Nie dać się czasowi

Paatik

U nas nikt tak nie robi. Wiem, ze to głupie wytłumaczenie. Jak nie dam rady się skorygować, to będę próbować na leżąco. Będe pierwsza:)
Na sucho już kilka razy przecwiczyłam (przy biurku) i myślę, ze złapałam różnicę.



Zmieniony przez - Paatik w dniu 2018-06-04 13:51:47

u mnie też nikt nie robi na leżąco oprócz mnie jakbym miała się przejmować to bym połowy ćwiczeń nie robiła

Ja tam lubię nietypowe rozwiązania i chętnie wszystko wypróbowuję

A ja taka jestem najwyraźniej "i chciałabym, i się boję"..... Ale czasami trafia się lepszy dzień i się przestaję bać:)

Na tym zdjęciu nie widzę okrągłych pleców. Nie jestem pewna czy łopatki spięte. Na szkoleniu się trochę naoglądałam i u osób, które mają problemy z mobilizacją w tym odcinku ciężko nawet na żywo zobaczyć. Tzn spinają na maksa swoich możliwości a wyglądają jak niespięte do końca i tu mi to tak wygląda. Ale sama pozycja pleców wygląda spoko.

Ps. Na YT jest chyba opcja zamazywania twarzy :)

Paula/ jak to działa? To zamazywanie?

Paatik

Paula/ jak to działa? To zamazywanie?

odwrotnie proporcjonalnie do ruchliwości zamazywanego obiektu
ale próbowałem ostatnio ze 3 lata temu więc może poprawili


Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-06-04 16:56:05

Ja testowałam chyba z rok temu przy okazji KNL i dałam sobie spokój, bo nawet przy jednej osobie i stałym i przewidywalnym torze ruchu jutub nie ogarniał.

Paatik, Ty zacznij na kij dokładać, bo w MC coś tam mało masz. Jak będzie więcej, to i spięcie łatwiej Ci będzie zrobić, bo będzie się po co spinać.
No i jak masz takie malutkie talerze, to podłóż sobie coś pod nie na starcie, bo jak ciągniesz pusty kij z podłogo to z tego bardziej wychodzi przysiad niż MC - sprawdzone na własnej skórze.

Ghorta - miałam sztangę ułożona na stepach. Z podłogi już kiedyś ciagnelam...

"Paatik, Ty zacznij na kij dokładać, bo w MC coś tam mało masz" nie chce słuchać dziewczyna. Cyzeluje technikę, ale jeszcze nie wie, że perfekcyjnie nigdy nie będzie. Goście co siadają po 300 kg mają coś zawsze do poprawy, a co dopiero takie żuczki jak my...Ale nie słucha dziewczyna, nie...

„Nie słucha dziewczyna” bo ostatnio lokcie mnie tak bolały ze spać nie dalo. Jeszcze mi potrzebny kręgosłup do kompletu....