bez

42 zł jednak za pusze z punktami 37 zł puszka bez pkt olimpa. Jeśli 2 puszki no to cena x2 ;) Zmieniony przez - bulkaa w dniu 2008-12-30 20:21:47

[...] na grzbiet, nogi zaczepione, rece za glowa i unoszenie do poziomu 8. bieganie na hm narciarzu.. czy cos takiego- 15 min do przodu, 5 min do tylu 9. cwiczenia z hantelkami 2 kg, z 3 rodzaje 10 kolyska 11. 4 rodzaje cw na brzuch bez przyrzadow Przepraszam za dziwne okreslenia, ale naprawde nie wiem jak to inaczej opisac moglby ktos cos doradzic?

Zacznij od ułożenia diety. Musisz być strasznie chuda... Bez odpowiedniej ilości jedzenia efektów nie będzie.

WITAM OGLADALEM KTORYS TAM ODCINEK RADIO KOKSU I BYL TEMAT ODBLOKU CLOMIDEM I PONOC W STANACH NIKT NIE UZYWA TAKICH RZECZY TYLKO NATURALNY ODBLOK TERAZ PYTANIE CZY TO TYLKO CHWYT MARKETINGOWY ZEBY ODBLOKOWYWAC SIE SRODKANI TYPU BOSTERY LUB JAIS DOSTEPNE BEZ RECEPTY CLOMEDY I TYM PODOBNE

możesz tak brać bez problemów

[...] wody -15g ciemnego kakao Składniki na masę serową: -3 jaja -400g dyni hokkaido* -500g bardzo gęstego jogurtu greckiego Skyr 0% -250g twarogu chudego -25g budyniu waniliowego bez cukru -100g erytrytolu -łyżka ektraktu z wanilii Polewa: Odżywka białkowa o smaku białej czekolady + odżywka białkowa zmiksowana z kakao *polecam użyć własnie hokkaido, [...]

moim zdaniem 6 m-cy to żaden staż i nadal możesz robić znaczne postępy bez problemu przy przemyślanym trenigu. tobie pozostawiam pod rozwage czy warto teraz brać kreatyne czy poczekaż aż stanie się ona naprawdę potrzebna(zastój). zrób jak chcesz. a za to 60 zł białeczko na noc

ostatni posilek? jajko usmaz na teflonie i git lub ugotuj i bedzie SI tylko bez chleba

everlast koszula 30zl bez kw ok ?

[...] aktywnosci, poziom bf itd, imo zdecydowanie za malo kcal, zdecyduj sie na jakis rodzaj diety np LF, LC czy zbilansowana, nie pozostawiasz sobie tu miejsca na pozniejsze modyfikacje, imo ta poranna suplementacja bez sensu troche, w ciagu dnia za duzo bialka z prochu, mało warzyw masz w jadlospisie, w jakim celu ten mielony len w ost.posilku?

ja sie w to nie bawilem nigdy, czasem leb bolal bralem tabsa pilem i bylem tak samo na***any jak bez tabsa wiec smialo mozesz pic to jest mit o tym apapie i alkocholu chyba

[...] się co chcesz, bo dwóch rzeczy naraz nie zrobisz" Chciałbym powoli łapać masę przy możliwie najmniejszym otłuszczeniu. Lepiej zniosę chyba wolniejsze przyrosty ale bez opony na brzuchu Zreformuję trochę odżywianie, bo na razie się w dość swobodny sposób tuczę po prostu Jak myślisz, czy dla takiego utrzymania brzucha na wodzy aeroby przy [...]

hehe a dostałes jeszcze bez problemów? bo u mnie juz lipa ... om cały zapas wykupił .. a do autora. procz eca, koffi nie biez nic zrobisz wiecej zamieszania niz pozytku Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-06-22 11:28:31

heh no dermatolog tego nie wytnie... tez mam cos takiego z krosty mi sie zrobilo i nie chcieli wyciac bez szczepionki przeciw zoltaczce a ona kosztuje 120zl i sie robi z pol roku...

więcej energii dostarczają tłuszcze średnio 1g tłuszczy to 9kcal, 1g ww- 4 kcal. ale do czego tę glukozę?? po treningu?? ok jako składnik diety?? bez sensu

hp nie oddam az tak tanio bez przesady 130zł i twój! 2 MIARKI TYLKO ZOSTAłO ZJEDZONE! XP - 40zł + twoje koszty wysyłki

70zl bez kosztow przesylki:/

chyba jest najzupełniej logiczne że należy sobie odpuścić. jednakże dla takich błachostek tematów nie zakladamy- ostrzegam, ze bedę w przyszłości banował jest bowiem oddzielny temat do zadawania pojedynczych pytań!

Tzn, nie jestem na diecie aktualnie. Jem jedynie to śniadanie z diety i 2 i 3(bez jaj), a obiad i inne posiłki są różne. Co do gazów mam je cały czas

Ale co Ci to ma dać? Bez dobrze dobranej diety suplami nic nie zdobędziesz.