bez

To są właśnie fakty. 14 lat to jeszcze dziecko. Bez trenera z odpowiednia wiedzą, można sobie zrobić więcej krzywdy niż pożytku.

Są długoterminowe badania, wskazujące pozytywne cechy treningu z obciążeniem, bez opieki trenera? No cóż, coś mnie ominęło w takim razie.

bez kitu żarty jakieś czy co ??

daj sobie luz z takimi tematami nie masz zakwasów - może masz bez kitu jakiś nowotwój ... LOL przemiana tlenowa , brak większych uszkodzeń mięśni - to i mniejsze dolegliwości wszystko zależne od intensywności

ale nie bierz 10 g kretyny dziennie nawet w stacku (po wysyceiu) bez sensu :D

fajnie...(bez komentarza)

można,ale bez sensu,tzn hmbolony itp się nie opłaca,bezsensowny wynalazek.

3 gramy z Ca czy bez? Jeśli liczyć CaHMB to 6 kapsułek dziennie a samo HMB to 7 około ;]

samego hmb ma byc 3g... ale to w sumie bez roznicy... lepiej licz tak zeby jablczanu kreatyny który jest w srodku wyszło jakies 10g bo to on bedzie działał a nie hmb Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-04-06 23:25:12

", żeby zrobic z tego cykl na tcm" Ja nie chce robić z tego Cykl na TCM. Głównym produktem dla mnie jest HMB, i nie pytam się was czy HMB działa bo to przetestuje na sobie, każdy ma inny organizm. A ten jabłczan w bolonie to tylko jako dodatek do cyklu chce(a nuż takie połączenie wyjdzie na mój organizm zaje******), gdyż główną kreatyną [...]

Podstawa to spalacz, zacznij od lajtowego bez efy. Moze byc Scorch. Dodatki typu BCAA, kreatyna (stack) zminimalizuja spadki miesa i rowniez warto sie w nie zaopatrzyc. Oczywiscie białko, ZMA, witaminy...

ale napisalem :/ w cp jest jablko-bez sunsu!!! moze lepiej jak dokupisz puche Cp i pojedziesz tylko na tym

Odżywki bez diety nie dają dobrych efektów. W klej swoją dietę, a my powiemy Ci co jest nie tak...

bd biegal przed treningiem:) wydaje mi sie ze 6x w tyg to wystarczajaco poniewaz jest to trening bez ciezarkow, kazde cwiczenie wykonuje 15x, mam 18 cwiczen.

[...] i Kelton to dwie konkurencyjne firmy...patenty na ławki podobne,bo obie od siebie w jakimś stopniu ściągają. Wybierz jedna z tych dwóch firm: Marbo (semi-pro) albo Kelton (bez różnicy). Ważne by był profil ławki 50x50x2mm. Reszta to już indywidualna kwestia, która konstrukcyjnie Ci bardziej odpowiada. Obie firmy oferują podobną jakość. [...]

jest też 2 opcja zarzucić sztange na klatke i potem na barki i lecisz. ogromnego ciezaru tak nie zarzucisz ale lepsze to nisz nic, sam tak kiedyś robilem bez stojaków.

Na sprzęt i ciężary, tak obliczałem na szybko po sprzęcie na allegro(pierwsze lepsze - w miarę wygladające) to wyszło 1200 bez obciążenia(mowa tu o ławeczce, gryfie olimpijskim, drążku, poręczach, stojakach) To za 300zł bym kupił obciążenie tak do 100 na gryf? Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-03-05 22:17:08

To ile? Lubie sobie pobiegać. Jestem troche jak pies(bez skojarzeń)- muszę się wyszaleć/wyżyć.

Bez 5 porcji tak? Trochę nie jasno napisane.

mam BCAA XTRA teraz, skonczy mi sie i pocwicze miesiac bez i zobacze czy jest jakas roznica w trakcie treningu i jak z regeneracja .