jak

Jak bierzesz się za coś na 110%, to na pewno nie będziesz miał problemu z czytaniem i ułożeniem jej samemu.

jak chlopaki wyzej, na poczatek zapoznaj sie z lektura w postaci tematow podwieszonych pozwoli to weliminowac podstawowe bledy

Kreatyna jest substancją silnie hydroskopijną, czyli chłonie wilgoć. Jeśli grudki łatwo dają się rozwalić, to nic się nie dzieje. Jak jest "skamieniała", to warto by się zastanowić czy warto spożywać.

jak się rozkruszają to wszystko w porządku.

Jest to normalne, ponieważ jak zostało wspomniane w jednej z wypowiedzi powyżej jest ona silnie higroskopijna, czyli łatwo ciągnie wilgoć. Zakładając jednak, że przechowywałeś ją w warunkach pokojowych, bez dostępu światła, tlenu, czy wilgoci, to zdecydowanie nic z jej jakością się nie stanie. Zawsze jednak możesz napisać również w tym celu do [...]

tak jak koshmarek

warezz ja sie podpinam do pytania, jak zaczac trening przy wzroscie 187. Tylko bez spamu, pytanie powazne!!!!!!!

zależy do jakiej kwoty jak bardzo tanie to wpc ostrowia pozniej syntrax matrix, prolongatum

Jeszcze jaka ilość Cię interesuje bo dobrego białka za 100zł kupisz kilogram, a Ostrowi już 3;) Jak chcesz dobre jakościowo to prolongatum, SP80...Opcji wiele

diete albo masz albo nie :P dieta na mase ma taka zalete ze nie t rzeba sie specjalnie ograniczac. warto by bylo sumiennie usiasc i policzyc co i ile zjadasz danego dnia i bedziesz wiedzial czy nalezy dokupic do tego bialko, czy jakies inne rzeczy. no to jesli CP zadzialalo to mozesz ponowic. lub tak jak piszesz Xp.

Cykl może trwać do 12 (czasami do 16) tygodni. Jak robisz krótki cykl (ok 4-8 tygodni) to faza nasycenia może się lepiej sprawdzić, na dłuższe zwykle wystarczy "standardowa" dawka tj. 10g w treningowe i 5g w nietreningowe

a jak dawkować? 5g rano i 5g po treningu w dni treningowe? a nie treningowe tylko 5 g ? na czczo? opakowanie starczy na cykl? Zmieniony przez - dj-lipa w dniu 2015-01-25 08:07:18

http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html Poczytaj ten temacik Czytasz posty takie jak ten, ukladasz diete, wklejasz ja tu a my oceniamy i poprawiamy ew.bledy.. Powodzenia.

Jak nie sprobujesz to sie nie dowiesz.

w aptece ? a czy do tego nie trzeba stanac na bosaka ? ja jak sobie wyliczalem takim kalkulatorem jakis czas temu wyszlo 13,8 a teraz nie wiem ile mam

ja na twoim miejscu zrobiłbym tak; rano kreatyna 5g. i tauryna, po treningu kreatyna 5g., tauryna i carbo/może być 50g./. a w nt. rano kreatyna około 3g./płaska łyżeczka/ i tauryna i wieczorem kreatyna i tauryna -tak samo jak rano.

carbo dodawac do kazdej porcji krety czy tylko po treningu? chce wycisnac jak najwiecej z 1 cyklu. dziex i pozdrówa

powinieneś tam mieć miarkę, ale jak nie ma to jest to ok łyżka do herbaty

NIe masz nic pojecia o tym co kupiles jak ni ma miarki to zwykla lyzeczka tylko ni plaska to 5 gram Stolowa nie pamietam ile ale chyba 15<co?>

zwyklym smiertelnikom sprzedaja jak takowy posiada recepte