jak

Hej hej. Mam pytanko, bo oczywiście jak zawsze jestem niedoinformowana: jak poszło naszym chłopcom na Mistrzostwach Swiata Par? Kto wie ?

No właśnie... jakie ćwiczenie stosować na ten fragment mięśni ramion?

Jestem po 10 strzalach omki. Dokupilem sobie jeszcze troche sprzetu : agovirin depot 10 ml, tesc propionate 5% 10 ml i testant 10% 10 ml Prosiłbym Was, zebyscie mi rozpisali co mam brać i co ile dni...

zakupilem super mass hi-teca chcialbym sie dowiedziec o jakich porach dnia dobrze to brac i w jakich porcjach. PKS "Anorektyk" Sojcze/Vitor Gym

chce zacząć tablet 200 winka i nigdzie nie moge znalezć konkretnej odpowiedzi jak to wziaść. Chce to rozłożyć na ok. 5 tyg. i to mój pierwszy cykl. dzięki królik

Witam Ma ktos jakis pomysl jak dawkowac Hi-tec AMINO ANABOL PROFESSIONAL 200 kaps Olimp Creatine 1000mg -400tabl Hi-tec High Energy 200kaps. Z gory wielkie dzieki

siema mam sprawe kto mi napisze planikt na lato taki na rzezbe cos w tym stlu na popmpe ????????/dzieki

witam Fitmax Creapure 500gr + Biogenix Cell Pump 665gr jak to mam dawkowac ?? mam jeszcze monster massa i metabolic whey co do tego dokupic zeby bylo dobrze? z gory dzieki

ej jak najlepiej brac mete?bo slyszalem ze dobra jest piramidka?co polecacie??opiszcie jak barc;]

niedawno zmarla moja kuzynka przez zaczadzenie dymem i prokuratura uznala ze jest potrebna sekcje zwlok.pokroili ja cala od glowy po palce.czyu mieli takie prawo bez zgody rodziny

a ja jak mam sie bić to odrazu mnie paralizuje nie moge sie ruszyć ostatnio w szkole dostałem od mniejszego od siebie ani razu go nie uderzyłem i jestem pośmiewiskiem jak tego sie pozbyć prosze o rady

Siemka.Mam zamiar schudnąć około 5kg-8kg nie tracąc przy tym dużo siły. Jak powinna wyglądać taka dieta? WIEK-15.5 WAGA -78KG WZROST 165CM WYCISK 109KG

Siema. Czy warto robić tydzień przerwy od siłowni po cyklu kreatynowym ? I ile kapsułek i kiedy stosować BCAA G-Force ? Z góry dzięki za odpowiedz.

blagam o pomoc,nie zabardzo sie lapie jeszcze na tym forum prosze o pomoc!! ...czasem mam takie akcje...

5 gram kreatyny rano na czczo no i odrazu po treningu ale kiedy glukozę, mieszać z Kreatynką czy przed kretyną jak najlepiej??????

Tak jak w opisie, wlasnie wszedlem w posiadanie takiego zestawu i zastanawiam sie jak to dawkowac w DT i DNT ? Od poniedzialku zamierzam jechac z tym cyklem. Cykl planuje na jakies 6 tyg.

Jak bedzie lepiej 1-8 prop 100mg e2d 1-6 meta 15mg ed czy moze tak 1-3 prop 150mg e2d 4-6 prop 100mg e2d 1-6 meta 15ed

Siemka.Pomozcie mi ulozyc trening.Mam 180 cm 65 kg i wielkie checi przybyc na masie...mam w domu lawke,sztange i hantelki,wiec moge cwiczyc 3-5 razy w tygodniu...z gory dzieki

Mam 30 lat,wage 100kg,179cm wzrostu.Prosze o porady jak zaczac cwiczyc, najlepiej przydalby mi sie jakis plan treningowy!!!Kupilem sztange i hantle!!!prosze o porade.

jak sensownie połączyć partie mięsniowe w treningu 4 dniowym kiedy chcialbym robic bic i tric(superserie) na jednym treningu i 2x klatke w tygodniu (moj priorytet).