkładania sie tkanki tłuszczowej po takiej ilości nie odczujesz... wiecej sie cukru w herbacie zjada... a że mam te carbo to już je dodaje, tak to raczej obeszło by sie bez niego... ale zostawie je na cykl z kretą mono, nie wpływa na przyswajalnośc i transport ale co tam jak jest to trzeba zużyć...

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1484 Data: 2008-03-08 20:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żeglarstwo

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    W tym rzecz, że ten instruktor co chwile jest na regatach i zdobywa wysokie miejsca :) Miał na myśli Omegę i w sumie może miał rację - siedzisz sobie przy rufie, sprawdzasz hals i wydajesz komendy albo trzymasz szoty ;p Bez wysiłku praktycznie ;p Zmieniony przez - mjpm85 w dniu 2008-07-22 15:34:56

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2008-07-22 14:45:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ważność

    Post
    Odżywki i suplementy

    masz opakowanie ZIP wiec bez obaw o wilgoć.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 584 Data: 2011-02-15 15:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chyba to jest bez różnicy...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2011-02-27 10:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)