Nie dać się czasowi

Lenia jakiegoś na pisanie mam....
Ale to co było do zrobienia w zeszłym tygodniu - zrobiłam. Tym samym jestem w drugim miesiącu planu i przede mną najgorszy, trzeci tydzień. Już z grubsza zrozumiałam konstrukcję tego planu i algorytm kalkulatora:) Dwa pierwsze tygodnie pracuję na określonym % maxa, a w trzecim tygodniu mam klasówkę. Algorytm mi wylicza ile powinnam dać radę zrobić z określonym ciężarem powtórzeń. No i myślę, że tym razem bardzo ambitnie, chyba padnę na nos... Jak zawsze mozemy sobie podyskutować jaki sens mają te wielokrotne powtórzenia dla budowania siły i przeliczania tego na maxa - no ale skoro taki jest plan, to bawię się dalej.
Nie wiem na ile będzie widać, ale wklejam jak ten miesiąc na moich cyferkach ma wyglądać.
I jak tak sobie popatrzałam, to prognozowane maxy na górę ciała lekko mi zawyża, a na dół solidnie zaniża...






Zmieniony przez - Paatik w dniu 2024-03-04 08:37:21

Dawno nie było fotek - no to chłop mnie z ukrycia "zdjął" na siłce. On mówi, ze PLECY MAM, a ja że wałki tłuszczu spod stanika wychodzą i majty niedobrane...
A to drugie to taka mała chwila radości i miłości....

Ale maruda, dobrze kobieto wygladasz, a ty pierwsze co to o walkach i majtach cala Patik Jak ci to przeszkadza to zakladasz top ktory zakrywa okolice pasa i stringi albo brazyliany i prosze, wszystko cacy, sylwetka idealna :)

madzia_666

Ale maruda, dobrze kobieto wygladasz, a ty pierwsze co to o walkach i majtach cala Patik Jak ci to przeszkadza to zakladasz top ktory zakrywa okolice pasa i stringi albo brazyliany i prosze, wszystko cacy, sylwetka idealna :)

Zgadzam się z Madzią :D

Tak w ogole to ja odkad zaczelam trenowac i generalnie chodzic w legginsach jakichkolwiek to zrezygnowalam ze zwyklych majtek, wszystkie mam typu stringi albo brazyliany bo wlasnie mialam tak jak Patik, bardzo sie skupialam na tym ze pupa dziwnie (gorzej) wyglada taka odcieta zwyklymi majtkami, wiec rozwiazalam problem wymiana WSZYSTKICH majtek ktore w zaden sposob nie znieksztalcaja pupy :) samej pupy to nie zmiania na ladneijsza, hehe, ale wyglada lepiej w moich oczach i juz o tym w ogole nie mysle, jak to tam sie ulozylo :)

A ja nie lubię stringów...

A brazyliany? sa bardzo wygodne! :)

Oj tam, tez glupoty pisze, chodz Patik jak ci wygodnie, masz super sylwetke i super wygladasz niezaleznie w jakich majtkach! Miej wywalone na takie p******y, najwazniejsze zebys ty sie dobrze czula, trenowala i byla sprawna :)

Paatik

A ja nie lubię stringów...

Mam tak samo

Paatik

A ja nie lubię stringów...

Ja też nie ale ostatnio kupiłam sobie pod sukienkę z gatty by mi się każde inne majtki odznaczały i są super i jak na stringi wygodne. Także Patik te polecam albo jakieś bezszwowe Brazyliany pod leginsy. Ja na codzien wolę zwykle majtki, a na trening zawsze mam Brazyliany albo właśnie stringi i wtedy nic mi się nie odznacza