bez

można sproobowac -chociaż uwarzam że lepszym pomysłem jest połaczenie cell pump/ CF z mono .. albo skorzystał bym z połączenia M3 / R-types / ew Aero2 - czysta masa mięsniowa bez zbędnej retencji wody Pozdrawiam!

No z tymi samymi plusami wieloletnich bomb to chyba chłopaki przesadzacie :) Rozumiem, żeby jechać dawkami HTZ z lekkim dodatkiem, ale takimi chyba mało kto tu operuje. Oczywiście nie mówię, że to jakieś wielkie zło, ale nie każdy organizm wyjdzie z tego bez szwanku.

Jeżeli chodzi o Biotech ISO Whey Zero, to pojawiały się już opinie o zmianie konsystencji. Osobiście nie widzę w tym nic nadzwyczajnego, ale jeżeli chcesz otrzymać szczególnie informacje, to warto napisać w tym celu do producenta firmy Biotech. Bez wątpienia otrzymasz dokładną odpowiedź. Podejrzewam, że po prostu zmieniono surowiec na inny. [...]

jedz regularnie i nie fastfoody tylko w miare zdrowe zarcie,z rana napinaj miesnie solidnie tak jakbys cwiczyl tylko bez ciezarow w dloniach.Ja tak robilem i po 3 miesiacach ciezkiej pracy we Wloszech schudlem ledwie 2kg. Zmieniony przez - pila24 w dniu 2008-03-13 21:50:22

Taekwondo bez reguł

Generalnie bialka mi nie brakuje,mam raczej w kazdym posilku dobra ilosc.Raczej chodzi mi o to czy,gdy moje zapotzebowanie kaloryczne przy diecie na mase wynosi 2900 kcal,to np. jezeli po treningu wypije odzywke to ona ma tam iles kalorii,to w dzien bez treningu tez ja pic,czy zamiast tego posilek zwykly??

[...] Wyciskanie na barki (kg) - Przysiad (kg) 260 Dieta? chipsy, kebab, cel jest taki zeby przez te 3-4 miasiace utrzymac forme po zejsciu z tescia/ wina i startowac bez obawy o kontrole. planuje na poczatek 2 jednostki dziennie po poniedzialku do piatku tylko nie wiem o jakiej porze??? i czym robic zastrzyki i ile to jest 1j... itd [...]

Stary masz 16lat tak? i brałeś już keatyne i hmb , jedno pytanie po choy ?! Stary jesteś młody , ćwicz FBW i nie bierz nic bo to bez mniejszego sensu!!! Rób fbw , ogarnij dietę i bądź sumienny .

A teraz pytanie czy exe od początku czy dopiero na ostatnie kilka tyg ? I kwestia masteron warto ? Dodam ze e2 bez wrzuty górna granica normy ;/ Zmieniony przez - przemyslaw0308 w dniu 2016-01-23 19:55:53

NightmareMMA ale nie musiałeś zakładać nowego tematu tylko pod ten jeden filmik. Jest temat "Szybkie newsy" ewentualnie załóż temat odnoszący się do całego TUF'a i walki Jędrzejczyk z Gadelhą. Temat w którym nie będzie dyskusji jest bez sensu.

Do budowania masy mięśniowej dobra jest nadwyżka kaloryczna, a czy ją osiągniesz z kaszą manną czy bez to na to samo wyjdzie

Nie ma takiej opcji aby z samej cukini i twarogu to się zapiekło, będzie kruche i się rozpadnie, chyba że chodzi o soamo zapieczenie bez znaczenia czyu to się rozwali czy nie, to tak się zapiecze

bez odpowiedniego odżywiania ciężko jest powiedzieć czy jemu coś pójdzie, może się ostro zawieść, albo też być zadowolony a co do tego musiałby dorzucić, no właśnie to przedewszystkim ułożyć sobie dietkę i jej się trzymać(do tego jakiś gainer/białko na uzupełnienie jej braków), no i może wtedy spokojnie jechać cykla na w/w suplach, niech jeszcze [...]

Swoja droga bez diety i bilansu kalorycznego + 500 nic Ci nie urosnie

[...] wszystkiego jesc w 3 godziny. Generalnie to nie wydaje mi sie, zeby te 3 godziny jedzenia byly najszczesliwszym rozwiazaniem. Jezeli dasz rade wytrzymac do tej 19 godziny bez jedzenia to smialo mozesz tak zrobic, jednak mysle, ze te 3 godziny jedzenia dobrze by bylo wydluzyc do tych np. 6 godzin, tylko wtedy bys konczyl jesc po godzinie 1 w [...]

No alu to alu ale bez przesady ze by za urzywke +1k. A jak by był z metalu to by był ciezszy i by było cięzej i by było LEPIEJ !! :D:D AHAH

jak wyzej :) bez diety nie ma sensu nic zaczynac!

nie wiem jak to się ma składowo, ale może spróbowałbyś mr1 (tego bez 1,3) bo się chwali ;-)

jak dla mnie izolat jest bez sensu z racji ceny i porownania efektow do koncentratu

Ja bym dorzucił jeszcze ćwiczenie na kaptury (mięśnie czworoboczne): unoszenie barków do góry ze sztangą w dłoniach (lub sztangielkami, bez znaczenia). Nie jest to specjalnie męczące ćwiczenie, a efekty są spoko. Pozdro