Nie dać się czasowi

Szacuneczek za te figury na głowie :)

Kebul,Joanna - zawsze to fikanie mi trochę humor poprawia:)

04.10.2020 DT
Po powrocie z siłki lepiej niż przed... Przed bolało mnie ucho, ślinianki, gardło - a nawet włosy na głowie.... Co z paskudztwo!?!
Na siłce wszystko przeszło i wyszedł ładny trenio. Mam tylko wątpliwości z tym wiosłowaniem - jak mam małe obciążenie 10-15kg to czuję plecy, jak powyżej 20 to ja juz nie wiem czym to ciągnę..I teraz pytanie zmienić to na taką maszynę z podparciem na piersiowe, gdzie wiem co robię - czy tutaj dołożyć więcej powtórzeń?Dzisiaj dobiłam jeszcze trochę plecy na wyciągu... Generalnie wszędzie na plecy mogę mało - jesli mam plecami ciągnąć,a nie rękoma i kapturami...

Na koniec trochę filmików z fikania.

Paatik..jesteś wielka

W sensie ???
Z czego sobie Trenerze kpisz? Z prób leczenia ruchem?:)

A skąd Czekam po prostu na jakiś elaborat na temat wiosłowania

No bo mi nie idzie - kaptury mnie się napinają i nie chce karczycha: jak kark:)

Żeby to było takie łatwe

Też podziwiam to Twoje fikanie. Ewidentnie mogłabyś zostać joginka :p
Też jestem w stanie że coś się wykluwa a wykluc nie chce więc się ludze że to jednak organizm sobie radzi

A co do wiosła to w sumie mam podobnie ale stwierdziłam ostatnio że na pewno ani bicek anitricek takie silne nie są więc to muszą działać plecy :p