SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Nie dać się czasowi

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1957418

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3102 Napisanych postów 8555 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 321811
i jak, czujesz czwóreczki? :D
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3102 Napisanych postów 8555 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 321811
wiosłowac więcej niż siadać to dziwne
spróbuj dowalić wiecej na fronty , mysle że jest tam spory zapas sił :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1999 Napisanych postów 2999 Wiek 45 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 78076
Tak tylko na marginesie dorzucę.
Przez 10 miesięcy 5ki trening po treningu trachałem. O zajechaniu nie słyszałem a progres siłowy zanotowałem o jakim dziś mogę tylko pomarzyć. Niestety bonus świeżaka jest jednorazowy


ps bardzo niewiele brakowało a zamiast odpowiedzi, założyłbym temat w lejdiskach kto te opcje tak blisko siebie umiejscowił
2
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13823 Napisanych postów 23352 Wiek 56 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 636539
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3102 Napisanych postów 8555 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 321811
ja jestem jedyną 'rodzynką' w dziale męskim, to Fanss by był jedynym 'rodzynkiem' u Lejdisek


Zmieniony przez - natalijka w dniu 2018-07-21 17:43:08
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2299 Napisanych postów 6268 Wiek 56 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 312030
paawo

Ajazy ja w zasadzie, tak ogólnie to się z Tobą zgadzam. Tylko nie z tym że filozoficzny, to nie prawda miałem trenerów od których dostawałem pasem po plecach na judo i tych rzucających we mnie kolcami podczas biegania nie przebierając przy tym w niecenzuralnych słowach.. Ufałem im i słuchałem jak ojca, tylko że oni spędzali ze mną setki godzin na treningach i obozach i zauważali jak miałem centymetr krótszy krok. I robili to od 30 lat. A tu mówimy też o pomocy internetowej, czym to się różni od porad wujka Marka czy Jima.
Dobra Paatik i tak zrobi co będzie chciała, nawet niech robi piątki po piętnastkach,

edit. dziękuje za nadmienienie.






Zmieniony przez - paawo w dniu 2018-07-21 17:28:37


No dobra, przyznaję, że nie wiem jaki jest układ między Paatik a Natalijką, założyłem, że to coś podobnego do mojego ...czyli, mimo że zdalnie, ale jednak naocznie. No i plan jest pisany tylko pode mnie (swoją drogą nie wiem, jak Piotrek ogarnia tylu podopiecznych), ćwiczenia, serie, kilogramy. A że efekt słaby, to już wina materiału, nie twórcy Koniec spamu, i róbta co chceta, bylebyście szczęśliwi byli.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11207 Napisanych postów 52120 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Koniec, koniec tylko jeszcze powiedz kiedy uznałem Cię za durnia, bo nie przypominam sobie.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13823 Napisanych postów 23352 Wiek 56 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 636539
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11207 Napisanych postów 52120 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Paatik
Paawo -o Ziębę chodzi...


Nie wierzę, a jak Tobie napisałem "bój się boga jak się moderatora nie boisz" to była groźba karalna.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13823 Napisanych postów 23352 Wiek 56 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 636539
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

T3

Następny temat

Redukcja, zdrowie

electro
Polecane artykuły