SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bez

  • bieg

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Program Treningowy - Szczupła Sylwetka Cel Program mający utrzymywać wagę i sylwetkę w ryzach. Warunki wstępne Ten plan przeznaczony jest dla osób, które już biegają i bez problemu są w stanie przebiec 40 minut ciągłego biegu. Może być stosowany jako program całoroczny dla osób chcących cały czas utrzymać dobrą formę, a nie planujących [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2009-12-07 19:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki pomper

    Post
    Odżywki i suplementy

    skonczyłęm własnie cykl na cp, chodzi o jakiś no booster bez kreatyny..zeby wrzucać w cyklach miedzy kreatyną..

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1494 Data: 2010-06-10 20:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLIMP CREAPURE

    Post
    Odżywki i suplementy

    Łyżeczka od herbaty to +/- 5 gram ! "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji Członek mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2003-07-07 08:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolongatum

    Post
    Doping

    [...] jest dla mnie skomplikowane jak konstrukcja wyżymaczki... skoro juz spojrzałeś i wiesz że prolongatum działa po ok 3 tyg to po ch..j chcesz brać closa 2 dni po cyklu? bez sensu. chyba nie rozumiesz o co tu chodzi. ma to bezpośredni związek z drugą częscią twego pytania bo naprawdę nie wiem kiedy będziesz czuł się spompowany. pewnie wtedy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2045 Data: 2003-10-24 18:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak pct to bez mety

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2009-10-15 20:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panthera Labs Primaltein Whey

    Post
    Odżywki i suplementy

    niby wszystko ok ale mnie niepokoi że pod wieczkiem żadnego zabezpieczenia nie ma można odkręcać zanim dojdzie do kupującego ile się chce to nie za ciekawie i budzi podejrzenia,na wieczku chyba tez żadnej folijki nie było już nie pamiętam,wolekupic coś innego i obejsc sie smakiem ale mieć pewność ze wszystko jest ok a nie pic np jakiś pyszny napój [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 2011-06-12 11:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale wiesz, że nadciśnienie też szkodzi nerkom? %-) Zakładam, że szkodzi przy wysokich progach, np 150 / 95, czy coś podobnego. Ja Obecnie nie przekraczam 140/90, więc chyba powinno być ok bez leków.Trochę poczytałem na stronach ang o tym i tam mówią, żeby przy granicznych czy tylko lekko podwyższonym mocno rozważyć te leki.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 385 Data: 2023-11-09 11:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stack ok, wlasnie skonczylem puche, najwiekszy problem to smak i codzienne wykrzywianie sie przy piciu tego, drugi raz juz bym tego nie kupil, jest tyle stackow w podobnej cenie ale takich ktore bez problemu mozna przelknac

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2005-11-24 15:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porady treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] trzymajac sie tej samej ilosci powtorzen. reszta glownych cwiczen-5x5 wersja objetosciowa ze stalym obciazeniem we wszystkich seriach. z chwila,kiedy poprawnie technicznie,bez ruchow oszukanych,wymuszonych to osiagniesz-zwiekszasz ciezar na nastepnej sesji i znowu starasz sie wykonac 25p total(5s x 5p). serie zasadnicze(docelowe,robocze) [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2011-09-08 21:39:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko ..

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kolega nie ma diety ,a bierze kreatyne i go rozwalilo konkret Uwielbiam tok myślenia gimbazy %-) A tak serio, UŁÓŻ tą DIETĘ porządnie, a NIE jakieś CHIPSY! Wszyscy Ci tu mówią o diecie, a Ty i tak swoje. Rozwaliło po kreatynie... :)) jak granat bez zawleczki...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 2015-03-14 22:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolacja

    Post
    Trening dla początkujących

    pytanie bez sensu, kolacje jesz po treningu przed czy pytasz czy w ogóle jesć?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2007-12-28 20:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KLATKA !

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wspomnieli Ci że łapiąc sztangę wąsko angażujesz tricepsy, co nie zawsze jest pożądanym efektem. Jestem zwolennikiem trzymania szerszego uchwytu. Będzie czas w którym postanowisz dojechać środek to to zrobisz, nie zawracaj sobie teraz tym głowy. i jeśli zamierzasz jeszcze o coś pytać to wklej ankietę bo bez niej możemy się produkować na próżno.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2009-04-23 16:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch , co jeść POMOCY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przydało by sie ułożyc diete jak chesz miec brzuch bez tego ani rusz

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2010-01-17 19:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mono +

    Post
    Odżywki i suplementy

    bierz shotguna, nie zawiedziesz sie jak chccesz cos bez stymulantow to masz alternetywe dla przed treningowek: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2011-10-06 14:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ale z dodatkiem :D

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a owca jeszcze 1 pytanie czy przez 2 lata bez diety udało by mi się wyrobić kaloryfer ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2015-07-07 17:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie ,która lecytyna jest lepsza: Sojwa czy słonecznikowa ? Czy bez różnicy.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2016-04-09 20:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc!

    Post
    Scena MMA i K-1

    zapisz się na SW bo bez tego nie nauczysz się walczyć...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2007-07-02 14:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka białkowa zmieszana z wodą - ilość kcal

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Tyle samo ile bez wody, czysta woda ma zero kalorii więc nie wnosi żadnego ładunku.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 297 Data: 2022-06-04 17:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening z kreatyną

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zgadzam sie z poprzednikami, ale jezeli koniecznie zrobic na odwrot to moze zrobic wszystkie treningi(sile - bo stosowanei kretki zwiekszasile, rzezbe-bo kretka moim zdaniem odtluszcza organizm, mase-bez komentarza, regeneracje-kretka regeneruje organizm) Ale osobiscie polecil bym "sile"

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2004-11-21 17:16:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NAPÓJ POTRENINGOWY.

    Post
    Odżywki i suplementy

    40 g glukozy troche dużo, to zależy jescze czy jestes podatny na tycie bo gdy nie jestes możesz brac bez przeszkód...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1573 Data: 2006-01-08 16:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)